कैसे एक सेलिब्रिटी की तरह समझदारी से uncouple

प्रिय डा। JENN,
मैंने अभी छह साल के रिश्ते को समाप्त कर दिया। हमारे सामाजिक सर्कल में हर कोई हमें एक जोड़े के रूप में जानता था। हम खबर कैसे तोड़ सकते हैं? -समाप्त

अंत मरो,
ग्वेनथ पाल्ट्रो और क्रिस मार्टिन ने जानबूझकर गुओप पर एक बयान के माध्यम से uncoupled। चैनिंग ताटम और जेना दीवान ने Instagram पर अपने विभाजन की घोषणा की। अन्ना फरीस और क्रिस प्रैट ने फेसबुक और ट्विटर पर खबर तोड़ दी। लेकिन अगर आप पीआर टीम के साथ एक प्रसिद्ध व्यक्ति नहीं हैं तो आप अपने ब्रेक अप की घोषणा करने के लिए सही रणनीति तैयार कर रहे हैं? आप अपने “निम्नलिखित” को बिना किसी आवाज के बताते हैं जैसे आप सोचते हैं कर रहे हैं एक प्रसिद्ध व्यक्ति?

चाहे आप दीर्घकालिक विवाह या एक छोटी अवधि के प्रतिबद्ध रिश्तों को समाप्त कर रहे हों (जो कि लौ के सामाजिक और सोशल मीडिया साक्ष्य के लिए पर्याप्त था), आपको इसे अपने मित्रों और परिवार के साथ संबोधित करने की आवश्यकता होगी। लेकिन यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आप इस बात का सम्मान कैसे कर सकते हैं कि आप बाजार पर वापस आ गए हैं या आप पूरी तरह से दुखी मोड में हैं ताकि आप जिस सहायता की आवश्यकता हो उसे प्राप्त कर सकें.

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आप नहीं एक पद से शुरू करना चाहते हैं; इसके बजाय, जानकारी को अपने करीबी आंतरिक मंडल के साथ साझा करें। ये आपके परिवार के सदस्य और करीबी दोस्त हैं जिन पर आप भरोसा करते हैं और जिसका समर्थन सबसे महत्वपूर्ण होगा। ऐसा लगता है कि इनमें से कुछ लोगों को पहले ही पता है कि चीजें तनावग्रस्त हो गई हैं। उनमें से कई, मुझे यकीन है कि ब्रेक अप के बारे में अपनी मजबूत राय होगी। हम वास्तव में कभी नहीं जानते कि लोग अपने साथी के बारे में कैसा महसूस करते हैं जब तक कि यह खत्म न हो जाए.

लेकिन प्रलोभन में आत्मसमर्पण न करें: उच्च सड़क ले लो। उस भरोसेमंद दोस्त को चुनें जिसके साथ आपके पूर्व अपराध और घृणास्पद चीज को विस्तारित किया गया है क्योंकि यह कैथर्टिक है। और उसके बाद उस व्यक्ति के बारे में बकवास करना बंद करें जिसका उपयोग आपने अपने जीवन को साझा करने के लिए किया था क्योंकि यह आपकी सबसे अच्छी तरफ नहीं लाता है-या आप पर अच्छी तरह से प्रतिबिंबित करता है.

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अगर बच्चे शामिल होते हैं, तो कचरा बात उनके साथ सीमा से सख्ती से बंद होती है, भले ही रिश्ते कितने असहिष्णु हो। बच्चों के कल्याण पहले आते हैं और उस व्यक्ति को कचरा देते हैं जिसने उन्हें अपने डीएनए का आधा दिया है, वह हानिकारक और अनुचित है। जो बोल रहा है, अगर वहाँ है कर रहे हैं शामिल बच्चों, किसी भी अन्य को बताने से पहले, उन्हें अपने जल्द से जल्द साथी के साथ बताना सुनिश्चित करें, इसलिए वे अफवाहें नहीं सुनते हैं या दयालुता पर नहीं उठाते.

फिर, यदि आप की हिम्मत है, तो सोशल मीडिया की घोषणा आती है। फेसबुक पर बस अपनी रिश्ते की स्थिति बदलना समाचार तोड़ने का सबसे आसान तरीका है। असल में, तत्काल और गैर-ध्यान-पकड़ने वाली आसानी से यह शब्द फैलता है, फेसबुक पर रिश्ते की स्थिति का उपयोग करने के पक्ष में एक तर्क है। कई लोगों को यह घोषणा पोस्ट करने के लिए अजीब लगता है: आप इसे कैसे कहते हैं? क्या आपको कुछ कहना चाहिए? संबंध स्थिति परिवर्तन सबसे कम फॉर्मूला है.

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लेकिन जोड़े-सामान्य, गैर-सेलिब्रिटी जोड़े हैं- जो ग्विनथ दृष्टिकोण का उपयोग करना पसंद करते हैं या पाते हैं कि लंबे रिश्तों या विवाह के बाद, उनके पास अपने समुदायों को समझाने के लिए कुछ चीजें हैं। यदि आप उस मार्ग पर जाते हैं, तो इन युक्तियों को ध्यान में रखें:

1) समय से पहले मत बनो। कुछ भी पोस्ट न करें जब तक आप 100 प्रतिशत सुनिश्चित न हों कि यह वास्तव में अच्छा है.

2) इसके लिए अग्रणी, आपके पास होने वाली समस्याओं के बारे में कम से कम छिपे हुए संदेशों को पोस्ट न करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दुनिया के वजन के लिए सोशल मीडिया पर अपने किसी भी झगड़े का सामना न करें। कुल.

3) जो कुछ भी आप लिखते हैं वह परिपक्व होना चाहिए और आपके साथ इतिहास का सम्मान करना चाहिए। “आखिरकार मैंने उस फ्रीलोडिंग पूर्व-प्रेमी को छोड़ दिया!” योग्य नहीं है.

4) विवरण साझा न करें। यह कोई भी व्यवसाय नहीं है। उल्लेख नहीं है, अगली व्यक्ति जिसके साथ आप रिश्ता बनाना चाहते हैं, वह इस बारे में सब कुछ पढ़ रहा होगा जब वह आपके सोशल मीडिया इतिहास को देखता है। नए दोस्तों, सहयोगियों, और मालिकों को छोड़ दें.

5) एक सुखद ब्रेक अप में, एक बयान तैयार करना सिर्फ मशहूर हस्तियों के लिए नहीं है। एक संयुक्त मोर्चा होना एक सकारात्मक है, खासकर जब बच्चे शामिल होते हैं। यदि आप दोनों एक साथ ऐसा करने के लिए नहीं हैं, तो अपने आप पर एक बयान साझा करना जो सम्मानजनक और सीधा है, वह भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है.

6) यदि आप व्यस्त थे और शादी की योजना बना रहे थे तो यह एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण कदम है। आप उन लोगों को देना चाहेंगे जो होगा मेहमानों को पता है कि नहीं, उनकी यात्रा योजनाओं को पकड़ने के बिना, मेल में उनका निमंत्रण खो नहीं गया था। यहां एक कट-एंड-पेस्ट स्टेटमेंट है जिसे आप बना सकते हैं: “[पार्टनर का नाम] और मैंने सगाई को बंद करने का फैसला किया है। यह एक दर्दनाक निर्णय रहा है और हम विवरण में शामिल नहीं होना पसंद करते हैं। हम आपको बताना चाहते थे अगर आप हमारी शादी के आसपास अपनी गर्मी की योजना बना रहे थे। आपके समर्थन के लिए धन्यवाद। “

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यदि आप औपचारिक घोषणा नहीं करना चाहते हैं तो आप संकेत को और अधिक संक्षेप में कैसे छोड़ सकते हैं? कुछ समय बीतने के बाद, यह शब्द प्राप्त करने में कोई शर्म की बात नहीं है कि आप कम प्रत्यक्ष तरीके से अकेले हैं। पहली बार जब आप अपनी एकल गर्लफ्रेंड के साथ बाहर जाते हैं, तदनुसार तस्वीर को कैप्शन करें; टिंडर में फिर से जुड़ने के बारे में एक मजेदार टिप्पणी साझा करें, और बिंदु प्राप्त किया जाएगा.

हालांकि, सभी को प्राप्त करने या याद रखने की उम्मीद न करें- संदेश। लंबे रिश्ते के बाद, लोग आपको अपने पूर्व साथी के बारे में पूछेंगे, इसलिए यह सोचना सबसे अच्छा है कि आप समय से पहले कैसे प्रतिक्रिया देना चाहते हैं। एक साधारण “हम वास्तव में कुछ समय पहले टूट गए थे, लेकिन हम दोस्ताना हैं और वह बहुत अच्छा कर रहा है” या “पूछने के लिए धन्यवाद; हम वास्तव में हाल ही में तोड़ दिया। यह काम प्रोजेक्ट कैसा चल रहा है? “ठीक है.

यदि आप चाहते हैं कि लोग आपको योग्य एकल के साथ सेट अप करें या आपको समर्थन या सलाह की ज़रूरत है, तो जब आप एक-दूसरे से बात कर रहे हों तो सीधे अपने दोस्तों को बताएं। ब्रेक अप के बाद हर कोई कुछ अलग करना चाहता है और इसे पाने का सबसे अच्छा तरीका प्रत्यक्ष होना है.

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