यह नई पुस्तक स्तन कैंसर के बारे में आपको जो कुछ जानने की आवश्यकता है उसे सिखाएगी

हमारे अक्टूबर के अंक में, 18 सितंबर को समाचार पत्रों पर, हम एनवाईसी के माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में स्तन सर्जरी के प्रमुख डॉ एलिसा पोर्ट के साथ बैठे और सह-निदेशक डबिन स्तन केंद्र अपनी महत्वपूर्ण नई किताब के बारे में बात करने के लिए, नई पीढ़ी स्तन कैंसर पुस्तक: अपने निदान और उपचार विकल्पों को कैसे नेविगेट करें- और आशावादी रहें- जानकारी की आयु में अधिभार ($ 11; अमेजन डॉट कॉम)। स्तन कैंसर के मरीजों और करीबी दोस्तों और परिवार के साथ अनुभव के मौसम के लिए यह आवश्यक पठन है. नीचे, आपको लेखक के साथ पूर्ण बातचीत मिल जाएगी, साथ ही पुस्तक से एक अंश भी मिलेगा.

इस पुस्तक को लिखने के लिए आपको क्या प्रेरित किया गया?
अच्छा प्रश्न! कोई आसानी से पूछ सकता है, “एक और स्तन कैंसर की किताब क्यों?” मेरा जवाब यह है कि सिर्फ एक किताब लिखना मेरी प्रेरणा नहीं थी। स्तन कैंसर के बारे में एक नई और अनूठी किताब का विचार मेरे कार्यालय में जो कुछ भी देख रहा था, उससे पैदा हुआ था: इतनी सारी महिलाएं आ रही हैं, जानकारी के साथ गड़बड़ी हुई है (इसमें से अधिकतर गलत जानकारी है, उनके विशेष मामले से कोई लेना देना नहीं है)। मुझे एहसास हुआ कि पिछले 10 वर्षों में, स्तन कैंसर का सामना करने वाली महिलाओं को भी सूचना अधिभार के नए परिदृश्य का सामना करना पड़ रहा था, और शायद उस परिदृश्य को नेविगेट करने के तरीके पर कुछ मार्गदर्शन का उपयोग कर सकते थे। इसलिए मैंने वास्तव में पुस्तक को अपनी धारणा से लिखा कि एक ज़रूरत पूरी नहीं हुई थी, और शायद मैं ऐसा करने में मदद कर सकता था.

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पुस्तक में शुरुआती बिंदुओं में से एक यह है कि स्तन कैंसर निदान प्राप्त करने वाली महिलाओं को उनकी संभावनाओं के बारे में आशावादी होना चाहिए। क्या आप व्यख्या कर सकते हैं?
स्तन कैंसर के लिए इलाज दर कभी बेहतर नहीं रही है, कुल मिलाकर 90%। और इस प्रकार स्तन कैंसर से निदान की गई अधिकांश महिलाओं के लिए आशा और आशावाद रखने का हर कारण है और वे ठीक होंगे। 2000 और 2010 के बीच, स्तन कैंसर से मृत्यु दर प्रति वर्ष लगभग 2% गिर गई। यह प्रगति ज्यादातर मैमोग्राम और अन्य परीक्षणों के साथ शुरुआती पहचान पहलों से संबंधित है, और उपचारों में सुधार जो हमें प्रदान करना है: यहां तक ​​कि अधिक उन्नत विकल्प भी हैं, यहां तक ​​कि अधिक उन्नत मामलों के लिए भी. 

सही टीम को क्यों ढूंढना महत्वपूर्ण है?
स्तन कैंसर के इलाज की कीमतों में सुधार के कारणों में से एक यह है कि पहले से कहीं अधिक शल्य चिकित्सा और चिकित्सा दोनों उपचार के लिए और विकल्प हैं। स्तन कैंसर वाली अधिकांश महिलाओं के पास कई विकल्प होंगे: लुम्पेक्टोमी या मास्टक्टोमी? सिंगल मास्टक्टोमी या डबल मास्टक्टोमी? निप्पल को बचा रहा है या इसे हटा रहा है? और इससे पहले कि एक औरत भी इलाज शुरू कर दे! निश्चित रूप से, निर्णय लेने की प्रक्रिया काफी जटिल हो सकती है। इस कर सकते हैं जबरदस्त होना, लेकिन सही मार्गदर्शन के साथ यह नहीं होना चाहिए। और सही मार्गदर्शन अनुभवी डॉक्टरों और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से आता है जो स्तन कैंसर के उपचार में विशिष्ट हैं। इसके अलावा, स्तन कैंसर वाली कई महिलाओं को उनकी देखभाल के लिए कई विशेषज्ञ दिखाई देंगे जिनमें स्तन सर्जन, एक चिकित्सकीय ऑन्कोलॉजिस्ट, प्लास्टिक सर्जन, विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट और बहुत कुछ शामिल हो सकता है। एक विशेष केंद्र अपने मरीजों को चरणों के माध्यम से, एक डॉक्टर से अगले तक मार्गदर्शन करने में मदद करेगा, और संक्रमण को निर्बाध बनाने में मदद करेगा.

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स्तन कैंसर निदान होने वाले किसी मित्र के साथ आपको सबसे अच्छी सलाह क्या होगी?
बस कह रहा है, “सहायक हो,” पर्याप्त प्रतीत नहीं होता है। व्यक्ति और उसकी जरूरतों के आधार पर समर्थन कई रूप ले सकता है। पूछे जाने पर डॉक्टरों की नियुक्तियों पर जाकर महत्वपूर्ण हो सकता है: डॉक्टरों के क्या कहना है, सुनने के लिए कानों की दूसरी जोड़ी, और बाद में विकल्पों पर चर्चा करने के लिए कई महिलाओं के लिए बहुत मददगार है। और कई महिलाएं, विशेष रूप से जो लोग बड़ी सर्जरी से गुजरती हैं, जैसे मास्टक्टोमी, सर्जरी के बाद नियुक्तियों के लिए प्रेरित होने और घूमने के बाद सहायता की आवश्यकता हो सकती है। क्या है नहीं उपयोगी है कि दूसरी अनुमान योजनाएं हों या इंटरनेट पर अपने “शोध” के आधार पर चिकित्सा अनुशंसाएं करने का प्रयास करें, जो कि मित्र के विशेष मामले के साथ कुछ भी नहीं हो सकता है या नहीं.

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और कैंसर मुक्त रहने के मार्ग के रूप में आहार और व्यायाम के बारे में बहुत सारी सिफारिशें हैं। क्या आपके साथ गूंजने वाली रोकथाम युक्तियाँ हैं?
पूर्ण रूप से। दो मुख्य हैं 1. स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखें: मोटापे से निश्चित रूप से स्तन कैंसर होने का जोखिम बढ़ जाता है और वास्तव में उन महिलाओं के लिए पुनरावृत्ति (स्तन कैंसर वापस आना) का खतरा भी बढ़ जाता है। और 2. भारी शराब का सेवन से बचें। एक दिन में एक से दो पेय एक दिन भी स्तन कैंसर और पुनरावृत्ति का खतरा बढ़ जाता है। संयम में पीने, प्रति सप्ताह चार से पांच पेय शायद स्तन कैंसर के खतरे के सापेक्ष ठीक है। इसके अलावा, फल और सब्जियों और पूरे अनाज के साथ एक स्वस्थ आहार, और व्यायाम वजन नियंत्रण और शायद स्वतंत्र रूप से दोनों के माध्यम से समग्र कल्याण में भूमिका निभा सकते हैं। और स्तनपान कैंसर के खतरे के साथ वास्तव में बहुत कम करना पड़ता है, अगर कोई धूम्रपान करता है, तो परिणामी बीमारियों में से कई (एम्फिसीमा, हृदय रोग, फेफड़ों का कैंसर और बहुत कुछ) स्तन कैंसर से ज़्यादा ज़िंदगी खतरनाक हैं. 

यदि कोई संदेश है कि आप चाहते हैं कि लोग आपकी पुस्तक पढ़ने के बाद चले जाएं, तो यह क्या होगा?
स्तन कैंसर के उपचार में, कोई भी आकार-फिट नहीं है-सब कुछ। और स्तनपान कैंसर से निदान अधिकांश महिलाओं के लिए, सही उपचार और सही टीम के साथ, आपके पास आशावादी होने का हर कारण है.

डॉ एलिसा पोर्ट के एक अंश पढ़ें नई पीढ़ी स्तन कैंसर पुस्तक, अब उपलब्ध है.

फोटो: स्टार उत्तरजीवी जो वापस दे रहे हैं