เจสสิก้าอัลบ้าแชร์หุ้นแฮ็กเฮลธ์แคร์รายวัน 3 ข้อ

เจสสิก้าอัลบ้าต้องการให้คุณลุกขึ้นเดินและรับสุขภาพดี เธอเป็นนางเอกใน ATTN: ล่าสุดของสัปดาห์เฟสบุ๊คดูชุดวิดีโอที่เรียกว่า Health Hacks กับ Jessica Alba, ที่นักแสดงเดินชมผ่านหลากหลายวิธีง่ายๆในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี.

ชุดของขอบหน้าด้าน (มุ่งเป้าไปที่การดึงดูดผู้ชมพันปีมากขึ้น) เป็นส่วนหนึ่งของการวาดสำหรับ Alba จะมีส่วนร่วมในชุด.

“ฉันรักที่พวกเขา (ATTN: ผู้ร่วมก่อตั้ง Matthew Segal และ Jarrett Moreno) มีนิ้วของพวกเขาในชีพจรเมื่อมันมาถึงวัฒนธรรมป๊อปและพูดถึง millennials ในทางที่มีความเกี่ยวข้องและง่ายต่อการย่อย” Alba กล่าวว่าเมื่อ InStyle ติดกับเธอผ่านทางโทรศัพท์เพื่อพูดคุยเรื่องสุขภาพทุกอย่าง “ฉันอาศัยอยู่แบบนี้ ดังนั้นฉันจึงคิดว่าแมทธิวและ Jarrett มาหาฉันเพราะฉันมักจะมองหาการแฮ็กเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถสะสมชีวิตของฉันได้ดีขึ้น “

จนถึงตอนนี้หัวข้อที่ Alba ครอบคลุมตั้งแต่วิธีการแก้อาการเมาค้างเพื่อสุขภาพการตั้งครรภ์และโภชนาการ (มุมมองด้านล่าง) หัวข้อเรื่องสำหรับแม่เร็ว ๆ นี้จะเป็นแม่ของสาม.

VIDEO: Jessica Alba เล่นไม่เคยฉันเคย

“มันไม่ได้ถูกกว่า” อัลบ้ากล่าว “ฉันคิดว่าการกล่าวถึงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินอาหารสองอย่างคือการหาจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องการเมื่อคุณตั้งครรภ์และเพียงแค่เติมเต็มสิ่งที่ถูกต้องก่อนที่คุณจะหลงระเริงเป็นหัวข้อสำคัญที่เรากล่าวถึง

การทานอาหารขณะตั้งครรภ์

เจสสิก้าอัลบ้าเตรียมอาหารให้กับความอยากในการตั้งครรภ์ของตัวเองและวิธีการได้รับโภชนาการที่คุณต้องการขณะตั้งครรภ์.

โพสต์โดย Health Hacks เมื่อพฤหัสบดี, กันยายน 14, 2017

คุณอาจกล่าวได้ว่าซีรีส์นี้ประสบความสำเร็จ วิดีโอล่าสุดของเธอเกี่ยวกับการเตรียมอาหารกลางวันเพื่อการทำงานที่สมบูรณ์แบบซึ่งเพิ่งเปิดตัวเมื่อไม่กี่ชั่วโมงมานี้มีจำนวนผู้ชมมากที่สุดถึง 6,000 ครั้งนับตั้งแต่ได้รับความนิยมสูงสุดในส่วนของขนาดในอเมริกา. 

เราขอให้อัลบาให้การดูแลสุขภาพด้านบน 3 ข้อเพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของเรา อ่านด้านล่างสำหรับคำแนะนำของเธอและจับซีรี่ส์ทั้งหมดบน Facebook Watch ที่นี่.

ที่เกี่ยวข้อง: Jessica Alba, Candice Huffine และอื่น ๆ มีส่วนร่วมในแคมเปญ #KindComments ของ Instagram

1. ล้างมือให้สะอาด

“การทำอะไรง่ายๆเช่นนี้การล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นเรื่องใหญ่”

2. ใช้บันได

“คุณกำลังฆ่าตัวตายโดยทั่วไปถ้าคุณเพียงแค่นั่งลงที่โต๊ะทุกวันจ้องไปที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลา 10 ชั่วโมง”

3. ดื่มน้ำ

“การดื่มน้ำตลอดทั้งวันบังคับให้คุณไปห้องน้ำซึ่งจะบังคับให้คุณตื่นขึ้นและย้ายซึ่งเป็นประโยชน์อย่างแท้จริง”

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเคล็ดลับของ Alba ดูวิดีโอเกี่ยวกับงานเลี้ยงอาหารกลางวันด้านล่างนี้: 

เจสสิก้าอัลบ้าเตรียมอาหารลดน้ำหนัก

เจสสิก้าอัลบ้าสอนวิธีเตรียมอาหารกลางวันมื้อเที่ยงที่สมบูรณ์แบบ.

โพสต์โดย Health Hacks ในวันศุกร์ที่ 13 ตุลาคม 2017

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

33 − 29 =

map