วิดีโอ: วิธีการกระชับแขนเหมือน Blake Lively’s

ไม่มีความลับใด ๆ ที่ Blake Lively ดูดี ดีจริงๆ. เสมอ. และแม้ว่าเราจะสามารถยับยั้งยีนที่ดีได้ แต่เราก็ต้องให้เครดิตกับเธอในเรื่องของเครดิตนั่นคือนักแสดงหญิงคนนี้เป็นหนูหนูที่ออกกำลังกายเป็นประจำ. 

ในวิดีโอข้างต้นครูเฒ่าหัวงู Don Saladino เจ้าของไดรฟ์ 495 ในมหานครนิวยอร์กสอนฉันเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่เขามีต่อชีวิตชีวาเพื่อให้ได้แขนที่กระชับขึ้น (ไม่มีชุดที่ไม่มีสายหนังเท่าที่ตาสามารถมองเห็นได้ว่าไม่พอดี มีชีวิตชีวาเหมือนถุงมือ). 

เนื่องจากนักแสดงหญิงมีเวลา จำกัด และตารางงานที่น่าตื่นเต้น Saladino ชอบที่จะฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียวเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายของเธอทำให้แน่ใจว่าเธอได้รับประโยชน์สูงสุดจากทุกๆนาทีที่เธออุทิศให้กับเซสชั่น.

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง: วิธีการกระชับขาเช่น Kendall Jenner

 ตรวจสอบวิดีโอด้านบนเพื่อดูการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบที่ทำงานลูกหนู Triceps, Back และ Shoulder ของ Lively บวกช่วยให้มีเสถียรภาพและท่าทาง. 

 

ดูรูปเด่นใน Kim Feiffer ของ InStyle ด้านบน: กางเกง Lululemon ลักษณะคล้ายกันที่ lululemon.com; ถัง Alo, bandier.com; รองเท้า Adidas, six02.com

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

26 − = 24

map