5 चीजें क्रिस्टी ब्रिंकली खेल इलस्ट्रेटेड-रेडी रहती है
जब लोग कहते हैं कि “उम्र सिर्फ एक संख्या है,” वे क्रिस्टी ब्रिंकले पर इंगित कर सकते हैं। इस साल 63 वर्षीय सुपरमॉडल ने अपनी बेटियों के साथ देखा स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेडस्विमिंग सूट इश्यू- एक ही पत्रिका जिसने उसे लगातार तीन बार अपने कवर पर दिखाया, 1 9 7 9 से शुरू हुआ। और जब ब्रिंकली अवसर पर प्रशिक्षकों के साथ काम करता है (“विशेष रूप से बच्चों के बाद”), लंबे समय तक शाकाहारी एक कसरत रट में गिरने से इंकार कर देता है। वह कहती है, “मैं लंबे समय से जिम नहीं गया हूं।” “मुझे हमेशा विविधता की आवश्यकता होती है। मैं समुद्र तट पर एक बाइक की सवारी करते हुए, ज़ुम्बा कक्षा ले कर, बाहर जाने के बजाय, मुझे मुश्किल से एहसास हुआ कि मैं पसीने में घर टपक रहा हूं। “
यहां, बहु-प्रतिभाशाली मॉडल हमें दिखाता है कि यह कैसे किया जाता है.
वीडियो: क्रिस्टी ब्रिंकले और उनकी बेटियां खेल इलस्ट्रेटेड के बिकनी मुद्दे के लिए तैयार हैं
लोकप्रियता बरकरार रखें
“मेरी बेटी नाविक पूरी तरह से कम रखरखाव है और मुझे वही होने के लिए प्रोत्साहित करता है। ब्रिकले कहते हैं, “वह मुझे जितनी जल्दी हो सके दरवाजे से बाहर निकलने के लिए पसंद करती है ताकि मैं उसके साथ बाहर निकल सकूं।” “हम पानी से जीते हैं, इसलिए मैं उसके साथ कायाक और पैडलबोर्ड भी करूंगा।”
पेडल तेज़
“मैं बाइक की सवारी के हर रूप में करता हूं। अगर मौसम मुझे बाहर सवार होने से रोकता है, तो मैं पैलोटन में स्पिन जाता हूं। कक्षा के माहौल में होने के बारे में कुछ है जो आपको ऊर्जा प्रदान करता है। “
बैलेंस पाएं
ब्रिंकली का कहना है, “मैं आंत स्वास्थ्य में एक बड़ा आस्तिक हूं।” “ये प्रोबियोटिक पेय सबसे अच्छे स्वाद में आते हैं। मेरे पास हर दोपहर है। मुझे विश्वास है कि वे मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। “
अदरक-नींबू में हेल्थ-एडे कोम्बुचा, $ 4; पूरे फूड्स पर.
चमकते रहो
Brinkley इस लोशन का उपयोग करता है “सप्ताह में दो बार क्योंकि मुझे धीरे-धीरे चमक पसंद है यह मुझे देता है।”
फेयर टू माध्यम में जेर्जेंस नेचुरल ग्लो डेली मॉइस्चराइज़र ($ 10; walgreens.com).
चिकनी त्वचा
“मैं हमेशा किसी भी अन्य उत्पाद को लागू करने से पहले मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए exfoliating द्वारा अपना दिन शुरू करता हूं।” उसकी लाइन के गर्म थर्मल मास्क के साथ एक सत्र वास्तव में मेरे छिद्रों को साफ करता है, “वह कहती हैं। “गर्मी बहुत आराम से है।”
क्रिस्टी ब्रिंकले प्रामाणिक स्किनकेयर थर्मल डेटॉक्स वार्मिंग क्लिनिंग मास्क ($ 49; kohls.com) और पूर्ण स्पष्टता दैनिक चेहरे exfoliating पोलिश ($ 29; hsn.com).