यदि आप अपने बालों को पर्याप्त नहीं धोते हैं तो क्या हो सकता है

इस बारे में बड़ी बहस में कोई स्पष्ट जवाब नहीं है कि आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए, और सूखे शैम्पू के लिए धन्यवाद, एक अतिरिक्त दिन या दो के लिए अपने अंतिम शैम्पू को बाहर खींचना कभी आसान नहीं होता है। लेकिन, जैसे ही आपके तारों को धोना अक्सर हानिकारक हो सकता है, बहुत कम शैम्पूइंग के नकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं, और हां, शुष्क शैम्पू पर अधिक मात्रा में होना संभव है.

डोव हेयर विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञ डॉ फ्रांसेस्का फुस्को कहते हैं, “सबसे पहले एक जवाब नहीं होता है जब आपको यह पता चलता है कि आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए।” “लेकिन आम तौर पर, सभी प्रकार के त्वचा के प्रकार और बालों के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, सप्ताह में कम से कम एक बार पर्याप्त होता है। अब, यदि आपके पास वास्तव में तेल की स्केलप होती है, तो हर दिन शैम्पू ठीक है। आप वास्तव में इसे अपने आप के अनुरूप बना सकते हैं, और बाजार पर उत्पादों की संख्या के साथ, आप वह चुन सकते हैं जो आपके बालों और खोपड़ी के प्रकार के लिए सबसे अच्छा काम करता है। “यदि आप बहुत सारे स्टाइल उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आपको लगता है कि आपको धोने की जरूरत है आपके बालों को अक्सर, जो पूरी तरह सामान्य और स्वस्थ है.

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तो शैम्पू का समय कब होता है? अपने खोपड़ी के व्यवहार पर ध्यान दें। यदि आप असामान्य खुजली का अनुभव कर रहे हैं, यदि आपको अप्रिय सुगंध का अनुभव होता है, और यदि आपके बाल चोट लगने लगते हैं, तो अब एक बोतल पकड़ने का समय है। डॉ फूस्को बताते हैं, “जिस क्षेत्र में बाल खोपड़ी से उभरते हैं, वे अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण से परेशान महसूस कर सकते हैं, और वहां डैंड्रफ है।” “अगर डैंड्रफ खराब हो जाता है और त्वचा सूजन हो जाती है, तो बाल कूप में सूजन थोड़ा निविदा महसूस करने के लिए अनुवाद कर सकती है।”

सबसे आम गलतियों में से एक लोगों को यह पता लगाना पड़ता है कि क्या यह पालना, कुल्ला और दोहराने का समय है, यह है कि अगर उनके खोपड़ी खुजली और सूखी लगती है, तो उन्हें लगता है कि उन्हें शैम्पू नहीं होना चाहिए, और इसके बजाय शुष्क शैम्पू का एक विकल्प चुनना चाहिए। डॉ। फुस्को कहते हैं, “इन लोगों को वास्तव में क्या अनुभव हो रहा है, डैंड्रफ है।” “शैम्पूइंग नहीं करके, आप स्थिति को और खराब कर रहे हैं।”

डैंड्रफ जैसे कॉस्मेटिक कारणों के अलावा, एक सुगंधित खोपड़ी के साथ घूमते नहीं, और बाल जो वजन से कम हो जाते हैं, नियमित रूप से शैम्पूइंग नहीं, बैक्टीरिया, खमीर और मृत त्वचा कोशिकाओं को नहीं हटाएंगे। डॉ फूस्को का कहना है कि इससे स्केलप सूजन, डैंड्रफ़, अतिरिक्त शेडिंग और यहां तक ​​कि फॉलिक्युलिटिस हो सकता है, जो खोपड़ी पर छोटे मुंह होते हैं.  

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यदि आपके पास जाम-पैक आईकैल है, तो ऐसा लगता है कि सूखे शैम्पू उपर्युक्त नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए एक त्वरित और आसान फिक्स है, लेकिन बहुत अधिक और अक्सर छिड़कने से आपके बालों को कोई भी पक्ष नहीं लगेगा। “जब आप शुष्क शैम्पू पर छिड़क रहे होते हैं, तो यह मिश्रण और तेल के साथ निर्माण कर रहा है कि आपका खोपड़ी पैदा हो रही है और त्वचा की कोशिकाएं मर रही हैं, और खमीर के लिए खमीर के लिए सबसे स्वादिष्ट मिलिओ बना रही हैं। यह तब होता है जब आप डंड्रफ में आते हैं, “डॉ फ्यूस्को कहते हैं.

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हालाँकि स्थिति उदास लग सकती है, लेकिन कुछ आसान तरीके हैं जिससे आप नुकसान को दूर कर सकते हैं। यदि आप डैंड्रफ़ का अनुभव कर रहे हैं, तो डोंड्स डर्मा केयर स्केलप एंटी डैंड्रफ़ शैम्पू ($ 5; target.com) जैसे डैंड्रफ़ शैम्पू फ्लेक्स को कम करने में मदद कर सकते हैं। अत्यधिक शेडिंग के लिए, परिणाम देखने में थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन विटामिन लेना और स्वस्थ आहार के बाद मदद मिल सकती है। सूजन और खोपड़ी के मुंह को शांत करने के लिए, डॉ फूस्को ने त्वचा विशेषज्ञ को देखने की सिफारिश की, जो मुँहासे उपचार के बराबर के सामयिक समाधान को निर्धारित कर सकता है। “यदि आपके पास लंबे समय तक प्रभाव हैं जैसे कि मुंह या सूखी त्वचा की वास्तव में मोटी बिल्डिंग जो नहीं आ सकती है तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखें क्योंकि आपके पास सोरायसिस या एक्जिमा की तरह कुछ और हो सकता है,” डॉ फ्यूस्को की सिफारिश.