Khloé Kardashian กล่าวว่านี่เป็นการออกกำลังกายที่ทำให้แขนของเธอเปลี่ยนไปอย่างมาก

เมื่อพูดถึงรูปร่างKhloé Kardashian รู้ถึงสิ่งที่เธอกำลังพูดถึง.

การรักษา Kardashins ดาวได้รับการเปลี่ยนแปลงร่างกายอย่างสมบูรณ์โดยต้องขอบคุณความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงอาหารของเธอ แต่ในขณะที่มีปัจจัยหลายอย่างที่ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่กระชับขึ้นเธอก็เชื่อว่าการย้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นการพัฒนาร่างกายของเธอให้มากที่สุด.

“การทำ push-ups กับลูกบอลออกกำลังกายทำให้แขนของฉันเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง” Kardashian แบ่งปันในแอปและเว็บไซต์ของเธอในวันศุกร์ เมื่อต้องการเดินด้วยตัวคุณเอง Kardashian แนะนำให้เริ่มต้นในตำแหน่งที่เป็นไม้กระดานก่อนที่จะย้ายเข้าสู่การผลักดันและตีกลับเพื่อให้สอดคล้องกัน.

“ฉันจะทำ 30 ถึง 50 ครั้ง, ดุ๊กดิ๊ก แขนของคุณจะรู้สึกเหมือน Jell-O เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว แต่ฉันสัญญาว่าพวกเขาจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง! “เธอกล่าวต่อ. 

ที่เกี่ยวข้อง: Khloé Kardashian รู้สึกกดดันโดยครอบครัวของเธอที่จะลดน้ำหนัก

เนื่องจากการตั้งครรภ์ของเธอเจ้าภาพ Revenge Body จึงต้องหยุดทำในโรงยิม “มันเป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันไม่สามารถทำได้ในตอนนี้เพราะฉันไม่ได้รับอนุญาตให้ใส่ความกดดันบนหน้าท้องของฉัน – แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่ฉันพลาดมากที่สุด!” เธอกล่าว “มันมีประสิทธิภาพมากที่สุด!”

ในขณะที่Khloéต้องปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายของเธอ แต่เธอก็ยังคงตียิมอยู่เป็นประจำและเธอก็อดใจรอที่จะกลับเข้ามาสู่รูปร่างหลังจากการมาถึงของเด็กคนแรกของเธอกับแฟนหนุ่ม Tristan Thompson.

“ฉันได้รับการสนับสนุนมากขึ้นโดยวิธีการหลังจากที่ทารกมาถึงฉันจะไปทำงานทุกปอนด์ ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่จะได้รับร่างกายของฉันกลับมา ฉันไม่สามารถรอ! “เธอเขียนใน app และเว็บไซต์ของเธอในวันพุธ. 

ถ้าใครสามารถทำได้ก็Khloé!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

60 − = 53

map