अच्छे के लिए छाले को रोकने के लिए यहां बताया गया है

गर्मी की ऊँची एड़ी के जूते में कदम उठाने का एकमात्र नकारात्मक पक्ष? अपरिहार्य ब्लिस्टर। मोजे के सुरक्षात्मक बाधा के बिना, फीता-अप ऊँची एड़ी के जूते, कैज किए गए जूते, और किसी भी तरह के सुपर-स्ट्रैपी सैंडल के बारे में सभी आपके पैरों पर यातना देने का जोखिम चलाते हैं। लेकिन हम आपको प्रतिरक्षा देने वाले हैं. 

उन बुलबुले abrasions से मुक्त जीवन जीने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे कैसे गठित होते हैं। “ब्लिस्टर घर्षण से जुड़े हुए हैं,” डॉ। एमिली स्प्लिचल, पॉडियट्रिस्ट और मानव आंदोलन विशेषज्ञ बताते हैं। “अत्यधिक दबाव और अतिरिक्त गति घर्षण पैदा करती है, जो कॉलस, मकई और फफोले का कारण बनती है।” 

घर्षण को रोकने के लिए, लक्ष्य सही फिट-एक अवधारणा को जानना है, जो स्वीकार्य रूप से, जैसा लगता है उतना ही मोहक है। न्यू यॉर्क के लेदर स्पा के उपाध्यक्ष डेविड मेस्किता, आदर्श फिट का वर्णन करते हैं, “जब आपके पैर की चौड़ाई पूरी तरह से इनसोल बोर्ड पर होती है,” क्योंकि जब अतिरिक्त कमरा होता है, खासकर एड़ी और काउंटर के बीच (उर्फ के पीछे उर्फ जूते), रगड़ना और चाफिंग होने के लिए बाध्य हैं। फिक्स: जेल पैड जो आप आसानी से इनसोल पर पालन कर सकते हैं, जहां आपके पैरों की गेंदें हिट होती हैं.

संबंधित: आपके पैरों के लिए स्वस्थ हेल ऊंचाई क्या है?

इसके विपरीत, जब एक फिट बहुत तंग होता है तो एक ब्लिस्टर-वाई भाग्य भी आपको इंतजार कर रहा है। जूते की एक नई जोड़ी में तोड़ने के लिए भी यही है। किसी भी मामले में, स्प्लिचल और मेस्क्विटा दोनों इस बात से सहमत हैं कि घर पर प्रथाओं को पहनने के लिए मोजे पहनने या चमड़े को नरम करने और दबाव क्षेत्रों से छुटकारा पाने के लिए जूता-खिंचाव उत्पाद छिड़काव करने में मदद मिल सकती है, लेकिन ये उपचार केवल इतने दूर जाते हैं। यह सब खरीद के दिन वापस निशान. “अगर यह शुरुआत से तंग है, तो लोगों के लिए सबसे आम गलती यह है कि उन्हें लगता है कि वे इसे बढ़ा सकते हैं,” मेस्क्विटा का कहना है। “ऐसा मत सोचो कि आप कठोर परिवर्तन कर सकते हैं, क्योंकि आप नहीं कर सकते। “

“अगर यह दुकान में रगड़ रहा है, तो यह रगड़ना जारी रहेगा।:जूता आपको देने वाले छोटे संकेतों के लिए उपयुक्त है,”स्प्लिचल इकोज़।” और शाम को जूते के लिए दुकान। पैर चलने और खड़े होने से सूख जाता है, इसलिए जब आप सबसे सटीक फिट प्राप्त करेंगे। “

संबंधित: ये आपके पैरों के लिए सबसे खराब सैंडल हैं

विधिवत् नोट किया हुआ! यदि आपके एंकल-पिंचिंग ग्लैडीएटर सैंडल खरीद के लिए बहुत देर हो चुकी है, तो अगली सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह आपके पैरों और ब्लिस्टर-प्रेरक अपराधी के बीच एक बाधा है। सबसे पहले, पट्टियों को स्वैप करें- “वे कुछ भी नहीं करते हैं,” स्प्लिचल ने घोषणा की – मोल्सकिन के पक्ष में कि आप समस्या क्षेत्र की रक्षा के लिए कट और अनुकूलित कर सकते हैं। “बैंड-एड्स आगे बढ़ने जा रहे हैं, और यदि जूता चल रहा है, तो वे जूता से चिपके रहेंगे और अधिक घर्षण पैदा करेंगे,” वह बताती है. 

यदि मोल्सकिन नहीं है, तो 2ndSkin। हॉली एटकिन, हॉलीवुड पावर स्टाइलिस्ट जिनके ग्राहकों में मिंडी कालिंग और लेक बेल शामिल हैं, सामान से कसम खाता है: “यह नर्तकियों का उपयोग करता है; यह त्वचा की एक अतिरिक्त परत की तरह है, और आप इसे भी नहीं देख सकते हैं, जो सही है सैंडल पहनना। ” अन्य तरीकों में जेल लाइनर और पेट्रोलियम जेली-आधारित छड़ें शामिल हैं. 

उस नोट पर, हमने वहां सबसे अच्छे ब्लिस्टर-बस्टिंग उत्पादों को हटा दिया है और इस शस्त्रागार को एक साथ प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए नो-ब्लिस्टर, घर्षण मुक्त गर्मी (और परे). 

छाला Free Feet
के सौजन्य से

1. 2ndSkin ब्लिस्टर किट ($ 15; amazon.com): “यह नर्तकियों का उपयोग करता है; यह त्वचा की एक अतिरिक्त परत की तरह है, और आप इसे भी नहीं देख सकते हैं, अगर आप सैंडल पहन रहे हैं तो यह सही है, “एटकिन कहते हैं. 

2. शॉल का ड्रीमवॉक हेल लाइनर ($ 6; drugstore.com): स्प्लिचल का कहना है, “एड़ी के पीछे फफोले होने का कारण यह है कि आप जूता से बाहर निकल रहे हैं।” “एड़ी काउंटर पर थोड़ा पैडिंग के साथ जूते को कड़ा कर दें।” 

3. बैंड-एड घर्षण ब्लॉक स्टिक ($ 9; walgreens.com): “यह घर्षण को रोकने में मदद करेगा-कुछ भी पेट्रोलियम जेली आधारित इच्छा, वैसीलीन की तरह,” स्प्लिचल कहते हैं. 

4. नई त्वचा तरल बंधन ($ 4; walgreens.com): 2 एसस्किन के अलावा, अटकिन तरल पट्टियों का उपयोग करता है, जो एक व्यू-थ्रू लचीली बाधा बनाता है जो वास्तव में चालू रहेगा. 

5. चमड़ा स्पा जूता खिंचाव ($ 9; leatherspa.com): “जूते में तोड़ें और इस जूता खिंचाव स्प्रे के साथ चमड़े को नरम करें,” Mesquita कहते हैं। “इसे अंदर और बाहर स्प्रे करें और नमी के दौरान पहनें।” 

6. फर्स्ट एड केवल मोल्सकिन बैंडेज ($ 5; walmart.com): “हमेशा अपने पैर पर मोल्सकिन डालना सुनिश्चित करें, जूते नहीं,” स्प्लिचल सलाह देते हैं। “यह जूता और आपकी त्वचा के बीच एक कुशन के रूप में एक साक के रूप में कार्य करता है।” 

7. डॉ जिल की जेल बॉल-ऑफ-फुट कुशन ($ 10; amazon.com): “बिना किसी समर्थन या जूते के असहज जूते के लिए जो बहुत छोटे हैं, मोर्चे पर थोड़ा जेल पैड डालें,” मेस्क्विला कहते हैं. 

8. चमड़ा स्पा जेल ($ 13; leatherspa.com): “पैर की उंगलियों के बीच चाफिंग को रोकने के लिए,” मेस्क्विटा कहता है, “जेल लपेटें हैं जो चप्पल की चोटी के चारों ओर लपेटती हैं।”

संबंधित: फफोले को ठीक करने और रोकने के लिए कैसे

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

32 + = 38

map