8 तांत्रिक सबक जो आपके सेक्स लाइफ को गर्म कर देगा

प्रिय डा। JENN,

मैंने तांत्रिक सेक्स के बारे में सुना है, लेकिन जब मैं प्यार करने की बात आती हूं तो मैं आश्रम, धूप, आध्यात्मिक प्रकार नहीं हूं। क्या मुझे होना चाहिए? एक योगी नहीं

एक योगी मत मरो,

एक कारण है कि तांत्रिक लिंग अनुमानित 3000-5000 वर्षों के आसपास रहा है। लंबे, मजबूत, अधिक तीव्र orgasms का वादा दिलचस्प है (सभी लिंग के लिए कथित गुणक का उल्लेख नहीं है!)। लेकिन जो लोग तंत्र का अभ्यास करते हैं- एक आध्यात्मिक दर्शन के बारे में कि ब्रह्मांड में सभी ऊर्जा कैसे जुड़ी हुई है-पता है कि यह केवल अति-ट्विस्टी सेक्स पदों के बारे में नहीं है। प्रैक्टिशनर जीवन के सभी क्षेत्रों को गहरा बनाने के लिए दिमागीपन, सांस लेने के काम, और केंद्रित जागरूकता के अपने सिद्धांतों का उपयोग करते हैं। और हाँ, उन क्षेत्रों में से एक वास्तव में वास्तव में अच्छा सेक्स है.

हड्डी और जमानत यौन अनुभवों के विपरीत आप टिंडर हुकअप से जुड़ सकते हैं, तांत्रिक सेक्स एक गहरे, अधिक जुड़े अनुभव के बारे में है। उन रिपोर्टों को याद रखें कि स्टिंग और उनकी पत्नी ट्रूडी नियमित रूप से घंटों तक, तांत्रिक प्रेम-निर्माण सत्रों में व्यस्त हैं? खैर, जोड़ी के लिए अच्छा है, लेकिन आपको तांत्रिक सेक्स के औजारों और दार्शनिकों से लाभ उठाने के लिए अपने दिन को अवरुद्ध करने की आवश्यकता नहीं है। न ही आपको आश्रम में शामिल होने की आवश्यकता है या मेगा-लचीली अंग हैं। परन्तु आप कर सकते हैं तांत्रिक प्लेबुक से उधार लेते हुए “वेनिला” यौन जीवन को बढ़ाएं। नीचे, नौ टैंट्रिक सिद्धांतों के बुफे से चुनें और चुनें जो नियमित रूप से आपके सेक्स इतना ज्यादा कामुक है.

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1. तैयारी

पश्चिमी संस्कृति में हम सहज होने के विचार को रोमांटिक बनाते हैं और इस समय में बहते हैं, लेकिन तंत्र में, तैयारी और नियोजन पूर्ववर्ती भाग का हिस्सा है जो जुनून को तेज करता है। एक पवित्र स्थान बनाना, चाहे उच्च शक्ति या अपने साथी के साथ कनेक्ट करना महत्वपूर्ण है। प्रकाश, तापमान और सुगंध के साथ मनोदशा स्थापित करना, और जो भी आप पहनने जा रहे हैं उसे चुनना और जिन प्रोपों का आप उपयोग करने जा रहे हैं वे तांत्रिक सेक्स के अनुष्ठानों का हिस्सा हैं। इसका मतलब सेक्स के लिए एक विशिष्ट समय तैयार करना और संभवतः लीड-अप में इसके बारे में बात करना भी है। ये अनुष्ठान स्पष्ट इरादे और जागरूक तैयारी दिखाते हैं। आपके दिमाग और शरीर को भी कामुक मुठभेड़ के लिए तैयार होने की जरूरत है। स्नान या स्नान करें। अपने दिन और अपने तनाव के अपने दिमाग को साफ़ करें। ध्यान, जर्नल, नृत्य, एक तकिए में चीखें- या जो भी आपको जाने के लिए करने की ज़रूरत है। अपने काम के कपड़े लेने और कुछ कामुक रखने के द्वारा कार्य दिवस के अंत को चित्रित करें। सेक्स, तंत्र में, एक अच्छी तरह से सोचा अनुभव है; आनंद देने और प्राप्त करने के लिए आपके दिमाग को सही स्थिति में होना चाहिए.

2. सिंक में सांस लें

क्या आपने कभी देखा है कि जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं तो आपकी सांस लेने में कैसे बदलाव होता है? यह तेजी से और अधिक उथले हो जाता है। हम अपने श्वास के साथ खुद को विनियमित करते हैं, और तांत्रिक समुदाय का मानना ​​है कि सांस लेने से उत्साह की कुंजी महत्वपूर्ण है। सेक्स में शामिल होने पर, इसका अर्थ है सांस लेना साथ में. एक साथी होने की कोशिश करें (अक्सर पुरुष, यदि जोड़ा विषमलैंगिक है) याब-यम की स्थिति उर्फ ​​क्रॉस पैर में बैठे हैं, जबकि अन्य साथी (अक्सर महिला, अगर जोड़े विषमलैंगिक है) उसकी गोद में बैठती है, उसका सामना करती है और उसे लपेटती है उसके पक्ष के चारों ओर पैर। एक-दूसरे की आंखों को देखो और अपनी सांस लेने को सिंक्रनाइज़ करें। यदि आप इस तरह की भावनात्मक अंतरंगता के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, तो आप पहले असहज महसूस कर सकते हैं। एक बार जब आप दोनों अनुभव के लिए उपयोग कर चुके हैं, तो इस आंखों के संपर्क को प्रेमपूर्ण अनुभव के दौरान बनाए रखने का प्रयास करें.

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3. धीमा मार्ग नीचे

तांत्रिक सेक्स में कोई भीड़ नहीं है। यह एक विस्तारित कामुक अनुभव के बारे में है। अपने हाथों को सामान्य रूप से गति के दसवें हिस्से में ले जाने का प्रयास करें। अपने आप को आराम करने दें ताकि आप और आपके साथी हर स्वादिष्ट पल का आनंद उठा सकें.

4. दिमागीपन का अभ्यास करें

उपस्थित होने और इस समय जो हो रहा है उस पर ध्यान देना, बेडरूम के अंदर और बाहर दोनों तंत्र का एक बड़ा हिस्सा है। इसका मतलब सेक्स के दौरान आपके दिमाग में रेंगने वाले किसी भी विचार को दूर करना है। ऐसा करने के लिए, निर्णय, तुलना, आलोचना, और आत्म-चेतना को छोड़ दें। केक का टुकड़ा, है ना? घुसपैठ विचारों को शांत करने और विचलन को कम करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें.

5. दोनों को दें या प्राप्त करें

एक बार में दो चीजों पर आपका पूरा ध्यान देना चुनौतीपूर्ण है। दाता और रिसीवर होने की बारी लेने का प्रयास करें। खुद को पूरी तरह से अपराध मुक्त करने की संवेदनाओं और कामुक अनुभवों को आत्मसमर्पण करने दें। जब आप देते हैं, तो उसे अपने प्रेमी के शरीर और प्रतिक्रियाओं में ट्यून करें ताकि उसे सबसे सुखद अनुभव संभव हो सके.

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6. देरी

तांत्रिक सेक्स संभोग के बारे में नहीं है। यह दोनों भागीदारों के लिए कामुक अनुभव को विस्तारित करने के बारे में है। यह प्रेम-निर्माण अनुभव को अधिकतम करता है, जिससे पारस्परिक रूप से संतोषजनक अनुभव के लिए भागीदारों के बीच ऊर्जा का आदान-प्रदान किया जा सकता है। जब आपको लगता है कि आप लगभग वहां हैं, तो सांस लें और देरी करें। इसका मतलब है कि एक दिमागी बहने वाली संभोग का निर्माण करना-लेकिन इसकी जरुरत नहीं है। तांत्रिक सेक्स यह यात्रा के बारे में है, गंतव्य नहीं.

7. रैखिक रूप से मत बढ़ो

अक्सर, सामान्य विषमलैंगिक यौन संबंध में शुरुआत (foreplay), मध्य (संभोग), और अंत (संभोग) होता है। तांत्रिक सेक्स रचनात्मक, कामुक खेल और आपके साथी के साथ संबंध के बारे में है। अपनी सामान्य चाल के क्रम को स्विच करें और संभोग की ओर बढ़ने के बजाए, जो आप फोरप्ले पर विचार करते हैं उसे वापस सर्कल करें.

8. परिणाम पर प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें

दरवाजे पर अपनी उम्मीदों को छोड़ दें। हम सभी उस परिस्थिति में हैं जहां हम संभोग करने पर इतना ध्यान केंद्रित करते हैं कि यह हमें वास्तव में वहां से आने से रोकता है। अगली आने वाली चीज़ों के बारे में अनुमान या पूर्वानुमान के बिना पूरी तरह से संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें.

आप वेनिला जोन छोड़ने के बिना इन सभी दृष्टिकोणों का अभ्यास कर सकते हैं। उन्हें अपने छिड़काव पर विचार करें.

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