स्किनकेयर उत्पाद 30 को चालू करने से पहले आपको उपयोग करना चाहिए

डॉ। वेस्सेलर कहते हैं, “सनस्क्रीन को रोजाना पहना जाना चाहिए जब तक कि उस दिन सूर्य के संपर्क में आने वाले व्यक्ति का शून्य मौका न हो।” “इसे रासायनिक सनस्क्रीन के लिए सूर्य के संपर्क से पहले और शारीरिक रूप से किसी भी समय 30 मिनट पहले लागू किया जाना चाहिए।” 

उसका चयन: चैनल का यूवी एस्सेन्टियल एसपीएफ़ 50. “मैंने इसे खोज लिया जब मैंने 2010 में अपनी त्वचा देखभाल लाइन पर चैनल से परामर्श करना शुरू किया। मुझे यह पसंद है क्योंकि इसमें 17.1% जिंक ऑक्साइड है, जो यूवीए और यूवीबी किरणों को अवरुद्ध करता है, और क्योंकि यह सबसे अधिक है कॉस्मेटिक रूप से सुरुचिपूर्ण सनस्क्रीन मैंने कभी भी इस्तेमाल किया है, “वह बताती है। “यह छिद्र छिड़कता नहीं है, एक चिकना महसूस नहीं होता है, और यह पसीना प्रतिरोधी है।”

एक मॉइस्चराइज़र जो हल्का जेल या लोशन है, न्यूट्रोजेना के हाइलूरोनिक एसिड-बैक फॉर्मूला जैसे भारी या चिकना महसूस किए बिना छोटी त्वचा को हाइड्रेट करेगा। डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं, “हाइलूरोनिक एसिड बाहरी त्वचा परत में हाइड्रेशन में खींचने के लिए स्पंज की तरह काम करता है।”. 

आपका चेहरा एकमात्र ऐसा स्थान नहीं है जिसके लिए हाइड्रेशन की आवश्यकता है। डॉ। ज़िचनेर ने आपके नियमित त्वचा देखभाल दिनचर्या के एक हिस्से को मॉइस्चराइज करने का सुझाव दिया है। वैसीलाइन की इच्छा जैसे पेट्रोलियम जेली के साथ लोशन सिर्फ चाल है। “शुद्ध पेट्रोलियम पानी के नुकसान को रोकने के लिए त्वचा पर एक सुरक्षात्मक मुहर प्रदान करता है और सूखी त्वचा को खुद को सुधारने की अनुमति देता है,” वह बताते हैं. 

यद्यपि हमारी त्वचा की सर्कडियन लय रात में इसे और अधिक निर्जलित कर देती है, फिर भी सुबह में मॉइस्चराइज करना भी महत्वपूर्ण है। डॉ। वीस्सेलर दिन के समय के दौरान एक उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश करता है जो एसपीएफ़ 50 सुरक्षा भी प्रदान करता है। हम Aveeno के हल्के सूत्र से प्यार करते हैं, जो बनावट, स्वर और चमक में सुधार के अलावा त्वचा को हाइड्रेट करता है. 

डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं, “एक बार जब आप 20 के दशक के उत्तरार्ध में आते हैं, तो कुछ चीजें बदलती नहीं हैं-जैसे कि सनस्क्रीन पहनने के महत्व की तरह।” सनस्क्रीन अब तक का सबसे महत्वपूर्ण एंटी-एजिंग उत्पाद है जिसका उपयोग आप कर सकते हैं। “एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें कम से कम एसपीएफ़ 30 सुरक्षा जैसे ला रोश पोसो के। ” 

अपनी सुबह और शाम मॉइस्चराइज़र के साथ, अपने दिनचर्या में विटामिन सी सीरम को शामिल करना शुरू करें. 

“जैसे ही आप अपने 30 के दशक में जाते हैं, एंटीऑक्सीडेंट रक्षा में कमी आती है। एंटीऑक्सीडेंट आग बुझाने वाले यंत्रों की तरह हैं जो मुक्त कणों को हानिकारक कोलेजन से रोकते हैं जो झुर्रियों का कारण बनता है, “डॉ। ज़िचनेर बताते हैं। “सुबह में एक अतिरिक्त लाभ देने के लिए सुबह में अपनी सनस्क्रीन के नीचे एक एंटीऑक्सीडेंट परत करें। एलेमिस के सीरम में पाए जाने वाले विटामिन सी जैसे कुछ एंटीऑक्सिडेंट त्वचा टोन को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं, क्योंकि यह असामान्य वर्णक उत्पादन में हस्तक्षेप करता है और अंधेरे धब्बे को हल्का कर सकता है। “

अपने 30 के दशक में जाकर, यदि आप ठीक लाइनों और झुर्री के बारे में चिंतित हैं, तो रेटिनोल आपके दिनचर्या में हीरो उत्पाद बन जाएगा। डॉ। ज़िचनेर बताते हैं, “यह विटामिन ए व्युत्पन्न क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत के लिए कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है और झुर्री की उपस्थिति में सुधार करता है।” यह अनिवार्य रूप से त्वचा की नींव को मोटा करता है। “आरओसी की नाइट क्रीम जैसे रेटिनोल का हल्का रूप चुनें जो कि काफी नरम होगा कोई भी जो 20 के दशक के उत्तरार्ध में 30 के दशक के शुरुआती दिनों में रेटिनोल उत्पादों के साथ शुरू कर रहा है.