कभी 25 सर्वश्रेष्ठ ग्रीष्मकालीन त्वचा युक्तियाँ

हां, आपके होंठ भी सनस्क्रीन की जरूरत है। चूंकि सूर्य बेहद सूख सकता है, इसलिए एसपीएफ़ 15 या कूल के लिप्लक्स एसपीएफ़ 30 की तरह उच्च समृद्ध होंठ बाम का उपयोग कर उन्हें नरम और चिकनी रखें। जब आप बाहर हों तो इसे फिर से शुरू करना न भूलें.

अपने कूलर में चेहरे की धुंध की एक बोतल दबाएं ताकि जब आप समुद्र तट पर हों तो आप अपने चेहरे और शरीर को धुंधला कर सकते हैं। OLEHENRIKSEN के शुद्ध पोषण चेहरे का पानी एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो आपको ठंडा करने के शीर्ष पर त्वचा को शांत और हाइड्रेट करेगा.

लंबे बाल सूर्य से कुछ छाया प्रदान करते हैं, लेकिन आपकी हेयरलाइन के साथ संवेदनशील त्वचा अभी भी जला दी जा सकती है। न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ डॉ। नील सादिक कहते हैं, “अपने हिस्से के साथ एक सनस्क्रीन स्प्रे का प्रयोग करें। क्रीम के लिए वहां अवशोषित होना मुश्किल है, और आप अभी भी जला सकते हैं।” Supergoop कोशिश करो! 100% खनिज सनस्क्रीन मिस्ट एसपीएफ़ 30, जस्ता आधारित सनस्क्रीन जो सभी त्वचा टोनों पर स्पष्ट सूख जाती है.

सूर्य के संपर्क में सूखी त्वचा के बाद गर्म वर्षा। तापमान को बंद करें और आप कुछ अतिरिक्त लाभ उठाएंगे। डॉ। सैडिक कहते हैं, “अत्यधिक पसीने के बाद एक शांत स्नान त्वचा को साफ रखने में मदद करता है, मुँहासा तोड़ने में कमी करता है।”.

एक बेसबॉल कैप आपके चेहरे को कोण से आने वाले सूर्य से सुरक्षित नहीं रखेगी। वेक्सलर कहते हैं, “पूर्ण सुरक्षा के लिए एक टोपी के साथ टोपी का चयन करें।”. 

त्वचा विशेषज्ञ जेनेट ग्रेफ कहते हैं, “गर्मी के दौरान exfoliate करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है कि आप स्नान करने से पहले शुष्क त्वचा पर एक साफ़ scrub का उपयोग करें।” “घुटनों और कोहनी पर विशेष ध्यान दें। एक समृद्ध शरीर क्रीम या तेल के साथ तीन मिनट के भीतर समाप्त हो जाओ।” Susanne Kaufmann के बॉडी स्क्रब ($ 76; nordstrom.com) और ईमानदार कंपनी कार्बनिक बॉडी ऑइल ($ 10; target.com) का प्रयास करें. 

न्यूयॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ निकोलस पेरिकोन के मुताबिक, कैंटलूप सुंदर गर्मी की त्वचा के लिए पसंद का तरबूज है। “मीठा फल एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है और त्वचा के लिए एक अद्वितीय हाइड्रेशन प्रदान करता है, जिसके परिणामस्वरूप एक चमकदार रंग होता है।” चेहरे का केट सोमवार को गर्मी के महीनों में तरबूज पसंद है। वह कहती है, “यह वास्तव में कई कारकों से आपके एसपीएफ़ को बढ़ावा दे सकती है।”.

त्वचाविज्ञानी हिलेरी रीच बताते हैं, “गर्मियों के पैरों की चाल त्वचा की सतह से प्रकाश को प्रतिबिंबित करने के तरीके को बदलने के लिए है।” Ahava DeadSea त्वचा नरम मक्खन नमक स्क्रब ($ 26; nordstrom.com) के साथ exfoliating द्वारा शुरू करें। फिर Caudalie वाइन मक्खन ($ 34; nordstrom.com) लागू करें। अंतिम स्पर्श के लिए, शार्लोट टिलबरी सुपरमॉडल बॉडी स्लिमर शिमर, आकार, हाइड्रेट और ग्लो ($ 65; nordstrom.com) पर रगड़ें. 

Melasma- एक सामान्य त्वचा मलिनकिरण जिसमें अंधेरे धब्बे होते हैं, जो माथे, गाल और ऊपरी होंठ पर विकसित हो सकते हैं-एक गर्म त्वचा जोखिम है। “क्लिनीक की तरह रात में एक फीका क्रीम लागू करें, यहां तक ​​कि बेहतर नैदानिक ​​डार्क स्पॉट कोर्रेक्टर या डॉक्टरेटोलॉजिस्ट से एक नुस्खे-शक्ति संस्करण के लिए पूछें,” डॉ रीच ने सुझाव दिया.

शरीर के मुँहासे साल के किसी भी समय हो सकता है, लेकिन यह sweatier महीनों के दौरान अधिक आम है। डॉ। रीच ने सुबह में धुएं से लड़ने की सिफारिश की है जैसे न्यूट्रोजेना बॉडी क्लियर बॉडी वॉश ($ 6; target.com) और रात में नॉक्सजेमा अल्टीमेट साफ़ एंटी-बेलेमिश पैड ($ 4; target.com) के साथ त्वचा को पोंछना. 

बग काटने से सूजन हो जाने के कुछ हफ्तों तक खुजली हो सकती है। यदि आप स्टिंग के साथ फंस जाते हैं, तो डॉ रीच एवेनो हाइड्रोकार्टिसोन 1% एंटी-इच क्रीम ($ 4; target.com) का उपयोग करते हुए दो बार दैनिक हलचल का सुझाव देते हैं। किसी भी अवशिष्ट अंक को फीका करने के लिए, दिन में दो बार एवेन सिकालाफेट रीस्टोरेटिव क्रीम ($ 28; dermstore.com) आज़माएं और आवश्यकतानुसार छुपाएं.

गर्मियों का मौसम आंखों के चारों ओर नाजुक त्वचा पर विशेष रूप से कठोर हो सकता है। नैशविले, टीएन-आधारित त्वचा विशेषज्ञ माइकल गोल्ड जून से अगस्त तक नियोकुटिस लुमियर आंख क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश करता है। इसमें कहा गया है कि इसमें मानव विकास कारकों और एंटीऑक्सिडेंट्स का पेटेंट पीएसपी कॉम्प्लेक्स होता है, जो “झुर्रियों को रोकने में मदद करता है और यहां तक ​​कि रिवर्स भी मदद करता है।” इसके अलावा, बनावट हल्की है, और यह बहुत तेजी से अवशोषित है, जो गर्मी के गर्म और आर्द्र दिनों के दौरान महत्वपूर्ण है । “

गर्मी में एंटीऑक्सिडेंट महत्वपूर्ण होते हैं, और उन्हें अपने दिनचर्या में काम करने के कई तरीके हैं। आपके कवरेज की शक्ति को बढ़ावा देने के लिए स्किनक्यूटिकल्स फ्लोरेटिन सीएफ जेल ($ 166; dermstore.com) जैसे सीरम पर परत। यदि आपको जला मिलता है, तो आईएस प्रो-हील सीरम एडवांस प्लस ($ 148; dermstore.com) सूर्य धब्बे की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। डॉ रेबेका गिल्स कहते हैं, “यह आदर्श नहीं है, लेकिन यह अभी भी प्रभाव को कम करने में मदद करेगा।”

डॉ। गिल्स कहते हैं, “आपके हाथों की पतली त्वचा आसानी से झुर्री और रंगद्रव्य का उपयोग करती है, इसलिए रोजाना सनब्लॉक का उपयोग करना सुनिश्चित करें।” यूकेरिन डेली हाइड्रेशन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 हाथ क्रीम यूवीए / यूवीबी किरणों से हाथ ढालता है जबकि पूरी तरह से गैर-चिकनाई खत्म करने के लिए त्वचा में अवशोषित होता है.

केट सोमरविले के अनुसार, गर्मी की त्वचा टोन के लिए सबसे अच्छा उपकरण शायद आपके फ्रिज में पहले से ही है। “आधे में एक बड़ी स्ट्रॉबेरी काट लें, रस को जगाने के लिए मांस पर एक कांटा और पोक लें, फिर उसे छोटे चेहरे में अपने चेहरे पर स्वाइप करें।” “इसे लगभग दो मिनट तक छोड़ दें, फिर कुल्लाएं। यह समय के साथ सूर्य और उम्र के धब्बे को उज्ज्वल करेगा। “

डॉ। गिल्स कहते हैं, “फ्लैकी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए मैं क्लेरिसोनिक ब्रश बॉडी अटैचमेंट (क्लारिसोनिक मिया $ 12 9; sephora.com) का बड़ा प्रशंसक हूं।” “एमएलएक्टिन जैसे हाइड्रॉक्सी एसिड लोशन का उपयोग करना उपयोगी होता है ($ 13; target.com) भी किसी न किसी इलाकों में। “

हर बार जब आपको सनस्क्रीन को फिर से लागू करने की आवश्यकता होती है तो अपने चेहरे को धोने और अपने मेकअप को फिर से भरने की परेशानी से गुज़रना कौन चाहता है? प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करने के लिए, न्यूयॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ पीट वेक्सलर ने एवेन हाई प्रोटेक्शन टिंटेड कॉम्पैक्ट एसपीएफ़ 50 ($ 36; walgreens.com) जैसे एसपीएफ 50 युक्त खनिज मेकअप के साथ छूने का सुझाव दिया है। कोलोरेन्स विवेकपूर्ण ब्रश-ऑन सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30 ($ 65; dermstore.com) एक सुविधाजनक, धूल पर wand में भीतरी कवरेज और सुरक्षा प्रदान करता है.

यह DIY नुस्खा फर्मिंग कैफीन, पौष्टिक तिल का तेल, और शुद्धीकरण नीलगिरी का उपयोग करता है. 

बीच बॉडी स्क्रब
1 1/2 कप बनाता है, तीन उपचार के लिए पर्याप्त है
• 1/2 कप जुर्माना समुद्री नमक
• 1/2 कप बारीक जमीन कॉफी सेम
• 1/4 कप तिल का तेल
• 1/2 चम्मच (लगभग 20 बूंदें) नीलगिरी आवश्यक तेल 

एक छोटे कटोरे में, नमक, कॉफी, और तिल और नीलगिरी के तेल मिलाएं। शॉवर में साफ़ करें, इसे लंबे, फर्म, अर्धचालक आंदोलनों के साथ नमक त्वचा में मालिश करें। सामग्री को सक्रिय करने के लिए अपना समय लें। अच्छी तरह धो लें.

डॉ। गिल्स के मुताबिक, आपके शरीर के लोशन में थोड़ी सी शीन नंगे त्वचा को चिकनी लग सकती है। उसे सुंदर Peaushun त्वचा तंग शारीरिक लोशन पसंद है क्योंकि, “इसके फार्मूले त्वचा के रंग पर आधारित हैं, और shimmer सूक्ष्म है।”

सादे दही में पाए जाने वाले लैक्टिक एसिड में सुखदायक और शांत लाभ होते हैं। सूर्य ग्रीक दही के बाद सूर्य और ग्रीष्मकालीन शीतलक जेल के बाद कोरस का प्रयोग करें, इसे ठंडा करने और त्वचा को शुष्क करने से पहले 30 मिनट तक छोड़कर मास्क के रूप में। इस उपचार के अलावा, मुसब्बर वेरा जेल के साथ स्लेदर त्वचा दिन में तीन से चार बार जलने में मदद करने के लिए जल्दी से ठीक हो जाती है.

डॉ। गिल्स ने नोट किया, “कुछ सबूत हैं कि विटामिन सी और ई के मौखिक सेवन में सनबर्न की संभावना सीमित हो सकती है।” विटामिन सी समृद्ध साइट्रस, जामुन, टमाटर, और विटामिन ई समृद्ध नट्स के साथ एक सलाद एक आदर्श एसपीएफ़ भोजन है.

बहुत सारे सनस्क्रीन भारी और तेलदार हो सकते हैं, जो ब्रेकआउट और चमक में योगदान दे सकते हैं। एक हल्के सीरम के लिए अपने वर्तमान एसपीएफ़ को स्वैप करें जो सफेद कास्ट छोड़े बिना त्वचा में भिगोएगा। एलिजाबेथ आर्डेन प्रीवेज सिटी स्मार्ट ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50 प्रदूषण के प्रभाव से इसकी रक्षा करते समय यूवीए / यूवीबी क्षति से शील्ड ढाल त्वचा को हाइड्रेटिंग.

त्वचा विशेषज्ञ एलिजाबेथ तंजजी बताते हैं, “सप्ताह में एक बार घर पर ग्लाइकोलिक मास्क के साथ गर्मी की गर्मी और आर्द्रता के कारण होने वाली टक्कर कम करें।” “ये मास्क त्वचा को भी शांत कर सकते हैं जो पूल से सूरज और नमकीन पानी या क्लोरीन से परेशान है।” रेन क्लीन स्किनकेयर की ग्लाइकोल लैक्टिक रेडियंस नवीनीकरण मास्क धीरे-धीरे त्वचा को पौष्टिक और मरम्मत करते समय exfoliates.

अब तक आपको यह जानना है कि सूर्य में कितना बुरा बैठना आपकी त्वचा के लिए है, इसलिए एक स्व-टैनर के साथ एक चमक नकली है। यह सेंट ट्रोपेज़ सेल्फ टैन शुद्धता ब्रोंजिंग वॉटर मूस एक कुल्ला मुक्त, स्पष्ट सूत्र है जो प्राकृतिक और शाकाहारी-अनुकूल कमाना एजेंटों से बना है.

चाहे आप अपने शरीर के बालों को दूल्हे चुनते हैं या नहीं, पूरी तरह से आप पर निर्भर हैं, लेकिन यदि आप इस गर्मी में अपनी बिकनी लाइन को मोम या दाढ़ी देने का फैसला करते हैं, तो रेज़र बाधाओं और घुमावदार बालों से सावधान रहें। नियमित रूप से इसे चिकनी रखने के लिए क्षेत्र को धीरे-धीरे exfoliating के साथ, Malin + Goetz से इस तरह की एक बाल बाल क्रीम के साथ किसी भी लाल टक्कर का इलाज करें। यह ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड के साथ exfoliate के साथ जलन शांत करने के लिए कैमोमाइल पैक किया गया है.