สิ่งที่คุณทำได้ (และไม่สามารถทำได้) เกี่ยวกับเซลลูไลท์

แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถยุบตัว zip cystic ขนาดใหญ่ด้วยการฉีด cortisone เพียงครั้งเดียวหรือทำเป็นเส้นแสดงออกทั้งหมดหายไปพร้อม Botox ที่วางไว้อย่างดี การรักษาเซลลูไลท์แม้ว่า? มันไม่ใช่เรื่องง่าย สาเหตุของอาการเป็นอย่างใดยังคงลึกลับ และเนื่องจากไม่มีคำตอบที่ชัดเจน ทำไม มันโผล่ขึ้นมามันเป็นเรื่องยากที่จะรักษาชื่อเสียง.

เซลลูไลท์มักปรากฏบนก้นและต้นขาส่วนบน เชื่อกันว่าเป็นพันธุกรรมและเป็นอิสระจากน้ำหนักหรือองค์ประกอบของร่างกายของบุคคลทั้งหมด เซลลูไลท์ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงแม้ว่าจะสามารถแสดงออกในเรื่องของผู้ชายได้เช่นกัน.

ดร. โจชัวเซชเนอร์ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกในภาควิชาโรคผิวหนังที่โรงพยาบาลเมาท์ไซไนในนครนิวยอร์กกล่าวว่าการคิดถึงเซลลูไลท์อย่างกระเป๋าผ้า เส้นใยเป็นเส้นใยที่ไหลผ่านผิวหนังและสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ เป็นไขมันระหว่างพวกเขา.

“ซึ่งแตกต่างจากไขมันลึกซึ่งอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือเล็กลงขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายการเพิ่มน้ำหนักหรือการสูญเสียน้ำหนักไขมันผิวเผินซึ่งอยู่ใต้ผิวหนังไม่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก” “ไขมันชนิดนี้ถูกโยงเข้าที่โดยแถบเส้นใยเหล่านี้คุณมีก้อนไขมันใต้ผิวหนังที่มีแถบเนื้อเยื่อเส้นใยล้อมรอบซึ่งสร้างความอ้วน” เขาอธิบาย.

ไม่มีการแก้ไขในปัจจุบันสำหรับเซลลูไลท์ แต่มีตัวเลือกสำหรับการลดลักษณะที่ปรากฏ อ่านเพื่อตัวเลือกที่ดีที่สุด.

การออกกำลังกาย

“น่าเสียดายที่ไม่มีเคล็ดลับมหัศจรรย์ที่จะกำจัดเซลลูไลท์ทั้งหมดได้ 100% ของเวลา” หมอผิวหนัง Mona Gohara ยืนยัน “วิธีหนึ่งที่จะช่วยคือการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อหลัง การสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณเหล่านี้ทำให้ผิวกระชับขึ้นทำให้ทฤษฎีเซลลูไลท์มองไม่เห็น.

นอกเหนือจากเซลลูไลท์เพียงอย่างเดียว Dr. Zeichner ยังกล่าวว่าการออกกำลังกายมีความสัมพันธ์กับการสร้างริ้วรอยผิวที่ดีขึ้นและช่วยให้เซลล์ผิวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ผิวพรรณดูมีสุขภาพดีขึ้นโดยทั่วไป. 

ที่เกี่ยวข้อง: ร้านขายยาที่ดีที่สุด Moisturizers ใบหน้าตามที่แพทย์ผิวหนัง

Exfoliating

เคยได้ยินการแปรงแห้ง? เมื่อคุณใช้แปรงขนาดใหญ่เพื่อล้างผิวของผิวด้วยตนเอง การแปรงแห้งช่วยเพิ่มการไหลเวียนและช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายลง แต่สามารถช่วยเซลลูไลท์ได้หรือไม่? “การขัดโดยทั่วไปไม่ว่าจะเป็นการแปรงแบบแห้งโดยใช้ขัดผิวหรือใช้สารเคมีขัดผิวสามารถขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวของผิวเพื่อเพิ่มการสะท้อนแสงเพื่อให้ผิวดูดีขึ้นและคุณสามารถลดการเกิดรอยเปื้อนได้ดีขึ้น” ดร. Zeichner กล่าว “ขึ้นอยู่กับความกดดันที่คุณใช้คุณอาจทำให้เกิดอาการบวมนิด ๆ หน่อย ๆ และอาจลดลักษณะที่ปรากฏ”

ดร. Gohara แนะนำการทำสครับกาแฟ DIY หรือใช้ผลิตภัณฑ์เช่น Dove Exfoliating Body Polish ($ 6; target.com) ซึ่งช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและบำรุงผิวในขั้นตอนนี้. 

VIDEO: Ashley Graham: เซลลูไลต์ไม่ควรควบคุมชีวิตคุณ

 

การใช้ตำราเฉพาะ

มีครีมทาผิวที่มากมายในตลาดที่อ้างว่าลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ แต่คุณควรรู้ว่าพวกเขาเป็นมั่นเหมาะ เคยชิน กำจัดมัน. ครีมกระชับบางชนิดใช้เรตินอลซึ่งเป็นส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยที่นิยมใช้ในการกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินเพื่อเสริมสร้างผิว. 

คนอื่น ๆ–เช่น Nivea’s Q10 Skin Firming Hydration Body Lotion ($ 8; target.com)–ใช้พลังของสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อลดความเสียหายของอนุมูลอิสระซึ่งช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น.

นอกจากนี้ยังมีครีมที่ใช้คาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนผสมที่อยู่ในชั้นเรียกว่า methylxanthines “พวกเขาหดตัวของหลอดเลือดเพื่อเอาของเหลวส่วนเกินออกไป” Dr. Zeichner กล่าว “นั่นคือเหตุผลที่พวกเขายังใช้ในผลิตภัณฑ์ใต้ดวงตา” เขาอธิบายว่ามีข้อมูลที่แสดงให้เห็นส่วนผสมนี้โดยตรงอาจช่วยให้ร่างกายแตกสลายไขมัน แต่ก็ไม่ได้เป็นข้อสรุป. 

ขั้นตอนในสำนักงาน

นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาเซลลูไลท์ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องกำจัดมันออกไปอีก (และสามารถกลับมาได้เสมอ) ด้านบนของที่การรักษาเหล่านี้ไม่ถูก; พวกเขามักจะเสียค่าใช้จ่ายไม่กี่พันเหรียญ Dr. Zeichner กล่าวว่าสองขั้นตอนในสำนักงานสำคัญที่สุดคือ Cellulaze การรักษาด้วยเลเซอร์และ Cellfina การรักษาโดย FDA ซึ่งแพทย์ผิวหนังใช้เครื่องเพื่อกำหนดเป้าหมายเซลลูไลท์ Cellfina มีการบุกรุกน้อยที่สุดและผลลัพท์ของแต่ละเซลลูไลท์จะกล่าวได้ว่ามีอายุไม่ต่ำกว่าหนึ่งปี.

ในทั้งสองขั้นตอนเส้นใยจะแตกออกจากกันเพื่อให้ผิวนุ่มนวลขึ้น “แทนที่จะมีก้อนไขมันที่แตกออกจากกันจึงดูเป็นก้อนกรวดคุณมีชั้นไขมันเรียบ” เขากล่าว.