अपने पैर को कैसे सम्मिलित करें और हाइलाइट करें

यदि आपके व्यस्त सामाजिक कैलेंडर ने आपको इस गर्मी में अपने पैर लिफ्ट और burpees प्राप्त करने से बचाया है, तो यह ब्रोंजिंग चाल आपके गैम्स को थोड़ी अधिक toned और एक चुटकी में चिकना दिखने में मदद कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको ब्रोंजर या कवरअप क्रीम की आवश्यकता होगी जो आपकी त्वचा टोन की तुलना में सिर्फ एक छाया या दो गहरी है। बॉडी मेकअप और कमाना प्रो, केटी क्विन कहते हैं, जो एड्रियाना लीमा और बेहती प्रिंसलू जैसे मॉडलों पर काम कर चुके हैं, आप अपने पाउडर ब्रोंजर को थोड़ा सा स्क्रैप करके और बॉडी लोशन के गुड़िया के साथ मिलाकर भी बना सकते हैं। नोट: यदि आप पूल पर टक्कर मार रहे हैं, तो सैली हैंनसेन ($ 11; target.com) जैसे पानी प्रतिरोधी फॉर्मूला का उपयोग करें।.

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इसके बाद, एक बफिंग ब्रश का उपयोग करके (क्विन मैक के 182 ब्रश, $ 53; maccosmetics.com) पसंद करता है, बछड़े की मांसपेशियों के पूर्ण भाग के नीचे क्रीम को लागू करें, सभी तरह से एड़ी तक। अतिरिक्त परिभाषा के लिए, जांघ के किनारों पर ब्रोंजर भी लागू करें। क्विन कहते हैं, इन क्षेत्रों को कंटूर करने से छाया पैदा होती है और पैर अधिक टोन लगते हैं। परिष्कृत स्पर्श: एक हाइलाइटर चार्लोट टिलबरी के संस्करण को स्वाइप करें रोलरबॉल आवेदक, $ 65 का उपयोग करने में आसान है; charlottetilbury.com) या एक बॉडी ऑयल (हम उमा निरपेक्ष एंटी एजिंग बॉडी ऑइल, $ 90; umaoils.com) को पैर के सामने नीचे और एक सुपर-सेक्सी ग्लैम के लिए घुटनों और बछड़ों के शीर्ष पर.