Khloé Kardashian เผย Essential Essential Bag ของเธอ

Khloé Kardashian ได้ให้ความชัดเจนว่าการทำงานอย่างหนักและอาหารที่สมดุลได้ทำให้ “ร่างแก้แค้น” ของเธออยู่ในรูปด้านบน ติดตามกับ Kardashians star ไม่เพียง แต่แชร์ภาพถ่ายของ Instagram จากการออกกำลังกายที่หนักหน่วงของเธอ แต่ยังให้คำแนะนำในเว็บไซต์ของเธอว่าผู้อ่านของเธอสามารถกระชับร่างกายได้อย่างไร ไม่นานหลังจากเปิดเผยสิ่งที่จำเป็นสำหรับห้องออกกำลังกายที่บ้านของเธอ Kardashian กำลังแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับห้องยิมของเธอที่จำเป็นสำหรับเมื่อเธอมุ่งหน้าไปทำงานขึ้นเหงื่อ.

“ผ้าเช็ดตัวเสมอ” เธอเริ่มเขียนในบล็อกโพสต์ชื่อว่า “KHLO-Fit: มีอะไรในกระเป๋ายิมของฉัน” เธอเสริมว่าเธอยังถุงมือ Harbinger เพื่อป้องกันไม่ให้รับ calluses “ลิตรน้ำต่ำสุด” เธอกล่าวต่อ “ฉันมักจะคว้าขวดน้ำ Avoin ของฉันขณะที่ฉันกำลังมุ่งหน้าไปที่ประตูและเพิ่มชิ้นผลไม้บางส่วนฉันจะไม่ใช้มัน แข็งแรงดูดีขึ้น Naked ผู้เขียนเพิ่มว่าเธอยังโยนแพ็คถั่วลิสงของจัสตินในถุงของเธอเช่นกัน.

Selfie ยิมกับ MILF

ภาพที่โพสต์โดยKhloé (@khloekardashian) เมื่อวันที่

ที่เกี่ยวข้อง: Khloé Kardashian หุ้น 4 ประการที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านของเธอ

สำหรับสิ่งที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านของเธอ Kardashian กล่าวว่ามีสี่สิ่งที่เธอสาบานด้วยมัน: Ban.Do คิดว่ามันต้องการได้รับมันเสื่อออกกำลังกาย ($ 32; bando.com) จักรยานออกกำลังกายพับ XSPEC ($ 130 ($ 65; dickssportinggoods.com) และ Fitband Essentials Stretching and Resistance Band ($ 11; amazon.com), ฟิตเนสโซลูชั่นเค็ทเทิลเบล.

การออกกำลังกาย

ภาพที่โพสต์โดยKhloé (@khloekardashian) เมื่อวันที่

คนอื่นวิ่งไปที่ห้องออกกำลังกายหรือไม่? นี่หวังว่า Kardashian จะช่วยให้เคล็ดลับการออกกำลังกายมีขึ้น!

ถ่ายทำ Khlo-Fit อีกครั้งกับ @gunnarfitness เช้านี้��������หมอบอยู่บนลูกบอล bosu ��

ภาพที่โพสต์โดยKhloé (@khloekardashian) เมื่อวันที่

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

3 + 4 =

map