रोज़ी हंटिंगटन-व्हाइटली का बहुत विशिष्ट इंटरमीटेंट फास्टिंग प्रोटोकॉल

स्टाइल में August - Rosie Huntington-Whiteley - Lead
मैट इरविन / trunkarchive.com

अपने प्रसिद्ध पाउट, फिटनेस रहस्य, और नवीनतम सौंदर्य प्रयास पर ब्रिटिश बमबारी.

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कहलाना बारफील्ड ब्राउन

13 जुलाई, 2018 @ 9: 00 पूर्वाह्न
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आपने हाल ही में अपनी खुद की सुंदरता वेबसाइट लॉज इंक लॉन्च की है? मैंने सोचा था कि किसी ऐसे स्थान को बनाना महत्वपूर्ण था जो उद्योग में रहा है, मेकअप कुर्सी में बैठे हैं, और इस प्रभाव का पहला अनुभव था कि आपके जीवन पर सुंदरता उत्पाद और दिनचर्या हो सकती है। मेरे पास सही त्वचा नहीं है; मैं टूट गया मैं हमेशा काम करने वाले उत्पादों की तलाश में हूं.

आप कितने उत्पाद कहेंगे कि आप स्वयं हैं? आपकी औसत लड़की के समान ही। घर पर मेरे पास शायद त्वचा के लिए 30 उत्पाद और बाल के लिए 15 हैं। क्या यह बहुत है?

क्या आपने हाईस्कूल में मेकअप पहन लिया था? मेरी माँ के सख्त नियम थे और मुझे केवल स्कूल में बहुत ही प्राकृतिक मेकअप पहनने देना होगा, यदि कोई हो। अगर उसने सोचा कि यह बहुत भारी लग रहा है, तो उसने मुझे अपना चेहरा धो दिया होगा.

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क्या आपने कभी एक अजीब चरण से गुजर लिया था? जब मैंने मॉडलिंग शुरू किया, तो मैं किशोरी था, और जब तक मैं अपने शरीर में वास्तव में बढ़ने के लिए अपने शुरुआती 20 के दशक में नहीं था तब तक मुझे ले गया। मैं बड़े होंठ, ब्रेसिज़ और बुरी त्वचा के साथ बहुत सपाट था। मुझे स्कूल में बहुत परेशान हो गया क्योंकि मेरे होंठ पूर्ण हैं। लड़के मुझे “टाइट होंठ” कहते हैं।

और अब लोग आपके होंठ पाने के लिए भुगतान कर रहे हैं। आपने उनकी सराहना कब शुरू की? मुझे लगता है जब मैंने मॉडलिंग शुरू किया। वह तब था जब मैं वास्तव में अपने मुकाबले के लिए जाना जाता था। यह मजाकिया है कि आप कभी भी अपने quirks का एहसास नहीं करते हैं जब तक कि कोई उन्हें आपको इंगित न करे.

क्या आपने पिछले साल अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर के साथ किसी भी बदलाव का अनुभव किया था? मेरे बाल एक दुःस्वप्न था! मेरी गर्भावस्था के दौरान यह ठीक था, लेकिन बच्चे के बाद, मैं ऐसा था, “क्या चल रहा है?” यह इतना शुष्क और क्षतिग्रस्त था। लेकिन मेरी त्वचा के साथ मैं वास्तव में भाग्यशाली था। यहां तक ​​कि जेसन [स्टाथम, उसका मंगेतर] जैसा था, “वाह, आपके पास उस चमकती गर्भावस्था की त्वचा है!” अब, ज़ाहिर है कि यह पहले से कम था, हमेशा कम से कम एक ज़ीट था। मुझे 50 पाउंड वजन कम करना पड़ा, जो मेरे लिए पहला था.

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क्या आप आहार करते हैं? मैं उन लड़कियों में से एक हूं जो खाना पसंद करते हैं, इसलिए मुझे खुद को वापस खींचना है। यह वास्तव में संतुलन के बारे में है.

उदाहरण के लिए? अगर मैं किसी घटना की तैयारी कर रहा हूं, तो मैं कार्ब-फ्री होगा और दिन के दौरान 10 घंटे की खिड़की में अपने सारे भोजन खाऊंगा। मैं बाकी समय के लिए उपवास करूँगा। मैं 6 पीएम से पहले रात का खाना खाने की कोशिश करता हूँ कभी-कभी शूट करने से पहले, कुछ दिनों के लिए मुझे केवल शोरबा होगा और फिर शाम को एक बड़ा भोजन होगा। यह सिर्फ किसी भी पानी प्रतिधारण से छुटकारा पाता है। पानी का भार बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे पता है कि यह उबाऊ है, लेकिन अगर आप पूरे दिन चिपका सकते हैं, तो यह मूल रूप से सिस्टम को बाहर निकाल देता है.

रोज़ी की 5 सौंदर्य जरूरी है

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