คุณจะไม่เชื่อว่าสิ่งที่ Camila Alves กินเพื่อรักษาท้องแบนของเธอและต่อสู้กับอาการท้องอืด
Camila Alves เป็นแม่สามเด็กเล็ก แต่รูปแบบบราซิลยังคงมีร่างกายพอดีเป็นไปไม่ได้ ความลับของเธอคืออะไร? ภรรยาที่สวยงามของ Matthew McConaughey กล่าวว่าคำตอบในการต่อสู้กับท้องอืดและท้องแบนเป็นสิ่งที่คุณแม่คนใหม่มีอยู่ในครัวของพวกเขาแล้ว!
“ฉันทำความสะอาดและมีจำนวนมากของอาหาร pureed และร่างกายของฉันก็เห็นด้วยกับมัน” เธอบอก delish. “มันไม่ได้เป็นจริงที่จะทำอาหาร pureed ทั้งหมดดังนั้นฉันจะรวมกัน.”
ในขณะที่พยายามลดน้ำหนักเพราะรู้สึก “บวมจริงๆ” ในท้องของเธอ Alves เริ่มเปลี่ยนอาหารมื้อกลางวันที่เป็นของแข็งสำหรับอาหารทารกจากสายอินทรีย์ของเธอ Spoonfuls Yummy แบบจำลองอธิบายว่าเธอใช้เวลาสามถุงของอาหารเด็ก Veggie- รส, sautésพวกเขาด้วยน้ำมันมะกอกและเครื่องเทศแล้วท็อปส์ซูกับ EVOO มากขึ้นเกลือพริกไทยและขมิ้นก่อนที่จะให้บริการ.
นี่ไม่ใช่เคล็ดลับท้องเรียบที่เธอแชร์กัน “ฉันคิดว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่จริงๆคือการฟังสิ่งที่ร่างกายของคุณบอกคุณ” เธอกล่าว ถ้าคุณกินอาหารที่สะอาดตั้งแต่สามหรือสี่วันแล้วค่อยๆเริ่มใส่อาหารที่แตกต่างกันกลับเข้าไปในอาหารของคุณคุณจะได้รับความคิดเมื่อทานอาหารนี้แล้วฉันไม่รู้สึกดีและรู้ว่าอะไรเหมาะกับคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: Camila Alves หุ้นหายาก (และน่ารัก) ภาพของเธอและ Matthew McConaughey ของสามเด็ก
อ่านไดอารี่อาหารประจำวันเต็มรูปแบบของเธอบน Delish.com.
เป็นแม่ของ 3 ฉันจะมีเหตุผลที่จะได้ใส่กัน! ระหว่างการเดินทางจากเหตุการณ์ #YummySpoonfuls ของฉันที่ #Target … ยังคงได้รับส่วนลด 25% เมื่อดาวน์โหลด #CartwheelApp! #LinkinProfile ������ | ชุด: @saloniofficial x รองเท้า: @olganaparis x กระเป๋า: @draperjames โดย beauty @reesewitherspoon ❤️