दुल्हन रीबूट: 7 आपके शादी के लिए नए कसरत

आज के गाउन पहले से कहीं अधिक खुलासा कर रहे हैं: पीठ, गहरी वी-गर्दन, हर जगह काट-आउट, बेहद भ्रम, और प्रकट फीता। यह कहना सुरक्षित है कि ये गर्म फैशन प्रवृत्तियों कल्पना को कम छोड़ देते हैं। कस्टम वर्कआउट्स में अपट्रिक के लिए धन्यवाद, दुल्हन के पास अपनी सर्वोत्तम संपत्तियों को तैयार करने के लिए पहले से कहीं अधिक विकल्प हैं। आपको तैयार करने के लिए, स्टाइल में अपने शादी के दिन की तैयारी में जोड़ने पर विचार करने के लिए कुछ सबसे नए फिटनेस कार्यक्रमों को गोद लिया है.

साँस छोड़ना‘एस ब्राइडल बूटकैम्प
पूरे शरीर के कसरत, कोर ताकत और आंतरिक आनंद पर ध्यान देने के साथ, निकास यू.एस. के स्थानों पर बार्स, चटाई और बाइक पर विभिन्न प्रकार के उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट प्रदान करता है और गणेशवोर्ट तुर्क और कैकोस जैसे रिसॉर्ट्स प्रदान करता है। हाल ही में व्यस्त होने के लिए भाग्यशाली, शौचालय ने हाल ही में बड़े कार्यक्रमों के लिए दुल्हन और उनके सामानों को पाने के लिए दो कार्यक्रम शुरू किए हैं। आप निकास के 6- और 12 सप्ताह के कार्यक्रमों में से चुन सकते हैं, जिनमें से दोनों कक्षाओं, फेशियल, साप्ताहिक चेक-इन, और अधिक की एक श्रृंखला शामिल हैं। दोनों कार्यक्रमों में दुल्हन और उसके दुल्हन के लिए निजी कोर फ़्यूज़न या योग कक्षा, प्लस पावर फेशियल, कूल बीम थेरेपी और फ़्यूज़न मालिश शामिल हैं। 12 सप्ताह के कार्यक्रम ($ 9 75.00) में पोषण परामर्श भी शामिल है। एक त्वरित फिक्स चाहते हैं लेकिन पूरी प्रतिबद्धता नहीं चाहते? एक्सहेल बैचलरटे पार्टियों के लिए एक विकल्प प्रदान करता है- इस भागने पर विचार करें जहां विशेषज्ञ आपके समूह में एक निजी कक्षा के लिए लाते हैं, इसके बाद हल्के काटने और बुलबुले के साथ मिनी-स्पा थेरेपी। अधिक जानकारी के लिए, देखें www.exhalespa.com.

Xtend Barre दुल्हन
क्या आपका दुल्हन दिखने वाला प्राइमा बॉलरीना की नींद और मुद्रा के लिए बुलाता है? पायलटों पर विचार करें- और नृत्य-आधारित कसरत कार्यक्रम Xtend Barre, जिसने ब्रुकलिन से दुबई तक अपने 100 से अधिक राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्टूडियो में एक विशेष एक्सटेंड बैर ब्राइड सदस्यता की घोषणा की है। सदस्य कम दर पर असीमित मासिक कक्षाओं का आनंद लेंगे (पैकेज की कीमतें $ 15 9 से शुरू होती हैं और स्टूडियो स्थान से भिन्न होती हैं) तीन से 12 महीने की अवधि के लिए, साथ ही दुल्हन के लिए एक निजी दुल्हन पार्टी वर्ग और दस मेहमानों तक। स्टूडियो में जाने में बहुत व्यस्त? Xtend ने हाल ही में एक ऑनलाइन वीडियो सदस्यता शुरू की XtendBarre.com जहां आप गाउन फिटिंग के बीच अपने समय पर सेलिब्रिटी ट्रेनर एंड्रिया रोजर्स के साथ कसरत कर सकते हैं, उपहारों के लिए पंजीकरण कर सकते हैं और अपने हनीमून की योजना बना सकते हैं!

FlyBride
फ्लाईबैर के प्रशंसकों ने अपनी शादी की योजना बनाने के लिए भाग्यशाली, फ्लाईव्हील स्पोर्ट्स ने 6 महीने का फ्लाईबैर प्रोग्राम लॉन्च किया है, विशेष रूप से दुल्हन के लिए डिज़ाइन किया गया है जो बड़े दिन को देखना और महसूस करना चाहते हैं। फ्लाईब्राइड पैकेज में कोर कंडीशनिंग और बॉडी मूर्तिकला पर केंद्रित फ्लाईबैर के लिए 6 महीने की असीमित सदस्यता शामिल है। वे जश्न मनाने में आपकी सहायता के लिए एक मानार्थ फ्लाईबैर बैचलरटे पार्टी भी आयोजित करेंगे! दुल्हन ध्यान दें, इस कार्यक्रम को कम से कम 6 महीने की प्रतिबद्धता की आवश्यकता है और अधिकतम 12 महीनों के लिए उपलब्ध है। साइन अप करना, वेबसाइट पर जाएं.

सौजन्य पंक्ति हाउस

रो हाउस एनवाई
यदि आपके गाउन में नाटकीय खुली पीठ है- इन दिनों कौन नहीं है? -रोइंग आपके लिए कसरत है। रो हाउस एनवाई में रोइंग पर विचार करें। “विशिष्ट स्मार्ट, सेक्सी, कम प्रभाव, उच्च कार्डियो, पूर्ण शरीर कसरत” के रूप में वर्णित, रो हाउस समूह-वर्ग कसरत के नियम की तलाश में दुल्हन के लिए एक नई अवधारणा प्रदान करता है। एक महान साउंडट्रैक पर सेट करें, प्रामाणिक चालक दल रोइंग तकनीक धीरज-निर्माण, कोर कंडीशनिंग, ताकत प्रशिक्षण पर केंद्रित है और अपने पूर्ण शरीर कसरत में परम सेक्सी बैक और बाहों को मूर्तिकला देती है। निजी पंक्ति पार्टियां अपने न्यूयॉर्क शहर के स्थानों पर भी उपलब्ध हैं- और हम भविष्यवाणी करते हैं कि रोइंग जल्द ही आपके आस-पास के शहर में एक नई सनसनी बन जाएगी! एक 3-वर्ग परिचय पास $ 75 से शुरू होता है। Http://www.rowhousenyc.com पर जाएं.

SoulCycle
जबकि साइकिल चलाना सनसनीखेज SoulCycle अभी तक दुल्हन-विशिष्ट कार्यक्रम की पेशकश नहीं करता है, इसकी प्रेरणा, ध्यान फिटनेस अनुभव दुल्हन के लिए एकदम सही है, जो सभी योजनाओं से विशेष रूप से तनावग्रस्त हो सकता है। उच्च ऊर्जा संगीत के लिए एक अंधेरे मोमबत्ती कमरे में सेट करें, यह शरीर को मूर्तिकला कोरियोग्राफी और कार्डियो को उत्साही प्रशिक्षकों से मूर्तिकला करते समय दिमाग उठाने पर केंद्रित है। एक आत्मा शावर चाहते हैं? वे एक निजी वर्ग के लिए एक संपूर्ण स्टूडियो किराए पर लेने का अवसर प्रदान करते हैं जहां दुल्हन और उनके दोस्त एक निजी सवारी बुक कर सकते हैं, स्टूडियो को सजाने, कस्टम कपड़े बनाने और 45 से 60 मिनट की कक्षा के लिए अपनी व्यस्त स्थिति का जश्न मना सकते हैं.

ClassPass
जब आप अपनी शादी की योजना बना रहे हों तो अपने कसरत को मिलाएं? क्लासपास पर विचार करें: मासिक सदस्यता सेवा जो बुटीक फिटनेस स्टूडियो और जिम के बड़े पैमाने पर नेटवर्क तक असीमित पहुंच प्रदान करती है। दुनिया भर में 7,000 से अधिक स्थानों पर हजारों कक्षाएं उपलब्ध हैं, क्लासपास साइक्लिंग, पिलेट्स, योग, बूट कैंप, ताकत प्रशिक्षण, नृत्य सहित विकल्पों की विविधता में बुकिंग के विकल्प की पेशकश करके अधिक आकर्षक और किफायती काम कर रही है। , और अधिक। क्लासपास यू.एस., यूके, कनाडा और ऑस्ट्रेलिया के 36 शहरों में उपलब्ध है- और यदि आप बहुत यात्रा करते हैं, तो आप अपने किसी भी भाग लेने वाले शहरों में अपने क्लासपास का उपयोग कर सकते हैं। कीमत बाजार द्वारा बदलती है–$ 79 से $ 125 प्रति माह के बीच। एक दुल्हन के लिए उपहार के रूप में क्लासपास सदस्यता को साइन अप करने या खरीदने के लिए, यात्रा करें www.classpass.com.

OrangeTheory
यदि आप दुल्हन हैं जो आपके ऊर्जा स्तर को जंपस्टार्ट करने के लिए खोज रहे हैं, पाउंड ड्रॉप करें और कैलोरी को गंभीरता से मशाल करें, ऑरेंजथीरी ऑरेंज एलिट, महीने-दर-महीने सदस्यता (कोई अनुबंध नहीं) प्रदान करता है जिसमें प्रति माह आठ सत्र और अतिरिक्त सत्र शामिल हैं एक रियायती दर पर (कीमतें स्थान के आधार पर भिन्न होती हैं)। यह उच्च तीव्रता समूह कसरत दिल-दर-आधारित ट्रेडमिल अंतराल प्रशिक्षण, इनडोर रोइंग, और वज़न प्रशिक्षण ब्लॉक को आपके शरीर को इष्टतम आकार में तीन से छह महीने में चिपकाने के लिए जोड़ता है जो प्रति कसरत के अनुमानित 500 से 1000 कैलोरी जलता है। पर जाएँ www.orangetheoryfitness.com आपके आस-पास के स्थान के लिए.