क्रिस्टिन डेविस का फिटनेस सीक्रेट

सैक्स और शहरकी क्रिस्टिन डेविस टिप-टॉप आकृति में जाने के लिए अपना रहस्य साझा किया: सेलिब्रिटी ट्रेनर ट्रेसी एंडरसन के दो घंटे अभ्यास अभ्यास. उसने पीपुल्स डॉट कॉम को बताया, “यह एक कड़ी मेहनत है। मैं पसीना डालता हूं! जब हम खत्म करते हैं तो कपड़ों का हर टुकड़ा गीला होता है।” ट्रेनर की विधि, जो भी मिला ग्वेनेथ पाल्ट्रो के लिए svelte आकार में लौह पुरुष फिल्मों में, पिलेट्स-शैली अभ्यास अनुक्रमों, हल्के वजन और कोरियोग्राफ नृत्य चाल का मिश्रण शामिल है। “क्रिस्टिन की ऊर्जा संक्रामक है!” एंडरसन ने कहा। “वह काम करती है और कड़ी मेहनत करती है और एक महान नर्तकी है।” यदि एलए या एनवाई में एंडरसन के स्टूडियो में से एक को मारना आपके लिए कार्ड में नहीं है, घर पर उसकी तकनीक का प्रयास करें उसकी एक डीवीडी का उपयोग करके, जो tracyandersonmethod.com पर उपलब्ध हैं.

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