Rachel Crocetti
27 เมษายน 2017 @ 5:00 pm
ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นที่เราคัดสรรมาได้รับการคัดเลือกและทบทวนโดยทีมบรรณาธิการของเรา หากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ที่รวมไว้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น.
ถ้าคุณเคยไปโรงยิมกับห้องน้ำหนักคุณอาจทราบสิ่งหนึ่งหรือสองเกี่ยวกับโปรตีนสั่น มักจะเห็นการถูกดึงโดยนักเพาะกายโพสต์ยกน้ำหนัก (และผิดปกติดัง grunting), โปรตีนสั่นได้รับบางครั้งตรึงโดยเฉพาะเพื่อผู้ชาย อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ชายหรือเป็นคนออกกำลังกายที่สำคัญที่จะได้รับประโยชน์จากการเขย่าโปรตีน.
โปรตีนจำนวนมากที่เขย่าที่ร่างกายสร้างเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยเวย์ขนาดใหญ่, น้ำตาล, แคลอรี่และส่วนผสมอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็นทั้งหมด ในขณะที่เวย์โปรตีนเป็นแหล่งที่ดี แต่ก็มีทางเลือกอื่น ๆ สำหรับผู้ที่มีอาหารที่แตกต่างกันเช่นมังสวิรัติและบางส่วนที่มีแคลอรีต่ำและมีวิตามินอื่น ๆ สูงเพื่อใช้ประโยชน์ได้หลายอย่าง.
VIDEO: 4 วิธีในการทำงานโดยไม่ฆ่างบประมาณของคุณ
ทำไมต้องดื่มโปรตีนด้วย? บางคนชอบที่จะดื่มเหล้าหลังจากการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อของพวกเขาฟื้นตัวในขณะที่คนอื่น ๆ ชอบที่จะเพิ่มผงเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อปั่นเช้าของพวกเขาเพียงเพื่อให้ได้รับในการเสริมโปรตีนเสริม ไม่ว่าเหตุผลใด ๆ มีหลายทางเลือกและรสชาติที่แตกต่างกันดังนั้นคุณจึงสามารถหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ.
ต่อไปนี้เป็นเพื่อนที่เราโปรดปรานบางส่วนที่ดีจริงๆสำหรับผู้หญิง!
1 จาก 7
iamfitmiss / Instagram
FitMiss Delight โปรตีนเชค
FitMiss Delight เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะกับผู้หญิง การสั่นสะเทือนทำให้วันที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น ได้แก่ โปรตีนเอนไซม์ย่อยอาหารวิตามินและเกลือแร่ นอกจากนี้ผงมีนวัตกรรมการลดน้ำหนักรุ่นใหม่ล่าสุดคือโซลาธินซึ่งเป็นโปรตีนจากพืชที่ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น การรวมกันของโซลาธินและเวย์โปรตีนจะทำงานร่วมกันเพื่อตอบสนองความหิวเพิ่มพลังงานและให้การสนับสนุนทางโภชนาการสำหรับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อติดมัน ในขณะที่ไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนอาหารเป็นสิ่งที่ดีที่มีก่อนหรือหลังการออกกำลังกายเพื่อเตรียมและกู้คืน.
การโฆษณา
2 จาก 7
nkdnutritioninc / Instagram
โปรตีนโภชนาการโภชนาการโภชนาการ
โภชนาการโผล่ออกมาเป็น บริษัท ด้านสุขภาพที่ “ปลดปล่อยลูกเล่นทั้งหมดออกไป” และนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ “บริสุทธิ์เฉพาะของส่วนผสม” พวกเขามีความหลากหลายของผงที่แตกต่างกันเช่นถั่ว, เคซีนและไข่ขาว แต่ที่ชื่นชอบของเราจะต้องเป็นผงโปรตีนวานิลลาเวย์ แป้งมีเพียงสามส่วนผสมโปรตีนหญ้าแอดเวย์โปรตีนวานิลลาและน้ำตาลมะพร้าวอินทรีย์ พวกเขาใช้นมวัวจากฟาร์มโคนมขนาดเล็กและกระบวนการผลิตอย่างรอบคอบในการสร้างเวย์โปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็น glutathione และโปรตีนที่สะอาด และนี่ก็ดีถ้ามันทำให้เราดูดีขึ้น?!
3 จาก 7
มารยาท
เทรซี่แอนเดอร์สันล้าง Shakes
ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่ชื่นชอบของเราคือเทรซี่แอนเดอร์สันรู้เรื่องหรือสองเรื่องเกี่ยวกับการใส่สิ่งที่ถูกต้องลงในร่างกายของคุณในขณะที่คุณกำลังออกกำลังกายและ CLEAR สั่นของเธอก็ไม่ต่างกัน ส่วนผสมของวานิลลาวานิลลามีส่วนผสมของวิตามินและเกลือแร่และวิตามิน B – complex เพื่อช่วยสร้างสมดุลในร่างกายของคุณ.
ไม่เพียง แต่เธอสั่นมีโปรตีน 17 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แต่พวกเขายังมีแคลอรี่เพียง 110 แคลอรี่และสองกรัมน้ำตาลสองอย่างที่โปรตีนบางตัวเต็มไปด้วย ถ้าดื่มเหล้าเหล่านี้จะทำให้เราแม้แต่ น้อยที่สุด บิตของ abs Tracy ของเราอยู่ในนั้น!
การโฆษณา
4 จาก 7
idealfit / Instagram
โปรตีน IdealLean Protein Shake
การสั่นโปรตีน IdealLean เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณกำลังมองหาอาหารที่ไม่เต็มไปด้วยน้ำตาลแคลอรี่และส่วนผสมที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ โปรตีน IdealLean มีพลังงานเพียง 80 แคลอรี่ต่อการบริโภคโดยมีโปรตีนเวย์โปรตีน 20 กรัม ในขณะที่โปรตีน IdealLean เป็นตัวสั่นที่ยอดเยี่ยมในการเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายหลังการออกกำลังกาย IdealFit ของ บริษัท แม่มีผลิตภัณฑ์หลายประเภทรวมทั้งโปรไบโอติกสำหรับสตรี BCAAs และชุดอิเลคโตรไลท์.
การโฆษณา
5 จาก 7
vega_team / Instagram
เวก้าโปรตีนผง
ผงโปรตีนจากพืชของ Vega เป็นตัวเลือกโปรตีนที่สมบูรณ์แบบสำหรับหมิ่นประมาทหรือคนอื่น ๆ ที่ทำตามอาหารจากพืช โปรตีน Vega Sport โดยเฉพาะเหมาะสำหรับการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายและช่วยฟื้นฟู ส่วนผสมมาจากการผสมผสานโปรตีนจากพืชหลายชนิดจากถั่วถั่วอัลฟัลฟาเมล็ดฟักทองและโปรตีนเมล็ดทานตะวันอินทรีย์ นอกจากนี้ยังไม่มีน้ำตาลเสริมและไม่จำเป็นเพิ่ม แต่ ยังคง รสชาติมหัศจรรย์ win-win.
การโฆษณา
6 จาก 7
มารยาท
โทนโปรตีน
โทนมันขึ้นเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับผงโปรตีนจากพืชที่ไม่แพง ผงเป็นสิ่งที่ดีเมื่อผสมลงในเครื่องปั่นและสมูทตี้หรือเพิ่มสูตรใด ๆ และช่วยให้คุณมีชีวิตชีวาสำหรับอีกต่อไปไม่ว่าวันที่วุ่นวายของคุณคือ ผงสร้างกล้ามเนื้อติดมันเร่งการเผาผลาญอาหารเพิ่มพลังงานและทำให้เส้นผมและผิวหนังเรืองแสง.
การโฆษณา
7 จาก 7
มารยาท
Super Elixir โดย WelleCo
WelleCo ซึ่งเป็น บริษัท ด้านสุขภาพของออสเตรเลียก่อตั้งโดย Elle Macpherson และ Andrea Horwood Bux ได้สร้างผงโปรตีน Super Elixir ที่มีชื่อว่า insta ที่รู้จักกันในการมาในถังขยะที่ทันสมัยเหล่านี้โปรตีนบำรุงเป็นมังสวิรัติจากพืชซึ่งทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดเช่นดอกแดนดิไลอันและทับทิม.
สิ่งสำคัญที่ทำให้โปรตีนผงนี้แตกต่างจากโปรตีนจากเวย์โปรตีนอื่น ๆ คือเป็นคำสั่งผสมของข้าวกล้องและโปรตีนถั่วที่ให้กรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 ชนิดที่จำเป็นสำหรับการกู้คืนหลังจากการออกกำลังกาย ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ acai สำหรับการกำจัดอนุมูลอิสระที่มีสุขภาพดีและวิตามินบีเพื่อต้านความเครียด ผงมีรสอร่อยเช่นเคี่ยวเปรี้ยวเปรี้ยวและวานิลลาออสเตรเลียซึ่งเหมาะสำหรับผสมเป็นสมูทตี้หรือผสมกับน้ำอัลมอนด์.