हम वास्तव में इन स्प्रेयबल विटामिन लेने के लिए चिपक सकते हैं

पूर्व-गुम्मी दिनों में भी जब हमारे माता-पिता हमें फ्लिंटस्टोन टैबलेट पॉप करेंगे, तो हम अपने विटामिन लेने में बिल्कुल सही नहीं थे। हम चॉकलेट स्वाद और बनावट की शिकायत करेंगे, अक्सर इसे छिपाने के प्रयास में प्रस्तुत किए गए भाषा को झुकाते हैं, या बस इसे पूरी तरह से लेने से इनकार करते हैं। हम यह कहना चाहते हैं कि वयस्कता माना जाता है कि प्रवेश करने के बाद से हमारे तरीके बदल गए हैं, लेकिन आप जानते हैं, यह सिर्फ कुछ है जिसे हम कहना चाहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि कथन के लिए सच है। लंदन स्थित सर्जन डॉ जतिन जोशी संबंधित हैं। यद्यपि उनकी पृष्ठभूमि पुनर्निर्माण सर्जरी में है, डॉ। जोशी ने क्रॉन्स रोग से पीड़ित होने और दैनिक विटामिन डी और बी 12 लेने के बाद इंस्टाविट ($ 16 प्रति बोतल, या एक सेट के लिए $ 46; instavit.com) विकसित किया, पहली बार स्प्रे करने योग्य विटामिन पूरक – दोनों जिनमें से वह अक्सर भूल जाते हैं। “मैं यहां हूं, एक डॉक्टर जो बेहतर जानना चाहिए और उन्हें अपने जीवन के लिए ले जाना चाहिए, लेकिन क्या मैंने नहीं किया? नहीं, मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी विटामिन की बोतल के नीचे देखा है,” वह हमें बताता है। “आप भूल जाते हैं, और मैं आलसी हूं। यह मेरा बहाना है। इसके अलावा, 99% जो टैबलेट बनाता है वह टाइटेनियम डाइऑक्साइड है, जिसका उपयोग वे विंबलडन में लाइनों को पेंट करने के लिए करते हैं। यह एक प्रकार का चाक है जो छोटे बिट्स रखता है एक टैबलेट रूप में विटामिन की। ” एक सर्जन के रूप में काम करते हुए, डॉ जोशी ने उल्लेख किया कि उन्हें शेष प्रक्रिया के साथ जारी रखने से पहले लोगों से गोलियों को खरोंच करना पड़ता था, और एक बार जब आप इसे देखते हैं, तो यह भी गड़बड़ हो जाता है कि वे उन्हें ले जाना चाहते हैं पहले स्थान पर। अपने मेड स्कूल अल्मा माटर की प्रयोगशालाओं में विकासशील इंस्टाविट के छह महीने के परिणामस्वरूप तैयार उत्पाद हुआ, जो एक ठीक तरल धुंध था जिसमें विटामिन के शुद्ध रूप होते थे.

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डॉ जोशी के सूत्रों में प्रसवपूर्व स्वास्थ्य के लिए मिश्रण, ऊर्जा को बढ़ाने, नींद, या अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण, साथ ही सीधा-अप विटामिन डी और बी 12 स्प्रे शामिल हैं। विशेष रूप से नींद स्प्रे में बाजार पर किसी भी अन्य नींद उत्पाद से मेलाटोनिन की सबसे कम मात्रा होती है, जो कुछ के लिए विरोधाभासी होगी, लेकिन अवयवों की अवशोषण दरों के लिए वॉल्यूम बोलती है। डॉ। जोशी हमें बताते हैं, “आपको शुद्ध घटक मिल रहा है। यह मुंह की परत से अवशोषित हो जाता है, जो सीधे आपके रक्त प्रवाह में जाता है।” “यही कारण है कि आपको इतनी छोटी राशि चाहिए।” यदि आप अपने आहार के माध्यम से विटामिन की आवश्यक मात्रा प्राप्त कर सकते हैं, तो डॉ जोशी आपको पूरक पर भरोसा करने के बजाय ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, लेकिन अतिरिक्त विटामिन डी कुछ है जो हमें चाहिए। जाहिर है, हम सभी विटामिन डी की कमी हैं। “एक अध्ययन जारी किया गया था जो दिखाता है कि ऑस्ट्रेलिया के कुछ हिस्सों में भूमध्य रेखा के 150-मील त्रिज्या के भीतर केवल विटामिन डी की कमी नहीं है, लेकिन फ्लोरिडा और दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया में भी 70% लोग विटामिन डी की कमी कर सकते हैं,” वह कहते हैं। “यदि अमेरिका के सबसे सुन्दर हिस्सों में यह मामला है, तो यह कहीं भी पूरी तरह से स्थानिक है, और विटामिन डी आपकी हड्डियों के लिए इतना नहीं करता है, बल्कि आपके प्रतिरक्षा कार्यों के लिए, मस्तिष्क कार्य करता है, और यह निश्चित रूप से रोकने के लिए जाना जाता है कैंसर। “

2 से 4 स्प्रे से कहीं भी आपका मानक सेवा आकार है, हालांकि यदि आप इसे अधिक करते हैं तो हानिकारक कुछ भी नहीं होगा। अतिरिक्त सिर्फ बाहर निकल गया है। डॉ जोशी सूत्रों को एक बहुत सख्त परीक्षण प्रक्रिया के माध्यम से रखता है, इसलिए बाकी आश्वासन दिया कि वे काम करते हैं। “हम कनाडा में हमारे सभी स्वास्थ्य नियमों के माध्यम से जाते हैं, क्योंकि वे दुनिया में पूरक नियमों पर सबसे कठिन हैं और वास्तव में अपने दावों के लिए उत्पादों के प्रत्येक बैच का परीक्षण करते हैं।” “हमने बच्चों के लिए विटामिन बनाया है, और मेरे बच्चे-एक 5 वर्षीय और 8 वर्षीय-वास्तव में मेरे सहायक थे जब प्रत्येक के लिए स्वाद तैयार करते थे। अगर यह भयानक स्वाद नहीं लेता था, तो उसे वापस जाना पड़ता था।”