हिलिया बाल्डविन के 3 योग ने खाड़ी में सुबह की बीमारी को बनाए रखा है

“चमक” होने के बारे में सभी बातों के लिए गर्भवती होने पर हमेशा यह सब कुछ नहीं होता है। प्रदर्शनी ए: सुबह बीमारी (या दोपहर बीमारी, या शाम की बीमारी, या पूरे दिन-हर दिन बीमारी …).

बेशक, गर्भावस्था के कारण मतली को कम करने के लिए आप आसान चीजें कर सकते हैं, जैसे फैटी खाद्य पदार्थों से दूर रहना और अदरक चाय पीना, लेकिन आप इन तीन सरल अभ्यास योग प्रशिक्षक और जल्द ही तीन हिलिया बाल्डविन की मां को भी आजमा सकते हैं के लिए एक साथ रखो स्टाइल में2 वीडियो श्रृंखला के लिए नया योग, सभी उम्मीदवार माताओं को सामान्य गर्भावस्था बीमारियों से लड़ने में मदद करने के लिए था। वास्तव में, उपर्युक्त वीडियो में दिखाए गए ये अभ्यास इतने सरल हैं, आपको केवल योग चटाई और उन्हें करने के लिए एक तकिया चाहिए.

32 वर्षीय कहते हैं, “पति एलेक बाल्डविन के साथ यह तीसरा बच्चा इस गिरावट की उम्मीद कर रहा है,” हम चिंतित होने पर सबसे आम समस्याओं में से एक है कि हम सांस लेने से रोकते हैं और हमारे पास बहुत तनाव है। ” और इसलिए ये चाल आपको आराम करने, तनाव मुक्त करने और अपनी शेष राशि हासिल करने में मदद के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इसके माध्यम से, बाल्डविन आपको याद दिलाता है कि मतली “अस्थायी है और यह गुजर जाएगी, मैं वादा करता हूं।” (हम भी।)

संबंधित: यहां 2 वीडियो के लिए हिलियारिया के योग देखें

मामा पर अपना नमस्ते पाने के लिए तैयार? उपरोक्त वीडियो देखें, और 2 श्रृंखला के लिए बाल्डविन के योग से अधिक के लिए, instyle.com/hilaria पर जाएं, और अतिरिक्त अभ्यास और युक्तियों के लिए Instagram पर उसका अनुसरण करें.

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