मैंने कोशिश की: अपटिव, ऐप जो बुटीक फिटनेस क्लासेस को आपके फोन पर लाती है
यह समझना आसान है कि क्यों बुटीक फिटनेस कक्षाओं ने कल्याण की दुनिया में पंथ स्तर की स्थिति हासिल की है। एक प्रेरक नेता और चमकती धुनों की संयुक्त शक्ति, पूरी तरह से आपके कसरत की ताल के लिए समयबद्ध है, निर्विवाद है। दुर्भाग्यवश, हालांकि, कई बुटीक फिटनेस कक्षाएं उच्च मूल्य टैग के साथ आती हैं और खुद को एक अतिसंवेदनशील कक्षा में बुक करने की कोशिश करने के अतिरिक्त तनाव, जो कुछ भी प्रेरणादायक है.
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वर्कआउट क्लास गेम बदलने के लिए यहां एक ऑन-डिमांड ऑडियो फिटनेस एप है जो एक व्यक्तिगत प्रेरक की शक्ति और अच्छी तरह से क्यूरेटेड संगीत की आवश्यकता को सीधे आपके फोन पर डिजिटल कक्षाओं के रूप में लाता है, जिसे आप सचमुच कहीं भी ले सकते हैं। मैंने ऐप को जल्दबाजी से डाउनलोड किया क्योंकि, हैलो, कार्डियो कड़ी मेहनत कर रहा है और मुझे यह स्वीकार करने में डर नहीं है कि मुझे उन सभी मदद की ज़रूरत है जिन्हें मैं प्राप्त कर सकता हूं जब एक अंडाकार मिनट जीवन भर जैसा महसूस करता है.
मुझे कार्डियो (आउटडोर रनिंग, ट्रेडमिल, अंडाकार, इनडोर साइकलिंग), ताकत प्रशिक्षण, और योग के साथ-साथ 5k, 10k, और एक प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने के विकल्प में कसरत के प्रकार से भरे स्क्रीन के साथ बधाई दी गई थी। यहां तक कि एक पूर्ण मैराथन भी। मेरा चयन करने पर व्यायाम डी choix, ऐप ने कक्षाओं की एक विस्तृत सूची लाई, प्रत्येक को या तो शुरुआती, मध्यवर्ती, या हरे, पीले, या लाल रंग के रंग मार्कर द्वारा निर्दिष्ट मुश्किल के रूप में वर्गीकृत किया गया। प्रत्येक वर्ग को आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले कसरत की शैली के लिए उपयुक्त नाम दिया जाता है। उदाहरण के लिए, “चढ़ाई करने का समय” अंडाकार कसरत में उच्च प्रतिरोध होता है और यहां तक कि उच्च घुमावदार अंतराल भी होता है, जबकि “9 0 रॉक रैंप अप” उन लोगों के लिए एक स्थिर कसरत प्रदान करता है जो फिटनेस गेम में वापस आने की कोशिश कर रहे हैं। मैं कसरत की अवधि, अधिकतम घुमाव और गति, और सामान्य कठिनाई से भी खोज करने में सक्षम था, इसलिए मुझे एक ऐसा वर्ग मिल सकता था जो वास्तव में मेरे मनोदशा के अनुरूप हो, चाहे वह “मैं आज बेहतरीन, सबसे मजेदार लड़की हूं” या “मुझे बस चाहिए एम एंड एम को जलाने के लिए मैंने आज खाया। “
एक बार जब मैंने कसरत का चयन किया, तो जादू शुरू हुआ। जैसे ही मैंने शुरू किया, मेरी ट्रेनर ने अवधि के लिए चिल्लाया, मेरे कसरत में मुझे स्वागत किया और समझाया कि हम आज क्या करेंगे। “ठीक है दोस्तों, हमें आज एक चुनौतीपूर्ण मिला है, लेकिन सिर्फ याद रखें कि आप यहां क्यों हैं और हम इस बात को एक साथ कुचलने जा रहे हैं।” कैंडिस कनिंघम, रोशेल मोंकोर्तोइस और जैम मैकफ़ेडन सहित कुछ हद तक फिटनेस पेशेवरों में से एक यह आवाज, पूरे कसरत में मुझे धक्का देगी। मैं आमतौर पर बहुत प्रेरक उत्साह से बंद हो जाता हूं, लेकिन इन प्रशिक्षकों ने मुझे कभी नाराज नहीं किया। जैसे कि क्यू पर, वे प्रतीत होता है जैसे ही मैं सोचना शुरू कर दूंगा, “रुको, वह कहाँ गई थी? कितनी देर?” और फिर वे आने वाले चीज़ों पर एक संक्षिप्त अपडेट देंगे (“ठीक है, आपके पास जो कुछ मिला है उसे पिछले तीस सेकंड दें और फिर हमारे पास इस तरह के दो और चुनौतीपूर्ण अंतराल हैं।”) और एक मिनट या उससे भी ज्यादा समय तक गायब हो गए.
नियमित और उत्तेजित मुखर अपडेट ने मुझे निश्चित रूप से धक्का देने में मदद की, लेकिन कुछ भी मेरे कसरत को पूर्व-क्यूरेटेड प्लेलिस्ट की तरह लाभ नहीं हुआ जो पूरी तरह से वर्कआउट्स में सिंक हो गया। हम में से कौन धीमा नहीं हुआ है या वर्कआउट को वर्चुअल रूप से रोक दिया है क्योंकि सही गीत सिर्फ ध्यान में नहीं आ जाएगा? और कौन तर्क दे सकता है कि गीत कसरत में एक चुनौतीपूर्ण स्थान के माध्यम से धक्का देना लगभग असंभव है जब गीत गलत है? एपटिव प्लेलिस्ट न केवल बिल (और बीट) फिट करते हैं, आरपीएम के साथ सही समय पर समन्वय करते हैं, आपको मारना चाहिए, लेकिन संगीत बुरा नहीं है, या तो। चाहे आप आज के चार्ट-टॉपिंग पॉप या ईडीएम हिट, या फेंकबैक रॉक या हिप हॉप पसंदीदा की धुनों पर काम करना चाहते हैं, यह ऐप में मौजूद है.
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अपटिव की सच्ची सुंदरता यह है कि प्रत्येक फिटनेस ब्याज और स्तर के लिए सचमुच एक वर्ग है। और सैकड़ों प्रशिक्षक के नेतृत्व वाले वर्कआउट्स तक असीमित पहुंच के लिए $ 9.99 / माह ($ 49 / वर्ष) पर, यह किफायती से अधिक है, खासकर स्टूडियो शैली कक्षाओं के लिए बुटीक-स्तर के पैसे खर्च करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए। इसलिए, चाहे आप अपने व्यक्तिगत वर्कआउट्स में अतिरिक्त धक्का की तलाश में हैं या इस हफ्ते अपने पसंदीदा फ्लाईव्हील क्लास में जगह नहीं ले पा रहे हैं, एपटिव ऐप आपको जिस तरीके की ज़रूरत है, उसे पूरा करने का नया तरीका प्रदान करता है.