Sexy Star Bikinis

Katherine Heigl

กายวิภาคของ Grey ผู้หญิงชั้นนำ, Katherine Heigl, ทำงานร่วมกับผู้มีชื่อเสียงผู้ฝึก Harley Pasternak เพื่อให้ตัวเองพอดี แต่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการบรรลุลักษณะที่แข็งแรง “มันไม่ใช่ฉันและฉันไม่ได้มีระเบียบวินัยที่” เธอกล่าว แทนที่จะใช้ Heigl ร่วมกับ Pasternak เพื่อให้ร่างกายของเธอมีสุขภาพดี (เธอทานอาหาร 5 ปัจจัย) และเน้นรายละเอียดเล็ก ๆ แต่สำคัญเช่นท่าทาง “สำหรับฉันมันไม่เคยเกี่ยวกับการบรรลุรูปลักษณ์ที่เป็นไปไม่ได้” เธอกล่าว

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Fabucci โลหะบิกินี่สามเหลี่ยมรูปบิกินี่, 166 เหรียญ; shopbop.com

ข่าวชายฝั่งแปซิฟิก

แอชลีย์ Tisdale

แอชลีย์ทิสเดล

ถ้าคุณต้องการให้กล้ามเนื้อลีนยาวเช่น แอชลีย์ทิสเดล, แต่ไม่เห็นผลลัพธ์จากการปั่นจักรยานหรือการวิ่งการปรุงแต่งการออกกำลังกายทุกสัปดาห์ของคุณด้วยสิ่งใหม่ ๆ ผสมในว่ายน้ำและพิลาทิสสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อลดเสียงลงโดยไม่ต้องพองขึ้น การเปลี่ยนแปลงขั้นตอนการฝึกอบรมของคุณจะท้าทายกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณและจะช่วยให้คุณได้รับในรูปทรงบิกินี่ก่อนที่ฤดูร้อนจะจบลง

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Vix ห่วงโซ่รายละเอียดบิกินี่, $ 152; vixswimwear.com

Starsurf / SplashNewsOnline.com

ลอเรน Conrad, Vitamin A, bikini, Jarett Del Bene, star bikinis, fitness

Lauren Conrad

เนินเขา ดาว Lauren Conrad (ในวิตามินเอ) ทำงานร่วมกับครูผู้มีชื่อเสียง Jarett Del Bene เพื่อให้ร่างกายของเธอพร้อมตลอดทั้งปีบิกินี่ เขาช่วยเธอในโปรแกรมการฝึกอบรมความเข้มสูงวงจรเพียงสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ “มันรวมถึงการเคลื่อนไหวร่างกายเต็มรูปแบบมวยและจำนวนมาก lunges squats และ ups ขั้นตอน” Del Bene กล่าวว่า สำหรับการออกกำลังกายแบบวนรอบตัวด้วยตัวเองคุณสามารถรวมการปีนเขาหรือวิ่งด้วยการพักตัวของกล้ามเนื้อ squats และ step-ups

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่สีบรอนซ์สีน้ำตาลด้านบน, 38 เหรียญ; bluefly.com
ด้านล่างบิกินี่ Vix สีน้ำตาล, $ 53; ที่ bluefly.com

Fame รูปภาพ

เคท Hudson, bikini, indah, nicole stuart, fitness, stars in bikinis

เคทฮัดสัน

โง่ของคนโง่ ดาว เคทฮัดสัน ชอบแสงแดดในแคลิฟอร์เนียและไม่ใช่แค่ตอนที่เธอเล่นกีฬาบิกินี่น้อยของอินดา แทนที่จะไปที่โรงยิมฮัดสันจะหลุดเหงื่อออกไปข้างนอกโดยใช้บันไดเดินป่าดำน้ำจ๊อกกิ้งหรือขี่จักรยาน “เคทอยู่นอกบ้านทุกวัน – เธอรักอากาศบริสุทธิ์และเปลี่ยนทัศนียภาพในขณะที่เธอทำงาน” ครูฝึกของเธอนิโคลสจ๊วตกล่าว

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่หัวใจและจิตวิญญาณสีแดงจาก Indah Clothing, 129 เหรียญ; nikabutik.com

Bauer-ริฟฟิน

Drew Barrymore, bikini, Kathy Kaehler, star bikinis, fitness

Drew Barrymore

ต้องการร่างกายพร้อมบิกินี่ในช่วงฤดูร้อนหรือไม่? “ลุกขึ้นตอนนี้และเริ่มต้น” Kathy Kaehler ผู้มีชื่อเสียงชื่อ Kathy Kaehler กล่าว Drew Barrymore ในรูปร่างที่น่าทึ่งสำหรับบทบาทของเธอมา เทวดาของชาร์ลี มีเวลาเพียงสองเดือนในการฝึกอบรม “ฉันวิ่ง Drew, sprinting และ jump-roping เธอทำทุกอย่างที่ฉันใส่ในด้านหน้าของเธอ.” เริ่มต้นเล็ก ๆ และทำแผนที่ความก้าวหน้าของคุณ แต่ละสัปดาห์จะเพิ่มระยะทางหรือเวลาและความรุนแรงขึ้นและคุณควรเริ่มเห็นผลหลังจากผ่านไปประมาณสี่สัปดาห์

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

วงดนตรี J.Crew band, $ 44; jcrew.com
ชุดบิกินี่ J.Crew แข็ง, 38 เหรียญ; jcrew.com

Bauer-ริฟฟิน

เคท Walsh, Dolce & Gabbana, bikini, Debra Jaliman, star bikinis, fitness

เคทวอลช์

การฝึกส่วนตัว ดาว เคทวอลช์ เพิงขัดผิวของเธอสำหรับชุดสูท Dolce & Gabbana ขณะที่วอลช์กระชับขึ้นอย่างสมบูรณ์เซลลูไลท์ทำให้ผู้หญิงจำนวนมากกลัวที่จะดึงผ้าซิ่นออกมา แพทย์ผิวหนัง Debra Jaliman จากโรงเรียนแพทย์ Mount Sinai ของ N.Y.C. กล่าวว่าการฝึกน้ำหนักสามารถลดลักษณะบางอย่างของเซลลูไลท์ได้ “ลักษณะที่ปรากฏเป็นหลุมเป็นบ่อเป็นผลมาจากไขมันที่มากเกินไปทำให้การปรับสีช่วยได้จริงๆ” นายจาลิมานกล่าว

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่ Brette Sandler, $ 65.54; labelspree.com

SplashNewsOnline.com

เจนนิเฟอร์ Aniston, Maya, bikini, Mandy Ingbar, bikinis, fitness

เจนนิเฟอร์อนิสตัน

ในขณะที่ถ่ายทำไมอามี มาร์เลย์กับฉัน เจนนิเฟอร์อนิสตัน (ในมายา) นำผู้ฝึกสอนโยคะ Mandy Ingber ที่เชื่อถือได้ของเธอเพื่อให้เธอผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่า ตาม Ingber โยคะไม่จำเป็นต้องมีพันธะสัญญาครั้งใหญ่หรือความยืดหยุ่นที่ไม่น่าเชื่อ และผลตอบแทนเป็นรูปลักษณ์ของร่างกายใหม่ “ส่วนหนึ่งของเหตุผลที่เจนนิเฟอร์ดูดีขนาดนี้ก็เพราะเธอรู้สึกดีในร่างกายของเธอ” Ingber กล่าว

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่ด้านข้างของ Maya, $ 175; singer22.com

Bauer-ริฟฟิน

คริสตินา Milian, Vix, bikini, Teddy Bass, star bikinis, fitness

Christina Milian

Christina Milian (ใน Vix) มีผิวไฮดราเรืองแสงเพื่อเสริมร่างกายของเธอ buff “อาหารสดใหม่ที่คุณกินได้ดียิ่งขึ้น” Teddy Bass กล่าว “มันเป็นสิ่งที่ร่างกายของเราถูกสร้างขึ้นเพื่อดำเนินการ” อาหารเพื่อสุขภาพและน้ำปริมาณมากจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีพลังในการออกกำลังกาย

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่ Napoli บิกินี่, 190 เหรียญ; singer22.com

ภาพ Flynet

วาเนสซ่า Hudgens, Vix, bikini, Grant Roberts, star bikinis, fitness

Vanessa Hudgens

ในขณะที่เราทุกคนไม่สามารถมีการเผาผลาญความอ่อนเยาว์ของ 19 ปี Vanessa Hudgens, อาหารสุขภาพสามารถให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน “ร้อยละเจ็ดสิบของผลลัพธ์บิกินี่เป็นมิตรจะพบได้ผ่านทางโภชนาการที่เหมาะสม” ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง Grant Roberts กล่าว อีก 30 เปอร์เซ็นต์รวมถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาอย่างดีซึ่งรวมถึงน้ำหนักการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจการยืดและการใช้ชีวิตเช่นการลดความเครียดและการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ”

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Vix ลายบิกินี่, $ 162; vixswimwear.com

SplashNewsOnline.com

Gisele Bundchen, bikini, Gunnar Peterson, star bikinis, fitness

Gisele Bundchen

การเดินทาง a Gisele Bundchen ร่างกายโดยฤดูร้อนอาจเป็นบิตของการยืด แต่ก็จำเป็นต้องกระทำด้วยตัวเองอย่างเต็มที่เพื่อเป้าหมายของคุณ Gunnar Peterson กล่าวว่า “การถ่ายทำเพื่อการตัดสินใจที่ดี 100 เปอร์เซ็นต์ของเวลาและคุณจะได้ 80 เปอร์เซ็นต์ของเวลา” ความมุ่งมั่นน้อยลงผลน้อย

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

ดาวศุกร์สายบิกินี่ราคา 24 เหรียญ; venus.com

Bauer-ริฟฟิน

อีวา Longoria Parker, Trina Turk, bikini, Patrick Murphy, star bikinis, fitness

Eva Longoria Parker

ไพน์ขนาด แม่บ้านหมดหวัง ดาว Eva Longoria Parker (ใน Trina Turk) ทำงานร่วมกับแพทริคเมอร์ฟี่ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียงเพื่อรักษารูปลักษณ์โฉบเฉี่ยวของเธอ “วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่างกายของบิกินี่เป็นการฝึกน้ำหนักการวางความต้านทานต่อร่างกายของคุณการดำเนินการ supersets และการออกกำลังกายแบบผสมผสาน” เมอร์ฟี่กล่าว “เมื่อทำงานร่วมกับอีวาผมออกกำลังกายเต็มตัวโดยไม่ทอดทิ้งกลุ่มกล้ามเนื้อใด ๆ เลย” เมอร์ฟี่แนะนำให้นักยกเครื่องครั้งแรกเข้าร่วมการฝึกซ้อมส่วนตัว 2-3 ครั้งเพื่อเรียนรู้พื้นฐาน

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Trina Turk bandeau bikini, $ 116; victoriassecret.com

SplashNewsOnline.com

เบลค Lively, Maria Menounos, bikini, Grant Roberts, star bikinis, fitness

Blake Lively และ Maria Menounos

มีเวลาพักดื่มกาแฟ? Blake Lively และ Maria Menounos สามารถช่วยรักษา abs ที่น่าอิจฉาได้ด้วยถ้วยต้นโจ๊ก เทรนเนอร์ Grant Roberts แสดงให้เห็นว่ากาแฟดำสามารถเพิ่มการเผาผลาญและพลังงานของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้พลังงานผ่านต้น A.M ออกไปทำงาน.

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Vix Belini ด้านบนและด้านล่างต่ำสุด, 164 เหรียญ; instyleswimwear.com
บิกินี่สีดำบน, $ 44; bebe.com
กางเกงขาสั้นของ Penguin, $ 42; ที่ bebe.com

Dimitrios Kambouris / WireImage

นิคกี้ Hilton, bikini, Teddy Bass, star bikinis, fitness

นิคกี้ฮิลตัน

ถ้าคุณต้องการกล้ามเนื้อลีนชอบ นิคกี้ฮิลตัน คุณจะต้องได้รับอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น “หัวใจเป็นหัวใจสำคัญของการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินที่เกิดขึ้น” ครูฝึก Teddy Bass กล่าว ลองใช้เวลา 25-40 นาทีสามถึงห้าวันต่อสัปดาห์ซึ่งแตกต่างกันไประหว่างการออกกำลังกายระหว่างลู่วิ่งออกกำลังกายแบบฝึกสอนการออกกำลังกายแบบโค้งหรือการเดินป่าภายนอกหรือขี่จักรยานหรือการวิ่งที่ดี ” การท้าทายร่างกายของคุณด้วยการออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาจะช่วยให้คุณมีรูปลักษณ์ที่คุณต้องการสำหรับฤดูบิกินี่

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Vix Sofia บิกินี่, $ 150; vixswimwear.com

FlyNet

ฮิลลารี Swank, bikini, Agent Provocateur, Grant Roberts, star bikinis, fitness

Hilary Swank

Hilary Swank ใช้ยกหนักเพื่อให้พอดีกับบิกินี่ Agent Provocateur อันอ่อนโยนของเธอ ตามที่ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง Grant Roberts ผู้ช่วยดาวได้รับพอดีสำหรับ เด็กล้านดอลลาร์, “การฝึกน้ำหนักเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการออกกำลังกายเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการบริหารไขมันในร่างกายการเปลี่ยนหรือการกำหนดรูปร่างและการเผาผลาญอาหาร”

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

ส่วนบนและล่างของ Brette Sandler ที่ทำจากผ้าพันคอ 163 $; shopbop.com

FlyNet

อีวา Mendes, Lunazul, bikini, Harley Pasternak, star bikinis, fitness

Eva Mendes

เป็นสีน้ำตาลและสีน้ำตาลอมเหลือง Eva Mendes วาดตาทุกตัวในคาปรีสวมชุดบิกินี่ที่สวมนีออนสว่าง Mendes ทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอน Harley Pasternak ผู้มีชื่อเสียงเพื่อให้ร่างกายของเธอกระชับขึ้น การออกกำลังกายของเธอขึ้นอยู่กับอาหาร 5 ปัจจัยของ Pasternak และสูตรการออกกำลังกายรวมหัวใจและเฟส 5 ขั้นตอนและการฝึกความแข็งแรง “เราฝึกฝนส่วนต่างๆของร่างกายในแต่ละวันและเปลี่ยนแปลงตัวแทนและชุดออกกำลังกายของเธอทุกสัปดาห์” Pasternak กล่าว

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่ Insight, $ 78; urbanoutfitters.com

INF Goff

ปารีส Hilton, bikini, Teddy Bass, star bikinis, fitness

ปารีสฮิลตัน

เทรนเนอร์คนดัง Teddy Bass ที่เคยร่วมงานด้วย ปารีสฮิลตัน, แนะนำให้ลูกค้าของเขาอนุญาตแปดสัปดาห์เพื่อให้บรรลุเป้าหมายบิกินี่ของร่างกาย “ร่างกายที่พร้อมสำหรับบิกินี่ถือเป็นสองอย่าง ได้แก่ พันธุกรรมอันยิ่งใหญ่หรือการทำงานหนักและการเลือกอาหารที่ใส่ใจ” เขากล่าว สำหรับพวกเราที่ไม่มียีนฮิลตันเบสก็แนะนำให้เน้นหัวใจเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ควบคู่ไปกับการเหยียดตัวของกล้ามเนื้อและ lunges

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

วิกตอเรียบีชเซ็กซี่เซ็กซี่เซ็ต – โป๊โมกินี่ $ 39; victoriassecret.com

SplashNewsOnline.com

คริสติน Cavallari, Ed Hardy, bikini, Mike Alexander, star bikinis, fitness

Kristin Cavallari

ลากูนาบีช เด็กแรกเกิด Kristin Cavallari (ใน Ed Hardy) ร่วมงานกับ Mike Alexander เพื่อสร้างภาพยนตร์ใหม่ของเธอ เชอร์รี่ป่า. “คริสตินอยากจะเพิ่มรูปร่างในก้นและขาของเธอและยันผ่านต้นแขนและไหล่ของเธอ” อเล็กซานเดกล่าว ผู้ฝึกสอนมี Cavallari ผสานการเคลื่อนไหวเช่นแขน bicep หยิกกับ lunges เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งของเธอ

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

ไดแอนฟอนเฟอร์สตันท์บิกินี่พิมพ์สตริง 62.99 เหรียญ; bluefly.com

Clark Samuels / Startraks

แอชลี่ย์ Simpson, Vitamin A, bikini, Mike Alexander, star bikinis, fitness

Ashlee Simpson

เพิ่งมีส่วนร่วม Ashlee Simpson (ในวิตามินเอ) พร้อมที่จะโปรโมทอัลบั้มใหม่ของเธอ โลกกลัดกลุ้ม และเกรซปกของ รูปร่าง นิตยสารด้วยความช่วยเหลือของไมค์อเล็กซานเดผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง อเล็กซานเดช่วยซิมป์สันโทนขึ้นกลางลำตัวของเธอกับ crunches ย้อน crunches บนม้านั่งเอียงและหมุนลำตัวกับลูกยาขนาดกลาง

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่วิตามินบิวทินี่ $ 129; singer22.com

SplashNewsOnline.com

เพเนโลพี Cruz, bikini, Gunnar Peterson, star bikinis, fitness

Penelope Cruz

เทรนเนอร์ Gunnar Peterson ทำงานหนักด้วย Penelope Cruz เพื่อให้ร่างกายของเธอมีรูปร่างสำหรับบทบาทภาพยนตร์การปรากฏตัวพรมแดงและฤดูบิกินี่ แต่เธอไม่ยอมปล่อยให้เวลาของเธอที่โรงยิมยึดครองชีวิตของเธอ “ฟิตเนสและร่างกายเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการที่เธอเป็นใครเธอเข้ามารับหลังจากที่มันได้รับออก” ปีเตอร์สันกล่าวว่า ชีวิตที่มีสุขภาพดีกลมของเธอจะดูแลส่วนที่เหลือ “คุณสามารถบอกได้ว่าเมื่อคุณมองไปที่ Penelope ว่าเธอนอนหลับสบายชุ่มชื่นและรับประทานสิ่งที่ถูกต้องเธอมีชีวิตที่สมดุลและแสดงให้เห็น”

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

ชุดชั้นในของ Old Navy string บิกินี่ $ 16.50; oldnavy.com
Old Navy เทอร์เนอร์ด้านล่างบิกินี่, $ 16.50; oldnavy.com

FlyNet

สีน้ำตาล Miller, Rosa Cha, bikini, Mandy Ingber, star bikinis, fitness

Sienna Miller

รักสนุก Sienna Miller (ใน Rosa Cha) มีรูปแบบที่เหมาะสมสำหรับแนวโน้มการออกกำลังกายที่ดีที่สุด ทัศนคติเป็นทุกสิ่งทุกอย่างเมื่อพูดถึงร่างกายครูสอนโยคะ Mandy Ingber กล่าว “ผมเชื่อว่าความคิดที่เราคิดในขณะที่เรากำลังทำงานกับร่างกายของเรามีผลต่อผลลัพธ์”

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

ชุดบิกินี่ที่ถักด้วยโลหะ Vix, $ 220; shopbop.com

SplashNewsOnline.com

Mena Suvari, Salt Swimwear, bikini, Patrick Murphy, star bikini, fitness

Mena Suvari

ถ้าคุณกำลังจะโทนขึ้นเช่น Mena Suvari (ในชุดว่ายน้ำเกลือ) คุณจะต้องทำให้การออกกำลังกายของคุณง่ายขึ้นในวันของคุณ ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง Patrick Murphy แนะนำให้สร้างโรงยิมที่บ้านที่เรียบง่ายด้วยลูกสมดุลดิสก์ไดน่าครึ่งลูกกระโดดเชือกแถบความต้านทานและลูกยา ด้วยวิธีนี้คุณจะมีวิธีการที่ไม่มีที่สิ้นสุดในการเอร็ดออดของคุณลงไปที่ขนาดของ Suvari ที่บ้าน!

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

เกลือชุดว่ายน้ำชุดบิกินี่ด้านบนและด้านล่าง, $ 154; couturecandy.com

Bauer-ริฟฟิน

สีชมพู, bikini, Valerie Waters, star bikinis, fitness

สีชมพู

หากคุณได้รับกล้ามเนื้อใหญ่ ๆ แล้ว สีชมพู และต้องการหลีกเลี่ยงการพองตัวสำหรับเครื่องแต่งกายในช่วงฤดูร้อนที่เปลือยเปล่าของร่างกายผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง Valerie Waters แนะนำให้ข้ามจักรยานและ Stairmaster Waters ผู้ซึ่งได้ทำงานร่วมกับลูกค้าเช่น Jennifer Garner และ Kate Beckinsale แนะนำให้วิ่งบนภูมิประเทศที่ราบเรียบและใส่โยคะหรือพิลาเทสลงในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้กล้ามเนื้อดูเรียบขึ้น

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Love Surf Love ชุดว่ายน้ำเก๋ไก๋ลายจุดสีบรอนซ์กับก้นบกล่างราคา 96 เหรียญ; instyleswimwear.com

ภาพ Flynet

มิสชา Barton, bikini, Ramona Braganza, star bikinis, fitness

Mischa Barton

กระตือรือร้นที่จะตีชายหาดเช่น Mischa Barton? เริ่มต้นการออกกำลังกายบิกินี่ของคุณด้วยวิธีแบบ 3-2-1 ของ Ramona Braganza ผสมสลับกันผ่านช่วงเวลาการเต้นของหัวใจ 10 นาที 10 นาทีการเวิร์ดวงจร 10 นาทีและเซ็กเมนต์หลัก 10 นาที 10 นาที “ตั้งแต่การออกกำลังกายรวมช่วงหัวใจกับวงจรการฝึกอบรมความแข็งแรงมันเป็นเวลาที่มีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ออกกำลังกายทั้ง” Bragazanza อธิบาย

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่ Emilio Pucci, 280 เหรียญ; saksfifthavenue.com

ข่าวชายฝั่งแปซิฟิก

1 ของ

24

การโฆษณา

1 จาก 23
ข่าวชายฝั่งแปซิฟิก

Katherine Heigl

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Fabucci โลหะบิกินี่สามเหลี่ยมรูปบิกินี่, 166 เหรียญ; shopbop.com

การโฆษณา

2 จาก 23
Starsurf / SplashNewsOnline.com

แอชลีย์ทิสเดล

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

Vix ห่วงโซ่รายละเอียดบิกินี่, $ 152; vixswimwear.com

3 จาก 23
Fame รูปภาพ

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่วิตามินบิวทินี่ $ 129; singer22.com

การโฆษณา

19 จาก 23
FlyNet

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

การโฆษณา

23 จาก 23
ข่าวชายฝั่งแปซิฟิก

Mischa Barton

คลิกเพื่อซื้อรูปลักษณ์

ItemBuy Item LinkBuy รายการ URL

บิกินี่ Emilio Pucci, 280 เหรียญ; saksfifthavenue.com

Sexy Star Bikinis

Katherine Heigl

แอชลีย์ทิสเดล

Lauren Conrad

เคทฮัดสัน

Drew Barrymore

เคทวอลช์

เจนนิเฟอร์อนิสตัน

Christina Milian

Vanessa Hudgens

Gisele Bundchen

Eva Longoria Parker

Blake Lively และ Maria Menounos

นิคกี้ฮิลตัน

Hilary Swank

Eva Mendes

ปารีสฮิลตัน

Kristin Cavallari

Ashlee Simpson

Penelope Cruz

Sienna Miller

Mena Suvari

สีชมพู

Mischa Barton

Related Posts

Chloë Sevigny เกี่ยวกับ Fashion Fantasy และวิวัฒนาการพรมแดงของเธอ

Gigi Hadid และ 7 ดาวพิสูจน์กราฟฟิก Vintage Tees น่าสนใจสำหรับฤดูร้อน

10 บทเรียนสไตล์การเรียนรู้จาก Cool Girl Chloë Grace Moretz

Leave a Reply Cancel reply