एफवाईआई, आपकी त्वचा के लिए बहुत अधिक कॉफी खराब समाचार हो सकती है

यद्यपि एक वेंटि लेटे सिरदर्द की हत्या करने और सुबह को इसे बनाने की शक्ति देने के चमत्कारों को काम करता है, लेकिन बहुत से कप कॉफी आपकी त्वचा पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं, खासकर यदि आप विरोधी बुढ़ापे से चिंतित हैं। कैफीन आपके रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है, और नतीजतन, आपकी त्वचा की सतह पर जहाजों को कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए कई एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व वितरित नहीं करेंगे। मियामी स्किन इंस्टीट्यूट के सीईओ और संस्थापक डॉ। एस। मंजुला जेगासोथी कहते हैं, “बहुत अधिक कॉफी पीने के नतीजे त्वचा को समय से पहले झुर्रियों का कारण बन सकते हैं, और समय के साथ और अधिक ढीला हो सकते हैं।” “ये परिवर्तन निश्चित रूप से त्वचा को उन लोगों की तुलना में अधिक वृद्ध उपस्थिति देते हैं जो कैफीन का उपभोग नहीं करते हैं।” तो, कितना है बहुत बहुत? डॉ। जेगासोथी ने नोट किया कि एक दिन में एक से दो कप ठीक है, लेकिन उस सीमा से कुछ भी अधिक है.

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प्लस साइड पर, कॉफी के बारे में मिथक अधिक मुँहासे के प्रकोप को ट्रिगर कर दिया गया है। “यह दिखाने के लिए कोई अध्ययन नहीं है कि कैफीन या कॉफी की खपत मुँहासे प्रवण त्वचा को प्रभावित करती है, लेकिन कैफीन के वास्कोकोनस्ट्रक्टिव प्रभाव और कॉफी बेरी के संभावित एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों के कारण, मुझे लगता है कि मुँहासे प्रवण त्वचा पर कॉफी का प्रभाव है नेट तटस्थ, “डॉ। जेगासोथी कहते हैं.

स्पष्ट समाधान इसे काटना होगा-या कम से कम अपनी खपत को वापस डायल करना होगा। डॉ। जेगासोथी बताते हैं, “50 से कम उम्र के व्यक्तियों में स्वस्थ त्वचा आमतौर पर दो से तीन महीने के भीतर अपनी त्वचा पर किसी भी कॉफी के खराब प्रभावों का एक उलटा दिखाई दे सकती है।” “पुराने, अधिक परिपक्व त्वचा के प्रकार पुरानी कॉफी खपत के बुढ़ापे के प्रभाव को दूर करने में तीन से छह महीने लग सकते हैं।” एक बार जब आप अपना सेवन सीमित कर देते हैं, तो डॉ। जेगासोथी ने नोट किया कि आपको कम झुर्री, अधिक हाइड्रेटेड, पंप वाली त्वचा और एक नई नई चमक दिखाई देगी। “ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिक खुले-फैले हुए रक्त वाहिकाओं त्वचा के लिए आवश्यक पोषक तत्व और कोलेजन-निर्माण प्रोटीन प्रदान कर रहे हैं,” वह कहते हैं.