जो जोनास अपने सेक्सी एब्स कैसे प्राप्त करता है? इस अपरंपरागत कसरत के साथ

हम जानते हैं कि एक पंचिंग बैग के साथ काम करना बहुत अच्छा कसरत हो सकता है, लेकिन जब आप पंचिंग बैग बन जाते हैं तो यह उतना ही प्रभावी होता है? जो जोनास ऐसा लगता है.

डीएनसीई के 26 वर्षीय मुख्य गायक ने कल इंस्टाग्राम पर अपने नवीनतम कसरत के तरीके को दिखाया, और इसमें मुक्केबाजी चैंपियन अव नाइट से पेट में चोट लग गई। नाइट ने नाइट के रूप में “ब्लैक हूडी, ग्रे शॉर्ट्स और नाइके स्नीकर्स पहने हुए” केक बाय द ओशन “गायक के हाथों पर हाथ लगाया था। वह पूरी ताकत पर मार नहीं रही थी, लेकिन आप अभी भी जोनास को प्रत्येक प्रभाव पर थोड़ा सा गड़बड़ कर सकते हैं-ओउ, बहुत कुछ?

कैप्शन में, जोनास ने अपरंपरागत प्रशिक्षण रणनीति पर मजाक उड़ाया: “हल्का काम 5 बार फ्लाई-वेट चैंप की तरह कुछ भी नहीं करता है जो आपको कुछ प्यार नल देता है।”

हल्का काम �� 5 बार फ्लाई-वेट चैंप की तरह कुछ भी आपको कुछ प्यार नल @avaknightboxing दे रहा है

जे ओ ई जे ओ एन ए एस (@ जोजोनस) द्वारा पोस्ट किया गया एक वीडियो

जोनास निश्चित रूप से “नो दर्द, कोई लाभ नहीं” वाक्यांश के लिए नया अर्थ दे रहा है और उसके प्रयासों का भुगतान करना प्रतीत होता है। हालांकि उन्होंने शर्टलेस तस्वीर पोस्ट नहीं की है, हम सभी धैर्यपूर्वक इंतजार कर रहे हैं, जोनास ने हमारे लिए कुछ मांसपेशियों-वाई इंस्टाग्राम चित्रों का आनंद लिया है, जिनमें से एक को शामिल किया गया है, जो कि ग्रीष्मकालीन प्रदर्शन के दौरान उन छेड़छाड़ की बाहों को दिखाता है.

ग्रीष्मकालीन दृश्य पीछे से बेहतर था ��

जे ओ ई जे ओ एन ए एस (@joejonas) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

संबंधित: यहां फोटोग्राफिक साक्ष्य है कि जो जोनास कभी हुनकीस्ट साइकलिस्ट है

यह एक अच्छा विचार है, लेकिन हम निकट भविष्य में सागर द्वारा कुछ पेट देखना भी पसंद करेंगे.

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