นักโภชนาการของ Jessica Alba มีคำแนะนำเรื่องง่ายๆ
เคยสงสัยไหมว่า Jessica Alba ช่วยให้ร่างกายของเธอดูราบรื่นและแน่น? ดีสำหรับการเริ่มต้นเธอใส่ในการทำงานที่สำคัญที่โรงยิมเป็นหลักฐานโดยภาพการออกกำลังกายที่น่าอิจฉาในฟีดของเธอ Instagram แต่เธอมีอาวุธลับอยู่ในกระเป๋าหลังของเธอ: นักโภชนาการ Kelly LeVeque ด้วยรายชื่อลูกค้าที่มีชื่อเสียงซึ่งรวมถึง Alba, Molly Sims และ Chelsea Handler (เพื่อชื่อไม่กี่คน) LeVeque เป็นที่ปรึกษาด้านสุขภาพซึ่งกำลังเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของชนชั้นสูงในฮอลลีวู้ดคิดเกี่ยวกับอาหารและเธอก็จะเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดเช่นกัน.
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการรับร่างกายเช่น Jessica Alba
วันนี้ 27 มิถุนายนนับเป็นหนังสือเล่มแรกของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ, รักร่างกาย ($ 19; amazon.com) คำแนะนำด้านโภชนาการที่จะช่วยให้ผู้อ่านทำความสะอาดนิสัยการกินของตนในรูปแบบที่มีสุขภาพดีและยั่งยืนซึ่งจะช่วยให้พวกเขาได้รับอาหารจากละครเรื่องนี้ได้ทันที.
มันทั้งหมดหมุนรอบแกนหลักของ LeVeque ที่เธอเรียก Fab Four “Fab Four เป็นโปรตีนไขมันเส้นใยและสีเขียวสิ่งที่สี่สิ่งเหล่านี้ร่วมกันจริงปิดฮอร์โมนความหิวทั้งหมดในร่างกายของคุณและยืดเส้นโค้งน้ำตาลในเลือดของคุณ” LeVeque บอก InStyle ในการสัมภาษณ์พิเศษ “แทนที่จะนับแคลอรี่เรากำลังมองหาและนับสิ่งที่เซลล์ของเราต้องการที่จะรู้สึกสงบและผ่อนคลาย”
“มันน่าอัศจรรย์ใจกับฉัน – ฉันจะนำลูกค้าของ Fab Four smoothie และเมื่อคุณใช้สูตรนั้นคุณกำลังสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่ใช่รถไฟเหาะตีลังกาเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีสุขภาพดีและสะอาดยิ่งขึ้น” เธอกล่าวต่อ “ทุกคนคิดว่าพลังอำนาจของพวกเขาจะเป็นเพียงแค่การทำเครื่องนุ่งห่มในทุกๆวัน แต่ไม่ใช่คุณเพิ่งขี่โครเมี่ยมน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวัน”
หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยคำแนะนำทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจข้อมูลที่น่าสนใจและตันของสูตรเพื่อให้คุณรู้สึกมีอำนาจและมีแรงบันดาลใจ – ไม่ต้องพูดถึงคำนำที่เขียนโดย Alba ตัวเอง รับสำเนาของคุณ รักร่างกาย, ใช้ได้ในขณะนี้!