5 อาหารที่จะทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

จากแถบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อการรักษาระดับมืออาชีพที่สำนักงานของทันตแพทย์จะทำให้ตัวเลือกสำหรับการบรรลุผิวขาวกระจ่างใสไร้ที่ติ แต่น่าเสียดายที่การเยียวยาแต่ละข้อมีข้อดีและข้อเสีย บางคนไม่สามารถฟันขาวทุกซี่ได้ในขณะที่คนอื่นอาจทำให้เกิดอาการแพ้ฟันได้.

แต่ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีที่อ่อนโยนเพื่อให้ได้รอยยิ้มที่สดใสแม้กระทั่งคนที่มีความยากลำบากในการเข้าถึงฟันกรามคุณก็โชคดี ด้วยธรรมชาติของมารดานอกจากนี้ยังมีวิธีการที่เป็นธรรมชาติในการปกป้องรอยยิ้มของคุณและเผยให้เห็นความเป็นธรรมชาติตามธรรมชาติโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง อาหารหลายชนิดเช่นผักดิบและผลไม้สดมีส่วนประกอบสำคัญ ๆ ที่ช่วยป้องกันฟันผุจากฟันผุและการขจัดคราบจุลินทรีย์ที่ยากต่อการกำจัด อย่าเชื่อเรา? ลองด้วยตัวคุณเอง เราได้รวบรวมอาหารที่เราชื่นชอบไว้ด้านล่างเพื่อช่วยให้คุณได้รอยยิ้มที่สดใสขึ้นทุกครั้ง.

ที่เกี่ยวข้อง: ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องรู้จักก่อนที่จะลองชุดฟอกสีฟันเหล่านี้บน Instagram

บร็อคโคลี
แทนการนึ่งกินผักกรอบของผักสีเขียวดิบนี้ ผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสามารถทำหน้าที่เป็นแปรงสีฟันธรรมชาติที่สามารถทำความสะอาดฟันได้ขณะที่คุณหัดคลานออกไป นอกจากนี้ระดับสูงของเหล็กสามารถเคลือบเคลือบฟันเพื่อช่วยยับยั้งคราบแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและการกัดกร่อนของกรด.

ส้ม
อย่าโยนเปลือกออก ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมเปลือกส้มไม่ได้เป็นกรดเช่น counterparts ส้มอื่น ๆ ผิวของผลไม้มีรูปแบบของวิตามินซีซึ่งสามารถทดแทนฟันขาวที่รุนแรง ล้างออกจากเปลือกแล้วถูด้านในส่วนสีขาวทั่วพื้นผิวของเคลือบฟันเพื่อต่อสู้กับสะสมหินปูนและลดคราบจุลินทรีย์.

สตรอเบอร์รี่
วางที่ทำจากสตรอเบอร์รี่และโซดาอบเป็นที่รู้จักมานานหลายปีเพื่อเผยให้เห็นรอยยิ้มที่ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ กรดมาลิกในผลไม้ที่สดใสทำหน้าที่เป็นสีขาวจากธรรมชาติของแม่ แต่การแปรงฟันหลังจากนั้นเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากผลไม้เล็ก ๆ มีน้ำตาล.

แครอท
นี้ผักกรุบมีพื้นผิวขัดที่คราบไม่ได้มีโอกาสต่อไป นอกเหนือจากการกินแครอทดิบแล้วลองถูรากที่สดใสเข้ากับฟันของคุณเพื่อให้ได้สีที่เรียบเนียน.

ชีส
กรดแลคติกในชีสจะช่วยป้องกันฟันผุในอนาคต ตัดชิ้นส่วนที่แข็งเช่น gouda อายุ พื้นผิวที่แข็งยังสามารถคราบสกปรกที่เกิดจากการสะสมของเศษอาหาร.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 56 = 57

map