सूर्य नुकसान को मिटाने के 10 तरीके

उन सभी सप्ताहांत समुद्र तट घर पर … मज़ा? निश्चित रूप से। आपकी त्वचा के लिए बढ़िया है? शायद ऩही। यदि आप मैरियन कोतिलार्ड की तरह चमकदार चमक चाहते हैं, तो सलाद बार दबाएं। न्यू ऑरलियन्स त्वचाविज्ञानी मैरी लुपो कहते हैं, “आप हर दिन कम से कम एक पत्तेदार हिरणों को खाने से अंदरूनी से अपनी त्वचा को बोल्ड करना शुरू कर सकते हैं।” “वे एंटीऑक्सीडेंट को ठीक करने के साथ पैक कर रहे हैं।”

अभी भी एक लोहे की चोटी के बिना रेत मारना एसपीएफ़? वास्तव में? खैर, कम से कम एक बार जब आप एस्टी लॉडर के साइबर व्हाइट ब्राइटनिंग मॉइस्चर क्रेमे ($ 75; esteelauder.com) जैसे हाइड्रेटिंग फॉर्मूला के साथ घर वापस आ जाएंगे। मियामी त्वचा विशेषज्ञ लेस्ली बाउमन कहते हैं, “सूर्य के संपर्क के तुरंत बाद मॉइस्चराइजिंग अपने पटरियों में सूजन रोकता है”.

लोहे की चेतावनी! रेटिनोइड्स आपकी त्वचा को सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, फिर भी त्वचाविज्ञानी जोर देते हैं कि वे झुर्री को कम करने और सूर्य के नुकसान के अन्य संकेतों को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। हमारी सलाह: रात में विटामिन ए डेरिवेटिव्स और दिन के दौरान एक भारी एसपीएफ़ का प्रयोग करें। हम रॉक के रेटिनोल कोर्रेक्सियन मैक्स शिकन Resurfacing प्रणाली ($ 24; target.com) से प्यार करते हैं.

हमारे हाथों और हमारी आंखों के चारों ओर पतली त्वचा विशेष रूप से किरणों के लिए कमजोर है। (क्या आप जानते थे कि अंधेरे सर्किल सूरज से संबंधित मेलेनिन उत्पादन के कारण हो सकते हैं?) त्वचा विशेषज्ञों चेरिल करचर कहते हैं, जो एवन की नई क्लीनिकल लाइन से उत्पादों की सिफारिश करते हैं, जो सनस्क्रीन और त्वचा चमकदार उत्पादों के साथ बढ़ते उत्पाद पर टीएलसी के साथ उन क्षेत्रों का इलाज करते हैं। यहां तक ​​कि स्पॉट सुधार हाथ क्रीम ($ 15; avon.com).

ये हेलीओकेयर एंटीऑक्सीडेंट कैप्सूल ($ 30/60; heliocare.com) में एक रहस्य है: पॉलीपोडियम ल्यूकाटोमोस के निकालने से एंटीऑक्सिडेंट्स। अमेरिका के लिए मूल रूप से यह उष्णकटिबंधीय फर्न एक बार जलीय पौधे था, लेकिन यूवी क्षति से बचने के लिए अपनी खुद की तंत्र बनाकर भूमि ईन्स को अनुकूलित किया गया था। डॉ बाउमन कहते हैं, “एक दिन में एक गोली मेलेनिन के अधिक उत्पादन को धीमा करने का एक समग्र तरीका है, जो भूरे रंग के धब्बे का कारण बन सकती है”.

यह मलिनकिरण का मुकाबला करने के सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, लेकिन सभी एंटीऑक्सीडेंट की तरह, विटामिन सी प्रकाश और गर्मी के लिए अति-कमजोर है। लुमेन सौंदर्य बूँदें दर्ज करें ($ 23; drugstore.com), अपारदर्शी कैप्सूल जो समय-रिलीज चमकदार धारण करते हैं। प्रत्येक सुबह साफ, शुष्क त्वचा पर जेल खुली और चिकनी करें। फिर अपने बीएफएफ सनस्क्रीन के साथ शीर्ष.

लापरवाही के हफ्तों के बाद एसपीएफ़ की सिफारिश? चतुर चाल। अब सुनिश्चित करें कि आप इसे सही कर रहे हैं: पूरे दिन सनस्क्रीन दोबारा शुरू करें (यदि आप बहुत बाहर हैं तो काम के लिए पाउडर संस्करण या स्प्रे का प्रयास करें), और कभी भी रंगों की एक हिप जोड़ी के मूल्य को कम मत समझें और एक ब्रिमड टोपी जोड़ा सुरक्षा के लिए हेडन Panettiere है.

मान लीजिए कि उन उभरते भूरे रंग के धब्बे के बारे में कुछ करने के लिए आपको लेजर की आवश्यकता नहीं है। डॉ। बाउमन कहते हैं, ब्लीचिंग एजेंट, जैसे कि हाइड्रोक्विनोन, या वनस्पति प्रकाशक, जैसे कि कॉजिक एसिड या लाइसोरिस रूट, आपके सूर्य से संबंधित स्मृति चिन्हों को फीका कर सकते हैं। चैनल ली ब्लैंक ने ब्राइटनिंग स्पॉट कॉरेक्टर ($ 98; chanel.com) को लक्षित किया, जो कि कोमल एसिड और मोती प्रोटीन का मिश्रण है, आठ हफ्तों में 90 प्रतिशत तक स्पॉट को हल्का करने का दावा करता है.

एक सोफे पर एक शराब दाग को कवर करने वाली रणनीतिक रूप से रखी तकिया की तरह, नींव का प्रयोग केवल असमान त्वचा टोन या धब्बे को मास्क करने के लिए किया जाता है। लेकिन क्लिनीक के इवन बेहतर कॉम्पैक्ट मेकअप ($ 31; clinique.com) जैसे नए, बेहतर संस्करण, साथ ही साथ बीबी और सीसी क्रीम जैसे किहल के संस्करण ($ 37; kiehls.com), सनस्क्रीन और विटामिन सी की शक्तिशाली खुराक से बने होते हैं, इसलिए वे जब वे इसे छुपाते हैं तो सूर्य के दुरुपयोग का इलाज करने में मदद करें। त्वचाविज्ञानी फ्रांसेस्का फुस्को कहते हैं, “ये सूत्र बेहद कम होते हैं, इसलिए उदारतापूर्वक लागू होते हैं।”.

मृत त्वचा कोशिकाएं चतुर सह-श्रमिकों की गड़बड़ी की तरह हैं: वे ड्यूटीफुल त्वचा देखभाल एजेंटों को रोकते हैं, जिनमें यूवी प्रेरित सेल क्षति को कम करने, उनकी नौकरियां करने से रोकते हैं। उनसे छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका, डॉ फूस्को को सलाह देते हैं, अल्फा-हाइड्रॉक्सी या लैक्टिक एसिड युक्त क्रीम के साथ प्रतिदिन निकालना है। इससे भी बेहतर, दोनों के साथ एक उत्पाद चुनें, जैसे सल्मा हायेक की न्युअन्स क्लैरिटी डेली रिसुरफेसिंग पैड ($ 20; cvs.com).