डोनाल्ड ट्रम्प की रिपोर्ट किए गए वजन घटाने की योजना में अभी भी बर्गर शामिल हैं

क्या हम 2018 के अंत तक राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प को अपने उज्ज्वल लाल गोल्फ़िंग शॉर्ट्स में बेहतर दिखने की उम्मीद कर सकते हैं? यह असंभव है, लेकिन पोटस स्पष्ट रूप से दुबला करने की कोशिश करने और देखने के लिए कदम उठा रहा है.

इसके अनुसार सीएनएन, ट्रम्प, जो मैकडॉनल्ड्स में 2,530 कैलोरी भोजन के आदेश के लिए जाने जाते हैं, जनवरी से 10 से 15 पाउंड शेड करने की कोशिश कर रहे हैं, जो उन्होंने अपने मुंह में डाल दिया है (इतना ज्यादा नहीं है), और उसके साथ मिलकर काम करना व्हाईट हाउस चिकित्सक यह पता लगाने के लिए कि 70 वर्षीय व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा क्या है, जो शायद देखने के बाद रद्द नहीं किया गया था मुझे मोटा करो. शायद यह मेलानिया के साथ ताजा चीजों को रखने का उसका तरीका है? वैसे, वह अभी भी व्हाइट हाउस में है, अटकलों के बावजूद कि वह एमआईए चला गया है.

अध्यक्ष Trump Hosts White House Sports And Fitness Day
एलेक्स वोंग / गेट्टी छवियां

बुधवार को यह सब प्रकाश में आया जब उन्होंने अपनी बेटी इवानका के साथ व्हाइट हाउस इवेंट में शारीरिक फिटनेस के महत्व पर जोर देने के लिए मिलकर अमेरिका के युवाओं को खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित किया। जैसा सीएनएन रूपरेखा, ट्रम्प के अपने 23 9 पाउंड (जनवरी के रूप में) को बहाल करने का लक्ष्य उनके जीवन में दो महिलाओं से निकलने के बाद आया: इवानका और मेलानिया। विडंबना यह है कि वजन घटाने के लिए ट्रम्प “कैलोरी इन, कैलोरी आउट” विधि का पालन नहीं कर रहा है। असल में, यह पता चला है कि वह वास्तव में “कैलोरी आउट” भाग-उर्फ में पसीने को तोड़ने में विश्वास नहीं करता है.

व्हाइट हाउस के डॉक्टर रोनी जैक्सन ने जनवरी में संवाददाताओं से कहा, “कुछ लोग व्यायाम करते हैं, कुछ लोग नहीं करते हैं।” “कुछ लोगों ने अभी तक अपने दिनचर्या के हिस्से के रूप में ऐसा नहीं किया है। और मैं कहूंगा कि वह श्रेणी है जो वह अभी में गिरती है। “

ट्रम्प, उम्मीद है, सोचता है कि वह ठीक हो रहा है। “मुझे व्यायाम मिलता है। मेरा मतलब है, मैं चलता हूं, मैं यह करता हूं, मैं वह हूं, “उसने पहले रॉयटर्स से कहा था। “मैं अगले दरवाजे पर एक इमारत में भाग गया। मुझे लोगों की सोच से ज्यादा अभ्यास मिलता है। “

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लेकिन असली के लिए। कैसे, वास्तव में, वह ट्रेडमिल पर छेड़छाड़ किए बिना पैमाने पर उस संख्या ड्रॉप को देखने की उम्मीद कर रहा है? अब तक, राष्ट्रपति है …

  • एक पोषण विशेषज्ञ को किराए पर लिया.
  • लिंकन बेडरूम के बगल में जिम का नवीनीकरण किया गया (कोई शब्द नहीं कि वह कितनी बार जाता है).
  • एक एरोबिक व्यायाम कार्यक्रम बनाया जो “स्वस्थ” है और उसके जोड़ों को चोट नहीं पहुंचाता है.
  • प्रतिस्थापित स्टेक, जिसे आम तौर पर केचप में कवर किया जाता है, डोवर एकमात्र के साथ, आमतौर पर ब्राउन मक्खन और केपर्स में ढका होता है.
  • अधिक सब्जियां खाने का प्रयास किया, हालांकि हमें यकीन नहीं है कि कितने या किस तरह के.
  • गोल्फ के दौर के बाद चीज़ पनीरबर्गर खाएं … लेकिन बुन का एक आधा हटा रहा है.

प्रगति? बालोनी की तरह लगता है। एक विशेषज्ञ राय के लिए, हम ट्रेसी लॉकवुड बेकरमैन, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और बेचेस मीडिया में इन-हाउस पोषण विशेषज्ञ के पास गए, ताकि यह पता चल सके कि उनका आहार कितना प्रभावी है। उनके अनुसार, स्टेक-एंड-केचप संयोजन को जाना है। “स्टेक के लिए केचप जोड़कर, आप न केवल उच्च संतृप्त वसा और मांस की सोडियम सामग्री के कारण कोरोनरी धमनी रोग के लिए अपना जोखिम बढ़ा रहे हैं, लेकिन आप अपने इंसुलिन के स्तर को केचप के उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप घटक से ओवरड्राइव में भेज रहे हैं जो कर सकते हैं मधुमेह में परिणाम, “उसने हमें बताया। मछली के साथ स्टेक को बदलना स्मार्ट है, हालांकि उसे ब्राउन मक्खन पर पुनर्विचार करना चाहिए.

बेकरमैन कहते हैं कि वास्तव में, बर्गर बुन के शीर्ष आधे हिस्से को हटाने के लिए बुद्धिमानी होती है जब कैलोरी, चीनी और कार्बोस की बात आती है, लेकिन सबसे अच्छी शर्त रोटी को पूरी तरह समाप्त कर देती है और इसके बजाय लेटस लपेटने के लिए जा रही है। यदि ट्रम्प सब्जी पहलू के साथ संघर्ष कर रहा है, तो वह एक आमलेट में पालक, प्याज और मिर्च जोड़ने या सलाद के साथ भोजन को मारने की सिफारिश करती है। वह सबसे अच्छा कर सकता था? बर्गर और मैश किए हुए आलू को पूरी तरह से हटा दें.

“ट्रम्प चयापचय सिंड्रोम के लिए एक उम्मीदवार है, एक ऐसी स्थिति जो स्ट्रोक, मधुमेह और हृदय रोग की संभावनाओं को बढ़ाती है और उसे कार्यालय में रहने के लिए कुछ गंभीर जीवनशैली में परिवर्तन करने की जरूरत होती है,” वह कहती है कि वह अक्सर अधिक बार चलता है एक गोल्फ कार्ट पर भरोसा करते हैं.

उन्होंने कहा, “18 होल गोल्फ कोर्स चलने से लगभग 800 कैलोरी जल सकती हैं, जिससे वजन घटाने का कारण बन सकता है।” “एक 72 वर्षीय चिकित्सकीय मोटे आदमी के रूप में जिसका चयापचय धीमा चल रहा है, उसे कुछ पाउंड बहाल करने के लिए वह सभी शारीरिक गतिविधियों की आवश्यकता है।”

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