ข้ามกาแฟเช้าของคุณ – แผนมื้ออาหารใหม่ที่ทันสมัยนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการ

ทุกปีในช่วงฤดูร้อนสิ้นสุดลงฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องจ่ายค่าชดเชยให้กับม้วนกุ้งก้ามกรามที่ไม่ดีของฉันทุกวันทำไมไม่และใครสามารถผ่านกรวยที่ให้บริการนุ่มช็อกโกแลตเชลล์ เวลาเหล่านี้เรียกร้องให้มีบางอย่างที่เข้มงวดในรัชกาลในทุกพฤติกรรมที่ประมาท ฉันเลื่อนผ่านฟีดข้อมูลและบูม Instagram ของฉัน; ฉันถูกหยุดโดยโพสต์ผู้สนับสนุนที่น่าสนใจ อาหารที่เป็นกรรมสิทธิ์สัญญาว่าจะปราศจากกลูเตนอาหารที่ปราศจากนมไม่มีน้ำตาลที่ผ่านการกลั่นและได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและพ่อครัวที่ให้การดูแลสุขภาพเพื่อช่วยบำรุงร่างกายของคุณ อาหารที่ทำจากขูดขีดด้วยส่วนผสมในท้องถิ่นที่ยังไม่ได้ใช้เทคนิคการทำอาหารแบบดั้งเดิมจะถูกส่งไปยังประตูของคุณสดใหม่ นี้ฟังเหมือนรีสตาร์ทฉันต้องการ ฉันเลือกใช้เวลาสามสัปดาห์ในการทำความสะอาดทำความสะอาดและนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น.

VIDEO: เรียนรู้ถึงประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระ!

ในเช้าวันแรกผมได้บรรจุถุงแก้วที่แช่เย็นเพื่อหานมมะม่วงหิมพานต์สองครั้งและเศษกระดาษแข็งรีไซเคิลบรรจุอาหารกลางวันและอาหารเย็นสองวันถัดไป ฉันไม่ได้จริงๆชนิดสั่นโปรตีนของเด็กผู้หญิง มีทับทิมสองตัวที่ข้าสามารถทำได้ สามีของฉันให้มันลองและได้ประหลาดใจอย่าง เขารักมัน อีเมลฉบับง่ายๆที่ปรึกษาของฉันและการสั่นถูกแทนที่ด้วยความหลากหลายของรายการอาหารเช้าแสนอร่อยอื่น ๆ ส่วนใหญ่พอสำหรับอาหารเช้าและขนมขบเคี้ยวในตอนบ่ายเล็กน้อย.

บางรายการโปรดของฉัน:

ข้าวฟ่างพัฟคาราเมล Granola กับบราซิลอ่อนนุชนม: ฉันต้องการนี้ granola บรรจุและขายเดี่ยว มันเยี่ยมมากกับนมถั่ว แต่ยังอร่อยเป็นอาหารว่างด้วยตัวเอง.

ข้าวโอ๊ตเหล็กตัดด้วยทองคำ: ข้าวโอ๊ตบดขมิ้นกับมะนาวสดและมะพร้าวที่โกนได้อร่อยและบรรจุได้อย่างเหลือเชื่อ ฉันแทบไม่หิวอาหารกลางวัน ฉันวางแผนที่จะทำให้เรื่องนี้สำหรับเด็กของฉันลบมะเดื่อ.  

และแน่นอนใด ๆ ของ muffins paleo, ผลไม้เล็ก ๆ , แครอทเค้ก, ฯลฯ และทุกเวลาที่ชื่นชอบของฉัน: ไข่ต้มกับสับละเอียดแห้วดอกทานตะวันเป็นหลักทรัฟเฟิกับเกลือเมล็ดทานตะวัน.

ฉันพบว่าอาหารกลางวันและอาหารเย็นสามารถเปลี่ยนได้และไปกับสิ่งที่ฉันอยู่ในอารมณ์ ทั้งคู่มีตัวเลือกเย็นและอบอุ่น ฉันไม่ได้จริงๆแฟนของการอุ่นปลาเพื่อให้ฉันกินที่อุณหภูมิห้องซึ่งเป็นที่น่าพอใจอย่างเท่าเทียมกัน.

บางส่วนของรายการโปรดของฉัน:

Gnocchi มันฝรั่งหวานกับไก่ย่าง: gnocchi fluffy gimin-free, yes, please.

ซอสมะพร้าวห่อซอสมะเขือเทศสควอช: รสแกงมัสมั่นนุ่ม ๆ ด้วยการเตะเล็กน้อย.

กุ้งแตงโมและสลัดแตงกวากับ shishito aioli: แน่นอนต้องสูตรสำหรับไอoliควันเล็กน้อยนี้จะจับคู่ได้ดีกับชิ้นหวานของแตงโม.

ตลาดผัก Frittata: ทั้งหมดวางแผนที่จะพยายามที่จะทำซ้ำ.

กระโดด Your Morning Coffee—This Trendy New Meal Plan is All You Need to Boost Your Energy

ดังนั้นสั้น, ใช่มีถั่วหลายไม่ว่าจะโรยด้านบนหรือเป็นส่วนหนึ่งของซอสหรือนมถั่วที่เกิดขึ้นจริง แต่อย่างจริงจังนี้เป็นอย่างมากกรอกแผนอาหารพลังงานสร้างแรงบันดาลใจ ฉันจะไม่บอกว่ามันเป็นแผนลดน้ำหนักที่ฉันลดลงเพียงไม่กี่ปอนด์ แต่ฉันรู้สึกดีมาก ในฐานะที่เป็นคนที่อ้างว่ากินผักจำนวนมากโครงการนี้ก็เพิ่มปริมาณและความหลากหลายของฉันเป็นสองเท่า กล้าพูดคลั่ง! ฉันหวังว่าจะเป็นตำราอาหารรากคำแนะนำคำใบ้และคำมั่นว่าจะหาวิธีการทำงานแบบนี้ในการปรุงอาหารประจำวันของฉัน.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

99 − 96 =

map