दंत चिकित्सक दांत whitening हैक्स पर कानून नीचे रखना

बेकिंग सोडा, सक्रिय लकड़ी का कोयला, और स्ट्रॉबेरी जैसी सामग्री के साथ मोती के गोरे के रॉस-स्तर का वादा करने वाले बहुत सारे ब्लॉग और Pinterest बोर्ड हैं। इन सामान्य दांतों की whitening हैक की सुरक्षा और प्रभावकारिता के बारे में उत्सुक, हम कई दंत चिकित्सकों के साथ एक मिथक मिशन पर गए.

सक्रियित कोयला

मजेदार तथ्य: इतनी अच्छी तरह से अवशोषित करने की इसकी क्षमता के कारण, सक्रिय लकड़ी का कोयला एक बार जहर के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता था। हाल ही में, हालांकि, औषधीय ग्रेड सक्रिय लकड़ी का कोयला दांतों को सफ़ेद करने के साधन के रूप में उपयोग किया गया है। लेकिन किसी भी परिणाम के चारों ओर लकड़ी के कोयला का मुंह है-यदि कोई परिणाम हो तो यह उत्पन्न हो सकता है?

न्यूपोर्ट बीच में आधुनिक दंत चिकित्सा में एक दंत चिकित्सक मार्क ओल्सन कहते हैं, “विश्वास यह है कि ‘टैनिन’ को हटाने में मदद मिल सकती है, जो कॉफी और शराब जैसी चीजों में पाए जाने वाले दाग पैदा करने वाले यौगिक हैं।” “निचली पंक्ति यह है कि इसका सीमित प्रभाव हो सकता है, लेकिन आपको पेशेवर श्वेत उत्पादों के साथ शक्तिशाली श्वेतता नहीं मिल जाएगी।”

सक्रिय चारकोल के साथ एक और मुद्दा यह है कि यह घर्षण है। वास्तव में, हमने कई दंत चिकित्सकों को यह प्राथमिक चिंता के रूप में व्यक्त करने के लिए कहा था। यदि आप वास्तव में कोशिश करने पर सेट हैं, तो अपने दांतों को स्क्रब करने के बजाय इसे अपने मुंह के चारों ओर स्वाइप करें.

“मेरी चिंता यह है कि घर्षण तामचीनी को हटाकर अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बन सकता है। एक बार तामचीनी खत्म हो जाने के बाद, दाँत संवेदनशीलता, गुहाओं और तामचीनी परत से नीचे की गहराई से अधिक होती हैं, दांतिन, अधिक से अधिक दिखाई देगी, दांत कम सफेद दिखाई देगी , “शिकागो के हमेशा के लिए चिकित्सकीय दंत चिकित्सक सामंथा सेकचेट्टी कहते हैं। वह कहती है कि एक बार आपका तामचीनी खत्म हो जाने पर, यह वापस नहीं बढ़ेगा.

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड

इन दो अवयवों में कई उपयोग हैं, और आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। वास्तव में, डॉ ओल्सन कहते हैं, “इन दोनों अवयवों को ओवर-द-काउंटर टूथपेस्ट में पाया जाता है” और कहते हैं कि समय के साथ वे आपको एक उज्ज्वल मुस्कान देंगे.

द हावर्ड अकादमी के दंत चिकित्सक कामी हौस बताते हैं, “हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा मुक्त कणों को छोड़ देता है जो दांत तामचीनी पर दाग को तोड़ देता है, जो एक उज्ज्वल और सफेद मुस्कान का कारण बनता है।” “सप्ताह में तीन बार इस विधि के उपयोग को सीमित करना सबसे अच्छा है, और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति अपने मुंह को अच्छी तरह से कुल्लाएं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कोई हाइड्रोजन पेरोक्साइड या बेकिंग सोडा पीछे नहीं छोड़ा गया था।”

स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा

इस सफेद दांत DIY के पीछे विचार यह है कि स्ट्रॉबेरी में स्वाभाविक रूप से मैलिक एसिड और विटामिन सी होता है, जो दो तत्व होते हैं जो स्वाभाविक रूप से आपके दांतों को उज्ज्वल कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, ये एसिड भी आपके दांतों पर तामचीनी पहन सकते हैं। आपके दांतों पर तामचीनी यह है कि आपके दांत सफेद दिखते हैं, इसलिए जितना अधिक खराब हो जाता है, उतना ही आपकी मुस्कुराहट.

डॉ। ओल्सन कहते हैं, “नीचे की रेखा यह है कि यह काम नहीं करता है।” “जबकि स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा दोनों बहुत सुरक्षित हैं, कुछ भी अम्लीय के साथ अपने दांतों को स्क्रब करने का कार्य दांतों के रासायनिक क्षरण का कारण बन सकता है-वही प्रक्रिया जो दांतों को क्षीण कर देती है।”

नारियल तेल खींचना

उन अनजान लोगों के लिए, तेल खींचने में आपके मुंह में नारियल के तेल को एक समय में कम से कम 15 मिनट के लिए स्विंग करना शामिल है। डॉ। ओल्सन बताते हैं कि ज्यादातर मौखिक बैक्टीरिया में एक फैटी सेल दीवार होती है जो नारियल के तेल के फैटी घटक को आकर्षित करती है। तेल खींचने के पीछे विचार यह है कि यह अनिवार्य रूप से आपके दांतों और मसूड़ों से बैक्टीरिया खींचता है, जो एक स्वस्थ मुंह और उज्ज्वल मुस्कान बनाता है.

डॉ। ओल्सन हमें बताता है, “यह अभ्यास बहुत सुरक्षित है और निश्चित रूप से आपको चोट नहीं पहुंचाएगा, लेकिन कोई निर्णायक साक्ष्य नहीं है जो आपके दांतों को काफी हद तक सफ़ेद कर सकता है।”.

इसके अलावा, तेल खींचने के साथ अंतर्निहित समस्या यह है कि यह बहुत समय लेने वाली-और कभी-कभी असुविधाजनक-घोर में बदल जाता है.

डॉ। सचेचेटी कहते हैं, “मेरे पास दिन में एक मिनट के लिए मरीजों को विश्वास करने में काफी मुश्किल है, अकेले किसी को 20 मिनट तक नारियल के तेल को स्वाइप करने के लिए मनाने की कोशिश करें।” उसकी सलाह? “यदि आप अपने दैनिक दिनचर्या में अपने मुंह में स्विंग तरल पदार्थ शामिल करने के लिए मर रहे हैं, तो अमेरिकी डेंटल एसोसिएशन (एडीए) के बहुत सारे हैं- स्वीकृत रिनस, जिनमें से कई को whitening rinses के रूप में विज्ञापित किया जाता है।”

ऐप्पल साइडर सिरका कुल्ला

अपने मुंह को धोने की बात करते हुए, चलो पुराने समय के हैक के बारे में बात करते हैं जिसमें पतला सेब साइडर सिरका के आसपास घूमना शामिल है। पेशेवर हैं कि यह आपकी सांस को ताजा कर सकता है। डॉ। ओल्सन कहते हैं कि विपक्ष यह है कि अम्लता आपके तामचीनी को कमजोर कर सकती है और यह आपके दांतों को प्रभावी रूप से सफ़ेद नहीं करेगी। इसके अलावा, यह बहुत भयानक स्वाद है। दोबारा, यदि आप एक कुल्ला करना चाहते हैं, तो एडीए-अनुमोदित श्वेत कुल्ला की कोशिश करने पर विचार करें.

अंत में, यहां डॉ। ओल्सन से सीधे एक सच्चा बम है: “यदि इनमें से कोई भी DIY हैक पेशेवरों का उपयोग करने से सुरक्षित और अधिक प्रभावी था, तो हम उन्हें पेशेवर रूप से उपयोग करेंगे। वे Instagram और Facebook के साथ अधिक लोकप्रिय प्रतीत होते हैं और जानकार दंत पेशेवरों की तुलना में Pinterest। “

दिन के अंत में, कार्रवाई का आपका सबसे अच्छा तरीका दाग से बचने के लिए निवारक उपायों को लेना है। और यदि आप एक DIY विधि पर विचार कर रहे हैं, तो आपको हमेशा एक समर्थक से बात करनी चाहिए. 

इसके अतिरिक्त, लगातार मौखिक स्वच्छता आपके दांतों को उज्ज्वल और मुंह को स्वस्थ रखने में मदद करेगी। यदि आप अभी भी एक श्वेत वृद्धि को बढ़ावा देने की तलाश में हैं, तो डॉ। सेकचेट्टी ने टूथपेस्ट, जैल और स्ट्रिप्स सहित ओवर-द-काउंटर व्हाइटिंग उत्पादों की तलाश करने के लिए कहा है- और अपने दंत चिकित्सक से चिकित्सकीय स्तरीय श्वेत उत्पादों के बारे में बात करने के लिए जो सुरक्षित रूप से और प्रभावी रूप से अपनी मुस्कान को उज्ज्वल करें.