बालों के झड़ने के 5 पूरी तरह से कॉमन्स कारण

औसतन, आप प्रति दिन 100-150 तारों के बीच हार जाते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसा लगता है कि वहां बहुत कुछ है आपके बाल ब्रश में और अधिक उलझन में। आपको बाहर या कुछ भी नहीं फेंकना, लेकिन ईमानदारी से, आपके शेडिंग में हो सकता है वास्तव में एक और स्तर पर पहुंचे.

इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ वास्तव में कुछ गलत है। चाहे यह आपके शरीर में हार्मोनल शिफ्ट या मौसम में बदलाव के कारण हो, बालों के झड़ने में वृद्धि जीवन के लिए एक बहुत आम दुष्प्रभाव हो सकती है और जो कुछ भी उसके साथ आता है। यहां, हमने बालों के झड़ने को आम तौर पर खेलने में आने पर स्कूप प्राप्त करने के लिए दो पेशेवरों से बात की. 

उच्च शारीरिक या भावनात्मक तनाव

सुनील चिलुकुरी के मुताबिक, एमडी; कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञानी और ह्यूस्टन, टेक्सास में ताज़ा त्वचाविज्ञान के संस्थापक, बालों के झड़ने से भावनात्मक तनाव जैसे नौकरी में बदलाव, चलना, या तलाक के माध्यम से जाना, साथ ही भौतिक “कुल शरीर” तनाव, जैसे आघात या कार दुर्घटना.

दुर्भाग्यवश, भावनात्मक और शारीरिक तनाव दोनों बालों को आराम (कैटगेन) में प्रवेश कर सकते हैं और बाद में गिरने वाले (टेलोजेन) चरण में पड़ सकते हैं, “वह बताते हैं। “अगर तनाव धीरे-धीरे और लंबा हो जाता है, तो बालों के झड़ने का परिणाम आमतौर पर प्रमुख तनाव के लगभग 6 महीने बाद देखा जाता है।”

उन “कुल शरीर” परिस्थितियों में, उनका कहना है कि बाल को फॉलआउट आउट चरण में प्रवेश करने के लिए “चौंकाने” दिया जा सकता है। “इस स्थिति को टेलोजेन इल्लूवियम कहा जाता है जो तनाव के दिनों से हफ्तों के भीतर ‘क्लंप में गिरने’ के साथ प्रकट होता है।”

जब तनाव से संबंधित बालों के झड़ने की बात आती है, तो चिलुकुरी ने स्प्रैप सीरम ($ 30; eprouvage.com) को रिव्यूविंग एप्राउवेज लागू करने का सुझाव दिया है। “इसमें रेडेंसिल होता है, जो बाल को एनाजेन (विकास) चरण में लंबे समय तक रखता है।” यह विशेष घटक बालों, भौहें और eyelashes दोनों के लिए नैदानिक ​​अध्ययन में प्रभावी साबित हुआ है। इसके अलावा, इस उत्पाद में मिस्र के नीले लिली सक्रिय पौधों की कोशिकाएं होती हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करती हैं, जिससे वायु प्रदूषण और सूर्य से ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकता है जो आम तौर पर बालों के कूप को कमजोर करते हैं। “

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गर्भावस्था 

बाल गर्भावस्था के दौरान और बाद में काफी परिवर्तन कर सकते हैं। बोस्ले प्रोफेशनल स्ट्रेंथ सर्टिफाइड ट्राइकोलॉजिस्ट एंड प्रोडक्ट एंड टेक्निकल स्पेशलिस्ट मिशेल ब्लैसुर कहते हैं, “गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं में हार्मोन में वृद्धि होती है जो एक नए होने के लिए समृद्ध वातावरण प्रदान करती है।” “ये वही हार्मोन अक्सर गर्भावस्था के दौरान बालों के मोटे और अधिक शानदार सिर को देखते हुए कई महिलाओं के साथ सामान्य रूप से लंबे समय तक बढ़ते रहते हैं। एक बार जब वे जन्म देते हैं तो हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, जिससे अचानक कई महीनों तक बाल की अत्यधिक बहाव हो जाती है।” हालांकि, Blaisure का कहना है कि यह अक्सर आत्म सुधार करता है. 

मौसम का परिवर्तन

जुलाई में होने की तुलना में सर्दियों में आपके बालों को मोटा होना चाहिए? आप गलत नहीं हो सकते हैं। Blaisure का कहना है कि अगस्त और फरवरी के गर्मियों के महीनों में जनवरी से फरवरी तक आपके बाल विकास और कम वृद्धि (प्लस अधिक शेडिंग) है। एक विकासवादी परिप्रेक्ष्य से, वह कहती है कि यह समझ में आता है क्योंकि गर्मियों में गर्म रहने के लिए आपको कम बाल की आवश्यकता होगी। “डेलाइट एक भूमिका निभाता है क्योंकि सूरज की रोशनी के लंबे घंटों के संपर्क में होने के कारण हाइपोथैलेमस के माध्यम से कूप को सिग्नल प्रेषित किया जाता है – इस बात के दौरान बालों के विकास की कम आवश्यकता होती है,”. 

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उम्र बढ़ने

Blaisure के अनुसार, झुर्री और ठीक लाइनें आपके मध्य से 30 के दशक के आसपास पॉप अप करना शुरू कर सकती हैं, और यही वही है जब आपके बाल उम्र बढ़ने लगते हैं। “अध्ययनों से पता चलता है कि धीरे-धीरे बाल घनत्व और व्यास उम्र के साथ बदलता है जिसमें लगभग 50 प्रतिशत महिलाएं 50 वर्ष तक ध्यान देने योग्य हानि होती हैं!” 

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आहार

हां, हर जगह खुली सारी खुराक कुछ भी नहीं है। आपका आहार सीधे आपके बालों के विकास को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, ब्लैसुर बताते हैं कि जब लंबे समय तक कार्बोस बहुत कम हो जाते हैं, तो आमतौर पर अधिक शेडिंग देखी जाती है। एक अच्छी तरह से संतुलन, पोषक तत्व युक्त, और स्वस्थ आहार के साथ चिपके हुए, जैसे कि उचित बालों के साथ अपने बालों की देखभाल करना और गर्मी स्टाइल और रंग से तनाव सीमित करना मदद कर सकता है। वह स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक संतुलन प्राप्त करने के लिए बोस्ली व्यावसायिक शक्ति स्वस्थ बाल जीवनशैली की खुराक ($ 35; ulta.com) की सिफारिश करती है.

जबकि इन स्थितियों से जुड़े बालों के झड़ने काफी सामान्य हैं, जो राशि आप खो रहे हैं तथा जिस समय आप इसे खो रहे हैं उसकी लंबाई को ट्रैक रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको कोई चिंता है तो आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि यह आपके शरीर के अंदर एक बड़ी समस्या के संकेत हो सकता है.