นางแบบ Mia Kang เกี่ยวกับวิธีการชกมวยช่วยให้เธอต่อสู้ Dysmorphia ร่างกาย: “ฉันเรียนรู้อาหารไม่ได้เป็นรางวัลสำหรับความอดอยาก”

ในช่วงต้นปี 2016 ผมมองว่า “การใช้ความฝัน” เป็นภาพลักษณ์ที่ประสบความสำเร็จในแมนฮัตตัน ฉันเดินทางไปทั่วโลกเพื่อถ่ายภาพ ฉันอยู่บนป้ายโฆษณาสำหรับ GUESS และได้ปรากฏตัวด้วย Sports Illustratedเรื่องชุดว่ายน้ำ ฉันไปงานปาร์ตี้สุดโรแมนติกและแปรงไหล่กับ rappers นักแสดงและ supermodels.

แต่ในความเป็นจริงฉันก็พรุนด้วยความไม่มั่นคงและความทุกข์ทรมานจากความกังวลที่เกิดจากคำวิจารณ์ที่ฉันได้รับ ผู้คนกำลังขอให้ฉันทำสิ่งต่างๆเช่นการอดอาหารให้กับตัวเองหรือไปรับประทานอาหารที่มีสภาพคล่องเพียง 10 วันเท่านั้นก่อนอาหาร ฉันกลัวร่างกายของฉันไม่เคยดีพอบางพอ มันถึงจุดที่ฉันอยู่ที่ Marlboro Lights, กาแฟดำและแอลกอฮอล์ เมื่อฉันไม่จำเป็นต้องกินอะไรฉันจะดื่มอาหารขยะแล้ววิ่งออกจากชั้นเรียนออกกำลังกายไปจนถึงชั้นเรียนออกกำลังกายหมดท่าพยายามที่จะเผาผลาญสิ่งที่ได้สัมผัสริมฝีปากของฉัน.

ที่เกี่ยวข้อง: บรุกลีนเก้า – เก้า นักแสดงหญิงสเตฟานีเบียทริซในการต่อสู้กับการกินอาหารที่ผิดปกติ

นี่ไม่ใช่เรื่องใหม่เลย – ฉันเริ่มสร้างแบบจำลองเมื่ออายุ 13 ปีเมื่อมีสาว ๆ มากมายต่อสู้กับปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกาย ฉันเคยได้ยินคำวิจารณ์ของคนในร่างกายของฉันแทบทุกวัน ฉันคิดว่าฉันจะพัฒนาผิวที่หนาขึ้น เมื่อความคิดเห็นที่จะทำให้ฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็นที่น่าเกลียดและไม่น่าเชื่อถือฉันจะบอกกับตัวเองว่านี่เป็นเพียงวิธีที่อุตสาหกรรมทำงาน ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ. ตอนนี้ตอนอายุ 28 ปีฉันรู้ว่ามันไม่ใช่และความเสียหายร้ายแรงบางอย่าง.

ถึงแม้ว่าความสำเร็จของฉันในปีที่แล้วผู้คนยังคงบอกฉันว่าฉันจะไม่มีวันทำ อย่างแท้จริง ทำให้มันเว้นแต่สะโพกของฉันอยู่ภายใต้ 35 นิ้ว ไม่มีความปรองดองกับสิ่งนั้น มันเป็น “วิธีการทำงาน” มันกลายเป็นสิ่งที่ฉันคิดได้ แรงกดดันดังกล่าวทำให้อาคารและอาคารอยู่ภายในตัวผม จากนั้นวันหนึ่งฉันก็โกรธ ฉันยากจนลง ความวิตกกังวลของฉันเข้ายึดครอง หลังจาก 15 ปีที่ผ่านมานี้ผมจมลงในภาวะซึมเศร้าลึกแทบจะไม่ออกจากอพาร์ตเมนต์ของฉันจนกว่าฉันจะต้อง รู้สึกว่าฉันสูญเสียความสามารถในการดำเนินชีวิตต่อไป ฉันรู้ว่าฉันกำลังถามตัวเองว่าเป็นไปไม่ได้เมื่อร่างกายของฉันต่อต้านการสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นและจิตใจของฉันก็ต่อต้านการจัดการกับมันทั้งหมด.

ฉันต้องก้าวออกไป ดังนั้นฉันจึงขอให้พักร้อน 10 วันเพื่อไปบ้านของครอบครัวในประเทศไทย และนั่นคือสิ่งที่ทุกอย่างเปลี่ยนไป.

ฉันพบโรงมวยไทยท้องถิ่นที่อยู่ติดกับบ้านของฉัน (มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้และกีฬาประจำชาติของประเทศไทย) ความซื่อสัตย์ตอนแรกฉันยังคงติดอยู่ในความคิดของเพียงแค่พยายามที่จะลดน้ำหนักฉันบอกว่าฉันต้องการ. การฝึกซ้อมทุกวันกลายเป็นวันละสองครั้งและบางสิ่งบางอย่างก็ต่างออกไป เป็นครั้งแรกที่ผมได้รับการตัดสินในการแสดงของผมแทนการปรากฏตัวของผม.

โพสต์ที่ Mia Kang (@missmiakang) แบ่งปันเมื่อ 16 พฤษภาคม 2017 เวลา 7.20 น. PDT

ฉันพบความอ่อนน้อมถ่อมตนในศิลปะการป้องกันตัวนี้ซึ่งอัตตาถูกทิ้งไว้ที่ประตู คนเหล่านี้ไม่สนใจว่าฉันเป็นแบบอย่างหรือแพทย์หรือนักโทษที่หนีรอดไปทั้งหมดที่พวกเขาต้องการคือการที่ฉันแสดงความมุ่งมั่นอย่างมากต่อกีฬาเช่นเดียวกับพวกเขา โค้ชของฉันกำลังสนับสนุนให้ฉันเติบโตแข็งแรงแทนการวิจารณ์วิถีชีวิตของฉันขณะที่ฉันต่อสู้.

มวยไทยกลายเป็นอะไรที่มากกว่าแค่การลดน้ำหนัก มันคือการหลบหนีของฉันและมันทำให้ฉันรู้สึกแข็งแรง ฉันเริ่มตกหลุมรักกับการเล่นกีฬาและกับคนที่กำลังช่วยฉันอยู่.

นอกจากนี้ยังสอนฉันเกี่ยวกับโภชนาการ มันสอนให้ฉันเคารพในร่างกายของฉันถ้าฉันอยากจะแสดงซึ่งหมายถึงการบริโภค จริง สารอาหาร มันไม่ง่ายที่จะกัดครั้งแรกที่จะเรียนรู้ที่จะกินอาหารที่ฉันไม่เคยจะได้ฝันของการรับประทานอาหารในรูปแบบของฉันอาหาร แต่ในที่สุดฉันได้เรียนรู้ว่าอาหารไม่ใช่รางวัลสำหรับการออกกำลังกายหรือความอดอยาก มันเป็นเชื้อเพลิงสำหรับร่างกายของฉัน.

มันฟังไม่น่าเชื่อที่จะบอกว่าชีวิตของฉันหันกลับไปใน 10 วันและมันไม่ได้ วันแรกของวันหยุดพักผ่อนกลายเป็นเก้าเดือนของการฝึกอบรมและอาศัยอยู่ในค่ายฝึกอบรมของไทยในระหว่างที่ฉันได้ก้าวกลับจากการสร้างแบบจำลองและทุ่มเทเวลาทั้งหมดหัวใจและพลังงานของฉันกับมวยไทย.

ที่เกี่ยวข้อง: แร็ป Vic Mensa Gets Candid เกี่ยวกับการต่อสู้ของเขาด้วยสุขภาพจิต

 

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Mia Kang (@missmiakang) เมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 2017 เวลา 11:14 น. PDT

 

ฉันเริ่มมีน้ำหนักในกล้ามเนื้อ ฉันวางบน£ 30 ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจในตอนแรกหลังจากการใช้จ่ายสิ่งที่รู้สึกเหมือนอายุการใช้งานพยายามที่จะ “ผอม” ฉันสูญเสียสิ่งที่ฉันได้บอกว่าเป็นความหมายของความงามเช่นช่องว่างต้นขายื่นออกมาโหนกแก้ม, กระดูกสะโพกที่มองเห็นได้ แต่เมื่อมองในกระจกผมเริ่มมองเห็นสิ่งต่างๆเช่นหกแพ็ค abs, curvy ass, ต้นขาหนา – สิ่งที่ฉันได้รับการปรับอากาศคิดว่าเป็น “ไม่พึงปรารถนา” แต่ตัวเลขในมาตราส่วนหรือเทปเริ่มต้น ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ ฉันภูมิใจกับการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ของฉัน เป็นครั้งแรกที่ฉันมีความสุขจริงๆเพียงแค่เป็นฉัน ฉันรักการเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างที่ฉันหลงใหลโดยไม่รู้สึกผิด มวยไทยทำให้ฉันรู้สึกแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจทุกๆวัน.

เมื่อฉันกลับมาที่นิวยอร์คฉันเก็บมันไว้ มวยไทยไม่เพียง แต่เป็นส่วนหนึ่งของวิถีการดำเนินชีวิตประจำวันของฉัน แต่ยังรวมถึงการที่ฉันเป็นคน ฉันไม่เคยรักตัวเองมากนัก แน่นอนว่ามีงานที่ฉันไม่ได้รับเพราะฉันไม่มีสะโพกขนาด 35 นิ้ว แต่นี่เป็นความเสี่ยงที่ฉันต้องการจะลองเพื่อสร้างความแตกต่างในอุตสาหกรรมและในความนับถือตนเองของฉัน.

ฉันยังคงต่อสู้และอาจจะเป็นเวลาที่เหลือของชีวิตของฉันกับภาพร่างกาย แต่กีฬาของฉันสอนฉันว่าจะมีความสุขและรักตัวเองอย่างไร ช่วยให้ฉันเข้าถึงความแข็งแกร่งภายในที่ฉันไม่เคยรู้จักฉันซึ่งทำให้ฉันสามารถกลับมาและยืนหยัดในแบบของฉันได้เมื่อฉันพร้อมที่จะกลับไปสู่การสร้างแบบจำลอง.

 

เมื่อคืนที่ผ่านมาผมได้เป็นเจ้าภาพจัดกิจกรรมจัดแต่งทรงผมฤดูร้อน @thefryecompany x @aglit_italy ที่ร้าน FRYE SoHo, NYC ขอบคุณทุกคนที่มาผ่านและแสดงความรัก!

โพสต์ที่ Mia Kang (@missmiakang) แบ่งปันเมื่อวันที่ 29 มิถุนายน 2017 เวลา 3:19 น. PDT

 

ตอนนี้ฉันปฏิเสธที่จะมีความงามสั่งการให้ฉัน นานเกินไปฉันเป็นผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยที่พลิกผ่านหน้าของนิตยสารสงสัยว่าทำไมฉันไม่ได้มีลักษณะเหมือนรูปแบบที่ฉันเห็น – และที่จริงฉัน เป็น ผู้หญิงคนหนึ่งในนิตยสาร.

มวยไทยช่วยให้ฉันเห็นว่าความงามเป็นเรื่องของความมั่นใจความสุขและความแข็งแรง มันช่วยให้ฉันเห็นว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆคือผู้หญิงที่คุณไม่ใช่ผู้หญิงที่คุณมีลักษณะเหมือน ตอนนี้ฉันต้องการทำทุกอย่างที่ฉันสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นให้ผู้หญิงผ่านสิ่งต่างๆเช่นฉันรักตัวเองและร่างกาย ฉันต้องการเห็นผู้หญิงที่แข็งแกร่งมั่นใจผู้หญิงมีสุขภาพดีเป็นแบบอย่างในการโฆษณาบนป้ายโฆษณาและในนิตยสาร เพราะ ที่ เป็นสิ่งที่สวยงามสำหรับฉัน.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 3 = 3

map