Jenna Dewan Tatum แบ่งปันความลับง่ายๆหลัง Abs Rock Hard ของเธอ

เอเจนซี่ของ Jenna Dewan Tatum อยู่ในระดับอื่น ๆ เราไม่ทราบว่าจะต้องอิจฉามากขึ้นกระเพาะอาหารในอ่างล้างหน้าหรือสามีที่ร้อนแรงของเธอ ดังนั้นเมื่อ InStyle ได้พบกับเอกอัครราชทูต Danskin ในสัปดาห์นี้แน่นอนว่าเราต้องถามว่าอะไรคือความลับของคุณ?

ตามที่นักเต้นตลอดชีวิตเหล่านี้กล้ามเนื้อหน้าท้องแกะสลักมาจาก 25 ปีในสตูดิโอ และในขณะที่เราไม่สามารถหันเวลากลับมาและหวังว่าเราจะติดกับชั้นเรียนเต้นรำเราสามารถขโมยเคล็ดลับง่ายๆที่เธอหลงใหลไปได้ตลอดช่วงวัยเด็กของเธอ: จำนวนมากและจำนวนมาก crunches.

“อย่างแท้จริงเราจะทำสองเพลงตรง crunches เติบโตขึ้น ก่อนที่เราจะเรียนเต้นรำเราจะใส่เพลงสองเพลงและเราก็รู้ว่ามีเพลงสองเพลงที่นี่เราไป ดังนั้นกล้ามเนื้อของฉันเพียงชนิดของ – คุณรู้ว่าฉันได้รับการฝึกฝนพวกเขาด้วยวิธีนี้จะซื่อสัตย์ แล้วฉันก็ออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก ฉันออกกำลังกายโยคะ ฉันกินได้เป็นอย่างดี ฉันกินสะอาดมากและฉันชอบอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่อฉันทำ splurge ฉันเพียงแค่ออกกำลังกายในวันถัดไป “เธอบอกกับเรา.

“ฉันอยากจะพูดกับครูสอนเต้นรำของฉันตอนเป็นวัยรุ่นขอขอบคุณสำหรับการทรมานฉันและทำให้ฉันนั่งได้ 500 ครั้งต่อวันเพราะอาจจะทำให้กล้ามเนื้อจำได้นิดหน่อย”

วิดีโอ: Channing Tatum และช่วงเวลาคู่รักที่น่ารักของ Jenna Dewan

 

แน่นอนว่าเธอไม่สามารถพึ่งพางานหนักที่ทำในอดีตได้ Dewan Tatum รักษาร่างกายนักฆ่าของเธอโดยการเปลี่ยนการออกกำลังกายของเธอเอา barre หรือโยคะวันหนึ่งและโยคะต่อไป “มีโยคะร้อนในแอลแอลนั่นแหละ – ตลกมากพอสมควรนี่เป็นเพลงฮิปฮอปดังนั้นจึงเป็นการแพ้ในจุดประสงค์ของการไม่ได้คิดในขณะที่ทำโยคะ แต่สนุกและทำให้ฉันไป อะไรที่ทำให้ฉันเหงื่อและไปที่โรงยิมฉันจะทำ “เธอบอก InStyle.

ในขณะที่มีนักฆ่าเป็นส่วนหนึ่งของสมการความเชื่อมั่นยังเป็นกุญแจสำคัญ “ความรู้คือพลัง. ฉันรู้ว่ารูปแบบและสีที่ดูดีกับฉันในร่างกายของฉันเป็นอย่างไร นั่นทำให้คุณมีความมั่นใจเมื่อคุณรู้เพียงแค่การทดลองและข้อผิดพลาดรูปลักษณ์ที่ดูน่าสนใจจะดีต่อคุณ “เธอกล่าว.

เจนน่า Danskin Interview - 2
เดวิดเบกเกอร์ / Getty

ที่เกี่ยวข้อง: Jenna Dewan Tatum จะบันทึกชุดนี้สำหรับลูกสาวของเธอสำหรับเหตุผล Sweetest

“ฉันคิดว่าถ้าคุณมีความสนุกสนานกับมันและคุณหามุมมองที่ทำให้คุณขี้เล่นและมีช่วงเวลาที่ดีและแม้กระทั่งการเล่นตัวละครก็จะทำให้มันเป็นประกายและความสนุกสนานมากกว่ามันเป็นงานที่น่าเบื่อหรืองานที่คุณมี ที่ต้องทำซึ่งฉันรู้ว่ามีนักแสดงมากมายที่มองเช่นนี้ สำหรับฉันฉันสนุกกับการทำรูปลักษณ์ที่แตกต่างกันและฉันก็สนุกกับมัน “

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 33 = 40

map