Quinoa นี้เกือบจะสวยเกินไปที่จะกิน

Quinoa เป็นที่รู้จักในฐานะที่เป็นโปรตีนที่เต็มไปด้วยเส้นใยและมีธาตุเหล็กสูงจึงกลายเป็นวัตถุดิบหลักในครัวของเรา จับคู่กับผัก, ไก่, ปลาและแม้แต่กินเป็นโจ๊กอาหารเช้าก็ยากที่จะไม่รัก supergrain แต่ก็ยังง่ายที่จะเหนื่อยกับการปรากฏตัวที่อ่อนโยนของสีเบจซึ่งเป็นเหตุผลที่เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะสะดุดกับ Pink Quinoa สูตรจาก Jane Baxter’s และตำราอาหารใหม่ของ John Vincent LEON Happy Salads ($ 15; amazon.com).

“ไม่ต้องห่วง quinoa สีชมพูไม่ใช่ quinoa แบบใหม่ที่คุณไม่เคยได้ยินมาก่อน มันเป็นสีชมพูเพราะบีทรูท ก็ยังคงไว้ใจ “quinoa” เขียน Baxter และ Vincent นอกจากการให้จานนี้เป็นสีสันที่สวยงามแล้วบีทรูทยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดความดันโลหิตทำให้ Pink Quinoa ดูดีและเหมาะสำหรับคุณ Baxter และ Vincent เพิ่ม “บีทรูทสามารถปรุงสุกได้อย่างรวดเร็วโดยการปอกเปลือกตะแกรงและการปรุงอาหารในน้ำมันเล็กน้อยเป็นเวลา 10 นาที” อ่านด้านล่างสำหรับสูตร.

สีชมพู Quinoa Embed
มารยาท

ที่เกี่ยวข้อง: เราพบที่ดีที่สุดฟรีพาสต้าตังฟรี (และนี่คือสิ่งที่ต้องทำกับพวกเขา)

Quinoa สีชมพู

ทำหน้าที่ 1

ส่วนผสม
9 ออนซ์ปรุงสุก quinoa เย็น
บีทรูท 3 1/2 ออนซ์
2 ช้อนชากากทับทิม
น้ำผลไม้ 1/2 สีส้ม
1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
1/2 กานพลูกระเทียมบด
1/4 ทับทิมเมล็ดเท่านั้น
3 หัวไชเท้าหั่นบาง ๆ
1/2 หอมแดงสับ
หยิกของ sumac (เครื่องเทศตะวันออกเผ็ดร้อน)
เกลือและพริกไทยดำสด

ที่เกี่ยวข้อง: เมเปิลเก็บขายของเบอร์เกอร์นี้ – รับสูตร

คำสั่ง
1. วาง quinoa ลงในชาม.
2. แต่งหน้าบีทรูทโดยการผสมส่วนผสม 5 ส่วนผสมต่อไปเข้าด้วยกันโดยใช้เครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากัน.
3 พับน้ำสลัดผ่าน quinoa และเพิ่มส่วนที่เหลือของส่วนผสม.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 1

map