Sara Sampaio กล่าวว่านี่คือเคล็ดลับในการทำน้ำหอมของคุณวันสุดท้าย
นางแบบ Sara Sampaio เติบโตขึ้นมาว่ายน้ำที่ชายหาดและหากคุณเป็นหนึ่งในสาวกของ Instagram จำนวน 6.4 ล้านคนของเธอคุณก็รู้ว่าเธอรู้สึกเหมือนอยู่บ้านในชุดบิกินี่ “ฉันได้ติดตามและสนามวอลเลย์บอลบางครั้ง ฉันชอบเล่นกีฬากลางแจ้งและใช้งานได้ดี “เธอกล่าว.
ที่เกี่ยวข้อง: เทพธิดาลับของรัฐวิคตอเรียนี้เพียงแค่สวมบิกินี่คว่ำลงและใช่ว่าเป็นเรื่อง
การสาดด้วย a Sports Illustrated ชุดว่ายน้ำในปี 2014 Sampaio ได้รับปีกนางฟ้าของ Victoria’s Secret หลังจากนั้นไม่นานปรากฏตัวในรายการถ่ายทอดสดทางโทรทัศน์ของแบรนด์ “ก่อนแล้วฉันก็สูบขึ้นมานิดหน่อย แต่การเปลี่ยนแปลงที่มากที่สุดก็คืออาหารของฉัน ในช่วงปีที่ฉันทำงานเพื่อให้สมดุล แต่ฉันรักคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล ฉันจะพยายามกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ไปพร้อมกับการออกกำลังกายของฉัน “เธอยังคงช่วยตัวเองให้พาสต้าบางอย่างในวันโกง” เพราะฉันต้องการที่จะรักษาจิตใจที่มีสติ. “
อ่านต่อจากส่วนที่เหลือของสมาร์ทในการดูแลตนเองและเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้ให้รับฉบับเดือนกรกฎาคม InStyle, ที่มีอยู่ในแผงขายหนังสือพิมพ์ใน Amazon และสำหรับการดาวน์โหลดแบบดิจิตอลในขณะนี้.
ค้นหาเซนของคุณ
การฝึกหัวใจและการออกกำลังกายที่ห้องออกกำลังกาย Dogpound ของ N.Y.C. “เหมือนกับการทำสมาธิ” กับ Sampaio ผู้ซึ่งยังทำ Pilates “มันผ่อนคลายจิตใจของฉันเพราะฉันไม่ได้คิดอะไรนอกจากการเจ็บปวด.”
เพียงเพิ่มน้ำ
“ฉันชอบทะเล” Sampaio ผู้ที่เล่นกระดานโต้คลื่นในวัยเด็กและไปพายเรือเล่นในการเดินทางไปฟิจิเมื่อเร็ว ๆ นี้ (ด้านบน) “ฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ต้องอยู่ข้างนอก ฉันพยายามเล่นสกี แต่ฉันไม่ได้ทำเย็น! “
สว่างขึ้น
เธอชอบรูปลักษณ์บำรุงรักษาต่ำเลือกสำหรับโหลดของ moisturizer และมูลนิธิน้ำหนักเบา “ฉันสเปรย์น้ำหอมที่ด้านหลังของคอของฉันดังนั้นเมื่อผมเคลื่อนไหวกลิ่นของฉันจะลอยอยู่รอบตัวฉัน” Sampaio ผู้ซึ่งเป็นใบหน้าของกลิ่นหวานใหม่ของ Giorgio Armani กล่าวSì Passione.
คิดในแง่บวก
ตามผู้ฝึกสอนชาวออสเตรเลีย Emily Skye ใน Instagram (@emilyskyefit) ช่วยให้ Sampaio มีแรงกระตุ้น “เธอเพิ่งมีลูก ร่างกายของเธอไม่เหมือนกัน แต่เธอไม่ได้หลงใหลในเรื่องนี้ พลังงานของเธอเป็นแรงบันดาลใจ “
ขนมหวาน
“ฉันไม่เคยเป็นคนผัก ฉันชอบกีวี ฉันแบ่งครึ่งหนึ่งและกินมันด้วยช้อนหรือตัดเป็นชิ้นและพาพวกเขาไป. “
กวาดทำความสะอาด
“ฉันไม่ต้องการอะไรบนผิวของฉันเมื่อฉันเหงื่อดังนั้นฉันจึงถอดแต่งหน้าทั้งหมดของฉันก่อนที่โรงยิมกับ Micellar Water ของ Sephora ($ 12; sephora.com) ถ้าฉันไม่มีเวลาในการสระผมหลังจากนั้นฉันก็ใช้แชมพูแห้งนี้ “