ความลับของ Anti-Aging ที่ดีที่สุดของเจนนิเฟอร์อนิสตัน

เธอถูกเรียกว่า “หญิงเซ็กซี่ที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่” ด้วย สุขภาพของผู้ชาย และในปีนี้มีเพียงแค่ชื่อว่า “ผู้หญิงที่สวยที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่” ด้วย คน นิตยสาร. แล้วเจนนิเฟอร์อนิสตันเจนนิเฟอร์ตลอดมาจะมีชีวิตชีวาขึ้น (และกล้าที่จะพูดได้ดียิ่งขึ้น) ในแต่ละปีที่ผ่าน? สรุป: โดยอยู่ที่แท้จริง โฆษก Aveeno นั่งลงด้วย InStyle พูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคการดูแลผิวพรรณที่เธอโปรดปรานอาหารที่ไร้สาระและความจริงเกี่ยวกับวัยที่สวยงาม ที่นี่แผ่นพับที่ 47 ของเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุด:

เคล็ดลับ # 1: กระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าไม่ทำให้เป็นอัมพาต

Aniston รู้สึกว่าหลายคน “สูญเสียมุมมอง” และไปไกลเกินไปกับ Botox และการทำศัลยกรรมพลาสติก “ทำไมคุณต้องการยุบกล้ามเนื้อหรือไม่?” เธอถาม “ถ้าคุณไม่ได้ออกกำลังกายในที่สุดทุกอย่างลดลง.” เพื่อให้ผิวของเธอตึงและราบรื่นเธอสาบานโดย facials microcurrent “มันเหมือนกับการออกกำลังกายเล็กน้อยสำหรับใบหน้าของคุณ” เธอกล่าว ในระหว่างการรักษานักสืบนิยมวางแผ่นรองศีรษะที่มีประจุไฟฟ้าบนใบหน้าเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อให้กระชับและปรับสภาพผิวให้กระชับขึ้นทันที สองแห่งที่คุณจะได้รับการรักษา: Mila Moursi Skincare Institute และ Day Spa ใน Los Angeles (European European Facial, $ 300) หรือ Tracie Martyn Skincare Salon ใน N.Y.C. (การขจัดเซลล์ผิวหน้า, $ 329) หากคุณไม่สามารถหาผู้เชี่ยวชาญด้านใบหน้าที่ให้บริการใกล้เคียงกับคุณพิจารณาลงทุนในอุปกรณ์การฟื้นฟูผิวหน้าใหม่แห่งหนึ่งเช่น Nuface Trinity หรือ “หน้ายกหน้า 5 นาที” ($ 325 ที่ sephora.com) แกดเจ็ตนี้ซึ่งได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาและได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์เพื่อปรับปรุงรูปร่างใบหน้าใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ผิวหนังและนักสุนทรียศาสตร์แบบเดียวกัน การรักษาใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวัน (และไว้ใจเรา: คุณจะเห็นยกขนาดเล็ก แต่เห็นได้ชัดหลังจากใช้เพียงครั้งเดียว).

เคล็ดลับ # 2: มุ่งเน้นที่เนื้อมากกว่าริ้วรอย

“ฉันรักการรักษาด้วยเลเซอร์ที่ชัดเจนและสดใส” นักแสดงหญิงคนนี้เชื่อว่าการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวของคุณมีความสำคัญมากกว่าการลบเครื่องหมายทั้งหมดของการแสดงออก การทำผิวใหม่ที่ไม่รุกราน 30 นาที (ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ 300 ดอลลาร์ต่อป๊อป) “เป็นการฟื้นฟูที่ยิ่งใหญ่และมีการหยุดทำงานเล็กน้อย” ดีที่สุด “จะไม่ทำให้คุณดูเป็นปอกเปลือกมะเขือเทศ” อนิสตันยัง เป็นแฟนตัวยงของ Thermage (ประมาณ 2,000 ดอลลาร์) ซึ่งเป็นวิธีการรักษาแบบไม่รุกรานที่ใช้คลื่นความถี่คลื่นวิทยุเพื่อกระตุ้นคอลลาเจนทำให้ผิวเนียนเรียบขึ้นและกระชับขึ้นหลังจากใช้เวลาเพียง 45 นาที.

เคล็ดลับที่ 3: สวมแต่งหน้าน้อยลง

Coco Chanel เคยชื่อเสียงกล่าวว่า “ก่อนที่จะออกจากบ้านผู้หญิงควรมองในกระจกและลบหนึ่งเสริม” และกฎเดียวกันสามารถนำไปใช้แต่งหน้าตาม Aniston ดาวฤกษ์ที่เรียนรู้คุณค่าของ “ลอกเลเยอร์เหล่านี้ออกไป” ไม่นานนักหลังจากที่ย้ายมาอยู่ที่ฮอลลีวู้ด “ฉันมีแฟนที่พูดเสมอว่าฉันดูดีขึ้นโดยไม่แต่งหน้า มันทำให้ฉันสบายใจพอที่จะถอดชุดเกราะออกไปได้ แต่ฉันก็ตระหนักดีว่าเขาถูกต้อง “Aniston ผู้ดื่มน้ำอัดลม Smart Water จำนวนสามถึงสี่ขวด 23 ออนซ์ต่อวัน (เธอเป็นทูตแบรนด์) และกล่าวว่า” นอนหลับและครีมกันแดด “เป็น” เคล็ดลับต่อต้านริ้วรอยชั้นนำ 3 ข้อ “ของเธอใช้เพียงครีมทาความชุ่มชื้นจาก Laura Mercier “ฉันรักผ้าหน้าอาร์มานี่ด้วย” เธอกล่าว.

เคล็ดลับ # 4: ทำความรู้จักกับครีมกันแดด

“ตอนที่ฉันยังเด็กฉันจะสลัดตัวเองลงในน้ำมันทารกและทำทุกอย่างด้วยพลังของฉันที่จะทำให้เกิดแผลไหม้ ฉันเป็นเพียงแค่ไม่ได้รับการศึกษาอย่างสมบูรณ์ “อดีตผู้ติดฟอกกล่าวว่า ทุกวันนี้ “ด้วยขั้นตอนทั้งหมดที่เรานำมาเพื่อให้ผิวของเรามีสุขภาพดีจริงๆแล้วมันก็ไม่ค่อยมีผลต่อผิวสีแทน” แม้ว่าเธอจะยังรักการอาบแดดเป็นครั้งคราวก็ตาม “ไม่มีอะไรที่จะช่วยเพิ่มวิตามินดีได้!” – เธอมักสวมครีมกันแดด เธอสาบานด้วย SPF 50 ของ Aveeno “ไม่หนักเกินไปและมันก็ให้ความชุ่มชื่นอย่างสูงสุด นอกจากนี้ยังมีกลิ่นที่เยี่ยมยอดและจะไม่ทำให้คุณดูราวกับว่าคุณกำลังสวมเครื่องสำอางค์คาบูกิ “

เคล็ดลับ # 5: กินสะอาด แต่ไม่หมกมุ่น

“ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในระดับที่พอประมาณ” Aniston กล่าวเมื่อถามถึงปรัชญาอาหารของเธอ อาหารของเธออุดมไปด้วยผักอินทรีย์และโปรตีนลีน “อาหารเช้ามักเป็นอะโวคาโดกับขนมปังอีเจียลหรือปั่น” เธอกล่าว แม้ว่าเธอจะพยายาม จำกัด นมและกลูเตน แต่เธอก็ไม่ได้ประสบความสำเร็จเสมอไป (และไม่สูญเสียการนอนหลับไปกับการปล่อยตัวเป็นครั้งคราว) “ฉันไม่สามารถบอกได้ว่าสิ่งที่ ‘นมไม่ใช่’ กินเวลานานสำหรับฉัน” เธอยอมรับด้วยเสียงหัวเราะ “การพยายามปลอบฉันและเนยแข็งเป็นเรื่องที่ยากลำบาก” เธอยังช่วยตัวเองเป็นครั้งคราวในจานพาสต้าหรืออาหารเม็กซิกัน “ไม่ใช่ว่าฉันเป็นโรค celiac” เธอกล่าวด้วยความซื่อสัตย์สุจริต “สำหรับฉันแล้วการไม่กินกลูเตนเป็นเรื่องที่ไร้สาระ อาหารที่หนักในคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เป็นที่ดีในแง่ของน้ำหนัก. “

# 6: เปลี่ยนโฟกัสของคุณ

เมื่อคุณนอนบนเตียงนอนคุณจะต้องดูแลเกี่ยวกับการแต่งหน้าแก้มที่ดีหรือหน้าผากที่เรียบเนียนราวกับว่าเป็นเด็กทารกหรือไม่? อนิสตันไม่คิด ส่วนหนึ่งของการเจริญเติบโตที่มีอายุมากกว่าและฉลาดขึ้นคือการเรียนรู้ที่จะหาค่าในสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง “เมื่อฉันคิดถึงความงามที่แท้จริงดูเหมือนว่าฉันคิดถึงผู้หญิงที่ชอบ Gloria Steinem” เธอกล่าว “เธอเพิ่งจะอายุได้ 82 ปีและเธอสวยมาก แต่ความงามของเธอไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เธอดูเหมือน “