त्रिगुट होने से पहले प्रत्येक जोड़े को सेट करना चाहिए 8 नियम

प्रिय डा। JENN,

मेरे प्रेमी ने तीसरी महिला के साथ एक त्रिगुट का सुझाव दिया। मैं हमेशा उत्सुक रहा हूं, इसलिए मैं खेल हूं। लेकिन अगर चीजें घबराती हैं तो मैं रिश्ते को चोट पहुंचाने के बारे में भी परेशान हूं। हम कैसे तैयार कर सकते हैं और इससे बच सकते हैं? -xxx

प्रिय XXX,

तिकड़ी एक बेहद आम कल्पना है, खासकर पुरुषों के लिए, और अधिक से अधिक महिलाएं भी खींच रही हैं। हाल के एक अध्ययन के मुताबिक, 10 प्रतिशत महिलाएं और 18 प्रतिशत पुरुष एक त्रिगुट में व्यस्त हैं। जबकि triads मजेदार हो सकता है, कल्पना और वास्तविकता काफी अलग हैं.

इससे पहले कि मैं आपको सुझाव देता हूं, मुझे एक अस्वीकरण देने की आवश्यकता है: मैं प्रतिबद्ध संबंधों में जोड़ों के लिए थ्रेवे की सिफारिश नहीं करता हूं। मैं उनके लिए आकस्मिक, गैर-प्रतिबद्ध परिस्थितियों में लोगों के लिए हूं। लेकिन एक रिश्ते चिकित्सक के रूप में, मैं जोड़े गतिशील पर दीर्घकालिक प्रभाव के बारे में अधिकतर परवाह करता हूं, जो मुझे कई चिंताओं के साथ छोड़ देता है.

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सबसे पहले, अगर त्रिगुट विचार बेडरूम में बोरियत से चमकता हुआ था, तो मिश्रण में एक नया व्यक्ति लाने से आप अपने साथी के साथ ऊर्जा और रचनात्मकता को अपने साथी जीवन में डाल सकते हैं। असल में, यह आलसी रास्ता है। अब आप अपने गेम को अपनाने और नए फंतासी का पता लगाने, तकनीकों को आजमाने और वरीयताओं को प्राथमिकता देने के लिए तैयार नहीं कर सकते हैं, जिनके बारे में आपने अभी तक जांच नहीं की है। जबकि एक त्रिगुट शुरू में रोमांचक हो सकता है, यह चीजों को ताजा रखने और बेहतर प्रेमी बनने के दीर्घकालिक मुद्दे को हल नहीं करता है.

मैंने यह भी देखा है कि अर्थहीन सेक्स होने के परिणामस्वरूप बहुत अधिक ईर्ष्या के मुद्दे उठते हैं और भावनात्मक बंधन बनते हैं। कभी-कभी, जिन लोगों को भावनात्मक अंतरंगता के साथ कठिन समय होता है, उन्हें अपने दीर्घकालिक साझेदार में यौन रुचि बनाए रखना मुश्किल लगता है; उनके लिए, अन्य लोगों के साथ संबंध खोलना एक अप्रभावी बैंड-एयर है और व्यक्तिगत विकास को रोक सकता है.

जो कुछ भी कहा गया, अगर मैंने आपको सेना से सेना से डराया नहीं है, तो यहां आपको अपने रिश्ते की रक्षा करने और सवारी का आनंद लेने के लिए क्या पता होना चाहिए:

1) एक साथी का चयन करते समय, घातक गलती मत करो

जब एक तिहाई चुनने की बात आती है, तो कई जोड़े किसी को जानते हैं। यह एक बहुत बड़ी गलती है। किसी को शयनकक्ष में आमंत्रित करना, जिसमें से एक या दोनों में पहले से ही भावनात्मक बंधन है, इससे अधिक संभावना है कि किसी को भावनाएं होंगी, यह नियमित गतिविधि बन जाएगी, या किसी को उनकी भावनाओं को चोट पहुंच जाएगी। सलाखों पर अजनबियों को उठाकर मुश्किल हो सकती है। सौभाग्य से, कई ऐप्स हैं, जैसे थ्रिंडर और फेल्ड, विशेष रूप से आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एक बार जब आप एक संभावित साथी से सहमत हो जाते हैं, तो मैं उसे सीधे बिस्तर पर आमंत्रित करने से पहले आईआरएल “तिथि” के लिए उससे मिलने की सलाह देता हूं, ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि वह अपनी तस्वीर के लिए सच है, रसायन शास्त्र का परीक्षण करें और देखें कि अगली बार इसे कैसा लगता है कदम.

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2) एक सेक्स अधिनियम चेक सूची बनाओ

कुछ जोड़े कोई प्रवेश नियम नहीं बनाते हैं। अन्य लोग घड़ी-पर-स्पर्श-दर्शन दर्शन को गले लगाते हैं। हर संभव यौन परिदृश्य पर जाना महत्वपूर्ण है जिसे आप एक साथ सोच सकते हैं और सीमाओं के बारे में बात कर सकते हैं और क्या स्वीकार्य है। सिर्फ इसलिए कि आप सभी एक साथ नग्न हो रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह कोई यौन संबंध नहीं है। भावनात्मक रूप से सुरक्षित अनुभव होने के लिए शारीरिक नियमों को पहले स्थापित किया जाना चाहिए.

3) सुरक्षा शब्द उठाओ

जिसमें से बात कर रहे हैं, आप दोनों में सुरक्षा शब्द होना चाहिए। ऐसा कुछ होना चाहिए जो आप में से कोई भी कह सकता है जो इंगित करता है कि अब आप स्थिति के साथ सहज महसूस नहीं कर रहे हैं- और पहले से चर्चा करें कि यह वास्तविक संभावना हो सकती है कि न तो साथी अपनी आंखें चला सकता है। यह उस व्यक्ति को रोकता है जो सेक्सबैड पर कबाब को एक त्रिगुट डेबी डाउनर की तरह महसूस करने से रोकना चाहता है.

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4) अपने डर बताओ

आपके बेडरूम में तीसरी पार्टी लाने पर संचार महत्वपूर्ण है। आप दोनों नाज़ुक विषयों के बारे में कुशल बात कर रहे हैं, और मैं पतला यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी चिंताओं या भय को पहले से साझा करें। पता करें कि घटना के आपके प्रेमी की अपेक्षाएं क्या हैं और आपका हिस्सा साझा करें.

5) नेता का पालन करें

यह भी चर्चा करने में मददगार हो सकता है कि इस यौन नृत्य में कौन नेतृत्व करेगा जो आप करेंगे। अपने नए साथी के साथ शारीरिक गतिविधि शुरू करने वाला व्यक्ति कौन होगा? विनम्रता से चीजों को खत्म करने जा रहा है अगर ऐसा ही होता है?

6) सुरक्षित रहो

बड़ी घटना से पहले अपने साथी और अपने अतिथि सितारा के साथ जन्म नियंत्रण के बारे में बात करें। सुनिश्चित करें कि अगर आपका प्रेमी कंडोम पहन रहा है तो वह डुबकी नहीं दोगुना करता है। जांचें कि इसमें शामिल सभी के पास स्वास्थ्य का एक साफ बिल है। आपको और आपके साथी को पहले से स्थापित करने की आवश्यकता है कि क्या शारीरिक तरल पदार्थ का कोई आदान-प्रदान होगा। दवाओं और शराब को सीमित करना चीजों को नियंत्रण से बाहर करने से रोकता है और हर किसी के लिए अपने समझौतों को रखना आसान बनाता है.

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7) एक स्पॉट बाहर गुंजाइश

जब कोई स्थान चुनने की बात आती है, तो मैं आपके घर की सिफारिश नहीं करता हूं। क्या अन्य महिलाओं को एक स्टॉलर बनने के लिए भावनाओं को विकसित करना चाहिए, आप नहीं चाहते कि वह रात के मध्य में अपने दरवाजे पर दस्तक दे। इसे पहली तारीख की तरह व्यवहार करें- आप सम्मानजनक और स्वागत करना चाहते हैं, लेकिन आप पहली बार किसी को अपने घर में आमंत्रित नहीं करेंगे, क्या आप?  

8) रिलेशनशिप सीमाएं स्थापित करें

समय के आगे, त्रिगुट से पहले, दौरान, और उसके बाद संपर्क में रहने के बारे में स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करें। क्या यह आपके लिए या आपके प्रेमी के लिए अन्य साथी को अपने साथी के बिना पाठ लिखना ठीक है? घटना समाप्त हो जाने के बाद आप चीजों को कैसे संभालना चाहते हैं? क्या उसे रात बिताने के लिए आमंत्रित किया जाता है? क्या आप सुबह में नाश्ते कर रहे हैं? क्या आप उसे एएसएपी से बाहर निकलने की उम्मीद कर रहे हैं? अधिकांश जोड़ों को अपेक्षाकृत तेज़ी से तीसरे पक्ष को अलविदा कहने में मदद मिलती है और एक-दूसरे से जुड़ने के लिए समय लगता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि यह एक बार की बात है या नहीं, यदि आप में से कोई भी नियमित गतिविधि होने की उम्मीद कर रहा है और यदि ऐसा है, तो हर व्यक्ति या नए लोगों के साथ एक ही व्यक्ति के साथ। इन प्रतिबद्धताओं के लिए सच रहो। अक्सर लोग अपने द्वारा किए गए समझौतों के बारे में फिसलन करते हैं, गैर-प्राथमिक साथी के साथ बंधन विकसित करते हैं, झूठ बोलना शुरू करते हैं, ईर्ष्या बनते हैं, या एक-दूसरे की भावनाओं को चोट पहुंचाते हैं.

9) उससे बात करो

हालांकि ये सभी युक्तियां आपके साथी के साथ आपके रिश्ते की सुरक्षा के बारे में हैं, फिर भी नवागंतुक के साथ उम्मीदों, सीमाओं और प्रोटोकॉल पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। सभी को सम्मानित महसूस करने और एक अच्छा समय रखने के लिए आपको सभी को एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए.

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