วิดีโอ: วิธีการรับ Booty เช่นKhloé Kardashian ของ

บัลแกเรีย Split Squat อาจฟังเหมือนบางอย่างที่สงวนไว้สำหรับข้าราชการทหารที่มีอันดับสูง แต่เนื่องจาก InStyleเมื่อเร็ว ๆ นี้ Kim Peiffer ได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวการออกกำลังกายที่พยายามและความจริงก็คือเหตุผลที่Khloé Kardashian รักษา booty rock – hard ของเธอ ในวิดีโอด้านบน Peiffer มุ่งหน้าสู่ L.A เพื่อเข้าร่วมการฝึกสมรรถนะที่มีชื่อเสียง Gunnar Peterson การเดินทางไปของKhloéภายในพื้นที่ที่ Kardashian-Jenner #fitspo ฝันสร้างขึ้นมา ร่วมกันทั้งคู่แบ่งกระบวนการทีละขั้นตอนเพื่อให้บรรลุแก้มเดอร์รีแก้มไปแก้ม Peterson แนะนำจำนวน reps สำหรับผลสูงสุด? “ทุกหนทุกแห่งอยู่ระหว่าง 8 และ 15 ต่อข้าง” เขาบอกว่า Peiffer ย้ายไปอยู่ที่ศูนย์ – ในจำนวนชุดที่คุณควรทำต่อสัปดาห์.

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง: วิธีการรับร่างกายอย่างเคนดอลเจนเนอร์

ดูวิดีโอด้านบนเพื่อเรียนรู้วิธีรักษาความปลอดภัยหลังเช่น Kardashian’s.