การเริ่มต้นใหม่สำหรับคู่แต่งงาน: 7 Workouts ใหม่สำหรับงานแต่งงานของคุณ

ชุดวันนี้มีการเปิดเผยมากขึ้นกว่าเดิม: พรวดพราดหลังคอลึก V- ตัดลึกหนาบางทุกที่ภาพลวงตาที่ชัดเจนและเผยให้เห็นลูกไม้ มีความปลอดภัยที่จะกล่าวได้ว่าแนวโน้มแฟชั่นที่ร้อนเหล่านี้ทำให้จินตนาการไม่มากนัก ขอบคุณเจ้าอารมณ์ในการออกกำลังกายที่กำหนดเอง, เจ้าสาวมีทางเลือกมากขึ้นกว่าที่เคยเพื่อให้ได้สินค้าที่ดีที่สุดของพวกเขาเดินพร้อม เตรียมตัวให้พร้อม, InStyle ได้ปัดเศษขึ้นบางส่วนของที่ร้อนแรงที่สุดโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ที่จะต้องพิจารณาเพิ่มการจัดเตรียมวันแต่งงานของคุณ.

หายใจออกs Bridal Bootcamp
ด้วยการออกกำลังกายเต็มรูปแบบความแข็งแรงหลักและความสุขภายในการหายใจออกมีการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงหลายอย่างที่ barre เสื่อและบนจักรยานในสถานที่ทั่วสหรัฐอเมริกาและรีสอร์ทเช่น Gansevoort Turks & Caicos โชคดีสำหรับการมีส่วนร่วมเมื่อเร็ว ๆ นี้การหายใจออกเพิ่งเปิดตัวสองโปรแกรมที่จะได้รับเจ้าสาวและ besties ของพวกเขาในรูปสำหรับวันใหญ่ คุณสามารถเลือกจากโปรแกรมการหายใจออก 6 และ 12 สัปดาห์ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีชุดของชั้นเรียนการดูแลผิวหน้าการตรวจสอบรายสัปดาห์และอื่น ๆ โปรแกรมทั้งสองรวมถึงฟิวชั่นฟิวชั่นส่วนตัวหรือชั้นเรียนโยคะสำหรับเจ้าสาวและเพื่อนเจ้าสาวของเธอบวกกับการดูแลผิวหน้าแบบใช้พลังการรักษาด้วยแสงเย็นและการนวดฟิวชั่น โปรแกรม 12 สัปดาห์ ($ 975.00) ยังรวมถึงการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ ต้องการแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ใช่ความมุ่งมั่นทั้งหมดหรือไม่? Exhale เสนอตัวเลือกสำหรับภาคี Bachelorette – พิจารณาการหลบหนีนี้ซึ่งผู้เชี่ยวชาญนำกลุ่มของคุณมาเรียนในชั้นเรียนส่วนตัวตามด้วยการบำบัดด้วยสปามินิสปาที่มีการสาดแสงและฟองสบู่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดตรวจสอบ www.exhalespa.com.

เจ้าสาว Xtend Barre
ดูเจ้าสาวของคุณเรียกร้องให้มีการตั้งครรภ์และท่าทางของนักบัลเล่ต์ prima? พิจารณาหลักสูตรการออกกำลังกาย pilate และเต้นรำ Xtend Barre ซึ่งเพิ่งประกาศรายชื่อสมาชิก Xtend Barre Bride พิเศษเฉพาะที่สตูดิโอในประเทศและต่างประเทศจำนวน 100 แห่งจาก Brooklyn ไปยังดูไบ สมาชิกจะเพลิดเพลินไปกับชั้นเรียนรายเดือนแบบไม่ จำกัด ในอัตราที่ลดลง (ราคาเริ่มต้นที่ 159 เหรียญและแตกต่างกันไปตามสถานที่ตั้งของสตูดิโอ) เป็นระยะเวลาสามถึง 12 เดือนบวกกับชั้นปาร์ตี้ส่วนตัวของเจ้าสาวสำหรับเจ้าสาวและแขกสิบคน ยุ่งมากที่จะไปสตูดิโอ? เมื่อเร็ว ๆ นี้ Xtend ได้เปิดตัวสมาชิกวิดีโอออนไลน์ที่ XtendBarre.com ที่คุณสามารถออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนชื่อดัง Andrea Rogers ในช่วงเวลาของคุณระหว่างอุปกรณ์ชุดแต่งงานการลงทะเบียนของขวัญและการวางแผนฮันนีมูนของคุณ!

FlyBride
โชคดีสำหรับแฟน ๆ ของ FlyBarre วางแผนจัดงานแต่งงานของพวกเขา FlyWheel Sports ได้เปิดตัว FlyBride ซึ่งเป็นโปรแกรม FlyBarre ระยะเวลา 6 เดือนที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับเจ้าสาวที่ต้องการมองและรู้สึกดีที่สุดในวันสำคัญ แพคเกจ FlyBride ประกอบด้วยสมาชิกที่ไม่ จำกัด จำนวน 6 เดือนสำหรับ FlyBarre เน้นการปรับสภาพหลักและการแกะสลักร่างกาย พวกเขายังจะเป็นเจ้าภาพจัดปาร์ตี้ฟลายแบร์กโสดฟรีเพื่อช่วยให้คุณเฉลิมฉลอง! Brides จะจดบันทึกโปรแกรมนี้ต้องมีข้อผูกพันขั้นต่ำ 6 เดือนและสามารถใช้ได้ไม่เกิน 12 เดือน ลงทะเบียน, เยี่ยมชมเว็บไซต์.

ของเจ้าสาว Workout Embed
Courtesy Row เฮ้าส์

แถวบ้าน NY
ถ้าชุดของคุณมีการเปิดอย่างฉับพลัน – ผู้ที่ไม่ได้วันนี้หรือไม่ – การออกกำลังกายคือการออกกำลังกายสำหรับคุณ พิจารณาการพายเรือที่ Row House NY “ไฮไลท์ที่ไม่เหมือนใครมีผลกระทบต่ำคาร์ดิโอสูงการออกกำลังกายเต็มรูปแบบ” Row House เสนอแนวความคิดใหม่สำหรับเจ้าสาวที่ต้องการหาสูตรการออกกำลังกายแบบกลุ่ม เทคนิคการพายเรือสำหรับลูกเรือที่แท้จริงมุ่งเน้นไปที่การสร้างความอดทนการปรับสภาพร่างกายการฝึกความแข็งแรงและการแกะสลักด้านหลังและแขนสุดเซ็กซี่ในการออกกำลังกายเต็มรูปแบบ งานปาร์ตี้ส่วนตัวมีให้บริการที่สถานที่ในนิวยอร์กซิตี้และเราคาดการณ์ว่าการพายเรือจะกลายเป็นความรู้สึกใหม่ ๆ ในเมืองที่อยู่ใกล้คุณเร็ว ๆ นี้! การแนะนำช่วงแนะนำ 3 ระดับเริ่มต้นที่ 75 ดอลลาร์ ไปที่ http://www.rowhousenyc.com.

SoulCycle
ในขณะที่การขี่จักรยานรู้สึก SoulCycle ยังไม่มีโปรแกรมเฉพาะสำหรับเจ้าสาวแรงบันดาลใจประสบการณ์การออกกำลังกายแบบสมาธิที่สมบูรณ์แบบสำหรับเจ้าสาวที่จะเป็นซึ่งอาจจะเน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งออกโดยการวางแผนทั้งหมด ตั้งอยู่ในห้องที่มีแสงเทียนสีเข้มเพื่อฟังเพลงที่มีพลังงานสูงจะมุ่งเน้นไปที่การยกจิตใจขณะที่แกะสลักร่างกายด้วยการออกแบบท่าเต้นและคาร์ดิโอจากลายเซ็นจากอาจารย์ที่กระตือรือร้น ต้องการ SoulShower หรือไม่? พวกเขามีโอกาสที่จะเช่าสตูดิโอทั้งหมดสำหรับชั้นเรียนส่วนตัวที่เจ้าสาวและเพื่อนของพวกเขาสามารถจองที่นั่งส่วนตัวตกแต่งสตูดิโอสร้างเสื้อผ้าที่กำหนดเองและเฉลิมฉลองสถานะการมีส่วนร่วมของพวกเขาสำหรับชั้นเรียน 45 ถึง 60 นาที.

ClassPass
ต้องการผสมการออกกำลังกายของคุณในขณะที่คุณกำลังวางแผนจัดงานแต่งงานของคุณหรือไม่? พิจารณา ClassPass: บริการสมัครสมาชิกรายเดือนที่ให้การเข้าถึงเครือข่ายสตูดิโอและห้องออกกำลังกายบูติกขนาดใหญ่ได้ไม่ จำกัด ด้วยชั้นเรียนนับหมื่นแห่งที่มีมากกว่า 7,000 แห่งทั่วโลก ClassPass ทำให้การทำงานมีส่วนร่วมมากขึ้นและราคาไม่แพงโดยนำเสนอทางเลือกในการจองห้องพักหลากหลายรูปแบบ ได้แก่ การขี่จักรยานโยคะการฝึกโยคะการฝึกซ้อมการเต้นการเต้น , และอื่น ๆ. ClassPass มีให้บริการใน 36 เมืองในสหรัฐอเมริกาสหราชอาณาจักรแคนาดาและออสเตรเลียและหากคุณเดินทางท่องเที่ยวเป็นจำนวนมากคุณสามารถใช้ ClassPass ในเมืองที่เข้าร่วมโครงการได้ ราคาแตกต่างกันไปตามตลาดระหว่าง $ 79 ถึง $ 125 ต่อเดือน หากต้องการลงชื่อสมัครใช้หรือซื้อสมาชิก ClassPass เป็นของขวัญสำหรับเจ้าสาวที่คุณรู้จักโปรดไปที่ www.classpass.com.

OrangeTheory
หากคุณเป็นเจ้าสาวค้นหาวิธีที่จะเริ่มต้นพลังงานของคุณลดลงปอนด์และคบเพลิงแคลอรี่อย่างจริงจัง OrangeTheory เสนอส้มอีลิทสมาชิกรายเดือน (ไม่มีสัญญา!) ที่มีแปดเซสชันต่อเดือนและเซสชันเพิ่มเติม (ราคาแตกต่างกันตามสถานที่) การออกกำลังกายแบบกลุ่มความเข้มสูงนี้เป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายช่วงลู่วิ่งบนเตียงในร่มและการฝึกน้ำหนักเพื่อกระตุ้นร่างกายของคุณให้มีรูปร่างที่ดีที่สุดในสามถึงหกเดือนด้วยการเรียนที่เผาผลาญแคลอรี่ประมาณ 500 ถึง 1,000 แคลอรี่ต่อการออกกำลังกาย เยือน www.orangetheoryfitness.com สำหรับสถานที่ใกล้บ้านคุณ. 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

79 + = 87

map