आप विश्वास नहीं करेंगे कि कैमिला अल्व्स अपने फ्लैट पेट और कॉम्बैट ब्लोटिंग को बनाए रखने के लिए खाती है

कैमिला अल्व्स तीन युवा बच्चों के लिए माँ है, लेकिन ब्राजील के मॉडल में अभी भी एक असंभव फिट शरीर है। उसका रहस्य क्या है? मैथ्यू मैककोनाउगे की चौंकाने वाली पत्नी का कहना है कि सूजन से लड़ने और एक सपाट पेट पाने का जवाब कुछ नई मां पहले से ही उनके रसोईघर में है: बेबी फूड!

उसने कहा, “मैंने एक साफ किया, और बहुत सारे शुद्ध भोजन थे, और मेरा शरीर बस इसके साथ सहमत हो गया।” delish. “यह सभी शुद्ध भोजन करने के लिए यथार्थवादी नहीं था, इसलिए मैं एक संयोजन करता हूं।”

वज़न कम करने की कोशिश करते हुए, क्योंकि उसे अपने पेट क्षेत्र में “वास्तव में सूजन” महसूस हुई, अल्व्स ने अपनी जैविक रेखा, स्वादिष्ट चम्मच से बच्चे के भोजन के लिए ठोस दोपहर का भोजन शुरू कर दिया। मॉडल बताता है कि वह एक वेजी-स्वाद वाले बच्चे के भोजन के तीन पाउच लेती है, उन्हें जैतून का तेल और मसालों के साथ sautés, और फिर सेवा से पहले अधिक EVOO, नमक, काली मिर्च, और हल्दी के साथ सबसे ऊपर है.

कैमिला Alves - June 13, 2016
गेटी के माध्यम से योशीया कामौ / बज़फोटो

वह साझा एकमात्र फ्लैट पेट चाल नहीं है। “मुझे लगता है कि बड़ी बात, वास्तव में, यह सुन रही है कि आपका शरीर आपको क्या बताता है,” उसने कहा। “यदि आप तीन या चार दिन साफ ​​खाते हैं, तो धीरे-धीरे अपने आहार में विभिन्न खाद्य पदार्थों को वापस डालना शुरू करें, आप एक विचार प्राप्त कर सकते हैं- ‘जब मैं इसे खाऊंगा, मुझे अच्छा नहीं लगता’ -और पता है कि आपके लिए क्या काम करता है।”

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Delish.com पर उसकी पूरी दैनिक भोजन डायरी पढ़ें.

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कैमिला अल्व्स (@iamcamilaalves) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

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