วิธี Zayn Malik เรียนรู้ที่จะรับมือกับความวิตกกังวลของเขา

Zayn Malik ทุกคนคุ้นเคยกับการต่อสู้ชีวิตด้วยความวิตกกังวล แต่อย่างที่เขาอธิบายไว้ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้กับ เรารายสัปดาห์, ทุกอย่างง่ายขึ้นเมื่อคุณเปิดกว้างและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ.

สำหรับวิธีการที่เขาจัดการชีวิตประจำวันที่วุ่นวายของเขาในไฟแก็ซ? โดย “เพียงแค่ตรงขึ้น” เขาบอก เรารายสัปดาห์. “แค่ซื่อสัตย์กับทุกสิ่งทุกอย่างการอธิบายสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดอะไรที่คุณรู้สึกแย่ ๆ และทำให้แน่ใจได้ว่าทั้งหมดนี้เป็นไปตามลำดับและทุกคนเข้าใจได้ชัดเจนว่าเป็นอย่างไร”

เด็กอายุ 24 ปีกล่าวเพิ่มเติมว่าการสาธารณสุขเกี่ยวกับปัญหาด้านสุขภาพจิตของเขาทำให้เขาได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ในรูปแบบที่เขาไม่เคยนึกฝัน “ฉันรู้สึกว่ามันเป็นเพียงผลกระทบเชิงบวกต่อทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นหลังจากที่มันและตอนนี้ประชาชนมีมุมมองที่ดีขึ้นว่าฉันมาจากไหนและเข้าใจว่ามันไม่ได้มาจากความจำเป็นที่เป็นคนเนรคุณ หรือไม่ตระหนักถึงโอกาสที่อยู่ข้างหน้าฉันมันเป็นแค่ฉันดิ้นรนกับความสามารถที่จะอยู่ที่นั่น “เขาอธิบาย.

เขากล่าวต่อไปว่า “ฉันดีใจที่ได้ปิดหน้าอกของฉันอย่างที่ทุกคนรู้สึกว่าคุณรักษาบางอย่างจากคนที่คุณต้องพูดเรื่องนี้และทำให้อากาศดีขึ้น”

และเราคิดเดท Gigi Hadid ไม่เจ็บอย่างใดอย่างหนึ่ง!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

40 − = 36

map