एक Podiatrist के अनुसार, अपने पैरों के लिए सबसे अच्छी स्लाइड

स्प्लिचल कहते हैं, “हालांकि पैर सुरक्षा की कमी है, बर्ककेस्टॉक्स ($ 130; zappos.com) कम से कम आर्क समर्थन में है।” “Birkenstocks भी कॉर्क से बाहर कर रहे हैं, जो एक लचीला सामग्री है जो कंक्रीट पर चलने के तनावपूर्ण प्रभाव को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, इन दोनों में डबल स्ट्रैप्स हैं, जो अधिक स्थिरता देता है।”

वह कहती है, “आपको थोड़ी सी एड़ी की तलाश करने की ज़रूरत है-कुछ भी फ्लैट आपके पैरों के लिए बुरा है,” वह कहती हैं। “यह डॉ। स्कॉल्स एक ($ 98; jcrew.com) वहां रैंक किया गया है, क्योंकि वहां थोड़ी सी एड़ी और छोटा कमान है, जो पूरे दिन चलने पर पैर से तनाव लेता है।”  

“ये डॉ। स्कॉल्स के समान हैं- इसमें एक ही लिफ्ट है, लेकिन एक कमान जितना नहीं है, यही कारण है कि यह कम रैंक है,” स्प्लिचल बताते हैं. 

“इन गुच्ची म्यूल्स ($ 595; gucci.com) पर चंकी एड़ी स्थिरता की कमी के लिए तैयार है, लेकिन मेरी चिंता यह है कि पैर की उंगलियों के लिए बहुत सी जगह नहीं है, जो दबाव पैदा कर सकती है और दर्द का कारण बन सकती है,” स्प्लिचल कहते हैं। “मुझे इस शैली पर एकल एकल पसंद है। लोकप्रिय धारणा के विपरीत, प्लेटफार्म हैं नहीं अपने पैरों के लिए बेहतर-वे आपके पैर और जमीन के बीच बहुत अधिक दूरी डालते हैं, जो जूता को कम स्थिर बनाता है। आप आर्क समर्थन के बलिदान के बिना जमीन के करीब होना चाहते हैं। “

स्प्लिचल का कहना है, “पूरी तरह से फ्लैट पर खड़े होने से एड़ी दर्द हो सकता है।” “यह एक है छोटे एड़ी, जो कुछ भी नहीं है, लेकिन यह अभी भी बहुत सपाट है। मैंने इसे दूसरों की तुलना में अधिक स्थान दिया क्योंकि पट्टा एक नरम सामग्री से बना है, जिससे इसे आंदोलन के लिए अधिक लचीला बना दिया जाता है। पट्टा के प्लेसमेंट भी एक आदर्श स्थान पर हैं, क्योंकि यह पैर मोड़ में बाधा नहीं डालता है। ” इसी तरह की शैली की खरीदारी करें: ब्रदर वेलीज़, $ 285; brothervellies.com

स्प्लिचल कहते हैं, “पैर की अंगुली के बक्से का आकार पैर की उंगलियों को प्रतिबंधित करता है, जो हथौड़ों या जलन पैदा कर सकता है, खासकर यदि किसी के पास मक्का है।” “एक लोफर स्लाइड (गुच्ची, $ 695; gucci.com) पंपों के समान तरीके से पैर की उंगलियों पर दबाव डालती है।” 

“ये दो शैलियों बंधे हैं-भले ही दोनों के पास व्यापक पट्टियाँ हों (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई दोगुना है और दूसरा क्रिस-क्रॉस है) जो पैर को सुरक्षित रखने में मदद करता है, वे बहुत ही सपाट सैंडल हैं, जिनमें कोई कमान समर्थन नहीं है, और जो वास्तव में पैर पर दबाव डाल सकता है, “स्प्लिचल कहते हैं. 

“Birkenstocks या डॉ Scholls के विपरीत, एडिडास और प्यूमा जैसे बौछार स्लाइड, रबर से बने हैं, जो न तो लचीला और न ही मजबूत है,” वह कहती हैं। “यहां तक ​​कि अगर ‘आर्क समर्थन’ होता है, तब भी जब आप चलते हैं तो रबर की बोतलें बाहर निकलती हैं, इसलिए यह कुछ भी नहीं करती है।”

स्प्लिचल कहते हैं, “स्लाइड्स और माइल्स पहले से ही अस्थिर हैं क्योंकि वे पैर पर सुरक्षित नहीं हैं।” “जब आपके पास एक स्टाइलेटो एड़ी की पतली होती है, तो यह आपको बहुत अस्थिर बनाती है। हमेशा एक पतली पर एक चंकी एड़ी चुनें।”