यहां आपको हर दिन अपना चेहरा मालिश क्यों करना चाहिए

एफवाईआई: अगर आपने अभी तक अपने चेहरे की देखभाल को अपने चेहरे पर मालिश करना शुरू कर दिया है, तो आपको शायद अभी शुरू करना चाहिए। अपने खुद के बाथरूम की गोपनीयता में उस स्पा जैसी तरह की छूट को उजागर करने के अलावा, आपके चेहरे के रूप में कुछ गोलाकार गतियों को काम करने के अलावा आपके समग्र रंग के लिए प्रमुख लाभ पैक होते हैं। शायद यह कुछ लोगों के लिए सामान्य ज्ञान है, लेकिन निश्चित रूप से तकनीक के लिए एक कला है, और सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट इल्डी पेकर इसे दिन में दो बार करने की सलाह देते हैं. 

“चेहरे में 40 से अधिक मांसपेशियां हैं, इसलिए चेहरे को मालिश करना सिर्फ उत्पादों को लागू करने के लिए अच्छा नहीं है, बल्कि ऊर्जा को स्थानांतरित करने, साइनस के मुद्दों को संबोधित करने और लसीका जल निकासी के साथ फुफ्फुस को कम करने के लिए अच्छा है।” “यह आपकी त्वचा उत्तेजना भी देता है, जो परिसंचरण को बढ़ाता है और आपको एक ताज़ा उपस्थिति और महसूस करने के लिए सतह पर रक्त खींचता है।”

इसके अतिरिक्त, हर दिन अपनी मांसपेशियों को सक्रिय करने से लंबी अवधि में अधिक toned उपस्थिति प्रदान करने में मदद मिल सकती है। पेकर के अनुसार, रात में बिस्तर पर जाने से पहले, और सुबह की पहली चीज़ से पहले अपने कौशल का काम करने के लिए महत्वपूर्ण समय हैं.

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जैसा कि हम कर सकते हैं, प्रयास करें, पेकर की हस्तशिल्प की तुलना में हमारे स्वयं के मालिश कमजोर हैं, जो व्यावहारिक रूप से हमें उसके साथ चेहरे के बाद सड़क पर गिरते हैं, लेकिन एक विधि जो वह अभ्यास करने की सलाह देती है वह उसकी उठती मालिश है.

“आपको अपनी उंगलियों से एक सौम्य लेकिन दृढ़ दबाव लागू करने की आवश्यकता होगी। लुब्रिकेटर के रूप में उत्पाद लगाने के बाद, अपने चेहरे के नीचे से शुरू करें और गाल क्षेत्र में मालिश करें। हम अपने चेहरे के नीचे सबसे अधिक तनाव पकड़ते हैं वह बताती है कि हमारे गाल और जवाइन के पास, इसलिए यहां तनाव मुक्त करने में मदद करने से आपकी त्वचा खराब हो जाएगी और आराम होगी। “जैसे ही आप अपना रास्ता ऊपर की ओर काम करते हैं, आंखों के क्षेत्र की मालिश करने के लिए अपनी अंगूठी की उंगलियों का उपयोग करें। भौहें पर शुरू करें और अपनी आंखों के कोनों के पास रिलीज होने तक अपनी अंगुली को पकड़कर खींचें।” 

एक बार जब आप अपने माथे तक पहुंच जाते हैं, तो पेकर उस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और सेल कारोबार को बढ़ावा देने के लिए ऊपर की गति में टैप करने की सलाह देता है. 

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