कैसे पहुंचे toenails को सुरक्षित रूप से निकालें- और उन्हें वापस आने से रोकें

आह, stenttos के साथ हमारे प्यार-संबंध के संभवतः सबसे दर्दनाक (और भयानक) परिणाम। पूरी तरह से हमारी नाखून को नुकसान पहुंचाए बिना हम इन घृणित छोटे लड़कों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं, और, उतना ही महत्वपूर्ण बात यह है कि हम उन्हें फिर से चुपके से कैसे रोक सकते हैं? Podiatrist हिलेरी ब्रेनर डीपीएम ने बस ऐसा करने के लिए अपनी सर्वश्रेष्ठ समर्थक सलाह दी.

हम उन्हें पहले स्थान पर क्यों लेते हैं?
बढ़ते toenails आमतौर पर केवल बड़े पैर की अंगुली को प्रभावित करते हैं, और आपके जूते के फिट अक्सर दोषी है। जब एक जोड़ी चलती है तो पैर की बहुत तंग (या पॉइंटी) संपीड़न त्वचा में नाखून सीमा को धक्का दे सकती है। ब्रेनर बताता है, “जमीन और पैर की अंगुली के बीच घर्षण नाखून पर दबाव पैदा करता है, जिससे यह फंस जाता है।” स्टाइल में. आपका पैर का प्रकार एक और कारक है: “यदि आपके पास एक फ्लैट पैर है, तो आर्क गिर जाता है और [बड़े] पैर की अंगुली जमीन को और अधिक हिट करती है।”

एक बढ़ी toenail को ठीक करने के लिए कैसे
अपने प्रवेश की देखभाल करने के लिए नीचे दी गई रणनीतियों का पालन करें- लेकिन, ब्रेनर को सावधानी बरतें, “अगर दो या तीन दिनों के बाद उपचार के कोई संकेत नहीं हैं, तो डॉक्टर जाने का समय आ गया है।”

चरण 1: पैर को सोखें

कुदी तसवीर की छाप का Toe Nails
के सौजन्य से

स्थिति को नेटफ्लिक्स ब्रेक के लिए सही बहाना के रूप में लें, और प्रति रात 20 मिनट बिताएं अपने पैर को गर्म ईपीएसम-नमक स्नान में भिगो दें। हम डॉ। ब्रेनर के आरएक्स कायाकल्पिंग फुट सोक ($ 29; drbrennersrx.com) या डॉ टील के इप्सॉम नमक फुट सोक ($ 4; drugstore.com) पसंद करते हैं। ऐसा करने से अगले चरण के लिए टोनेल तैयार किया जाएगा.

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2. नाखून निकालें

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एक बार जब आप पैर को भिगोने की अनुमति देते हैं, तो जिस क्षण आप उत्सुकता से प्रतीक्षा कर रहे हैं वह आखिरकार पहुंचा है: हटाने। पहली बार एक एमरी बोर्ड या नौकरी के लिए डिज़ाइन किए गए टूल के लिए इंजेक्शन के किनारे के बाहरी कोने को दूर करने की कोशिश करके बच्चे के कदम उठाएं, जैसे कि ट्वीज़मैन की इनग्राउन टोनेल फ़ाइल ($ 14; tweezerman.com)। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो ब्रेनेर का सुझाव है, “बहुत धीरे से थोड़ा सा काट लें केवल नाखून के कोने, “एक नसबंदी वाले सीधे किनारे वाले क्लिपर का उपयोग करते हुए जैसे सैली हैंनसेन इनग्राउन बी गोन ($ 14; target.com) या ट्वीज़मैन संस्करण ($ 3; sallybeauty.com).

3. घाव की रक्षा करें

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इंजेक्शन टोनेल को दायर या वापस फिसलने के बाद, Neosporin दर्द राहत एंटीबायोटिक क्रीम ($ 7; drugstore.com) और दर्द को कम करने और आगे संक्रमण को रोकने के लिए एक पट्टी लागू करें। एक और चाल: पेडिफ़िक्स ट्यूबलर-फोम पैर बैंडेज ($ 5; walmart.com) या डॉ। स्कॉल की इनग्राउन टोनेल राहत ($ 9; walmart.com) जैसे कुशनिंग पैर की अंगुली विभाजक पर पर्ची.

4. बढ़ी Toenail रोकथाम

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एक और ingenown toenail को रोकने में पहला कदम? सही ढंग से फिट जूते पहनें। ब्रेनर भी नियमित रूप से भारी मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने की सिफारिश करता है ताकि नाखूनों को नरम रखने में मदद मिल सके और पैर की अंगुली की त्वचा में कटौती की संभावना कम हो। शीला समृद्ध गोल्ड बॉण्ड अल्टीमेट सॉफ़्टनिंग फुट क्रीम ($ 7; target.com) आज़माएं। यदि पुनरावृत्ति नियमित हो जाती है, तो ब्रेनर आपको चलने के तरीके को सही करने के लिए ऑर्थोथिक जूता आवेषणों की कोशिश करने की सलाह देता है। कस्टम फिट के लिए पॉडियट्रिस्ट देखें, या अपने पसंदीदा जूते में सुपरफ़ीट इंसोल ($ 50; superfeet.com) की एक जोड़ी पर्ची करें.

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